Доброе утро!


авокадо, по-моему не рекомендуется увлекаться, то ли калориен, то ли...

Результат вчерашнего разгруза на тыблочках -1кг! и для прикола замерила талию -2 см...вот это сдулась!

Фата Моргана
я вот заметила, когда говядину ем - у меня почему то отвесов нет, тяжеловата может она мне? На курице, рыбе, морепродуктах - всегда минус, а говядину поем - и утром по нолям

Стюша

Спасибо, Настюш)

мои в тефтелях духовочных едят любую кашу

Axanka
Разницы есть,молодчина
plutovka
Похоже ты все таки победила плато,поздравляю

у меня минус 300 гр
похоже, организм борется за последнее ))

Стюша
спасибо

Фата Моргана
мои тоже очень любят перловку из мульти. Но делаю я ее редко - это же замочить надо
Наверное надо почаще ее готовить, там же белка много?

АнгелOK
Спасибо за аплодисменты

Добавлено спустя 3 минуты 13 секунд:

Похоже что да) По крайней мере очень надеюсь Спасибо!
Elizabethbatory

Авокадо калориен, но очень полезен. От пару кусочков в салате думаю не особо разжиреешь

Я вчера купила масло из виноградной косточки))) Теперь его буду в салатики капкать

plutovka
Диетические шампиньоны
http://www.povarenok.ru/recipes/show/18620/
http://dietadiary.com/recipes/13196/7518
http://minus5.ru/ingredients/112
я бы гречку сделала с шампиньонами
или запекла бы с яйцами и сыром

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Пока гуглила,нашла на форуме Татоша.ру(я там кстати зарегистрирована) такую ссылку,там море рецептов
http://minus5.ru/ingredients/112

У меня с утра была гречка с опятами)) Думаю будет перебор
Спасибо огромное за рецептики))
Думаю вот это сделаю на ужин, только вместо картошки будет баклажан http://minus5.ru/recept/512-syurpriz
Вот эти рецпты тоже понравились http://minus5.ru/recept/140-salat-iz-krevetok-2
http://minus5.ru/recept/3733-retsept-le ... -bazilikom
http://minus5.ru/recept/4989-retsept-so ... ampinonami

Elizabethbatory
с отвесиком
Стюша
Насть,в той передаче про толстяков,диетолог говорил что красное мясо до 40 лет надо есть только если оно не вызывает тяжести в желудке и редко.А уж потом смотреть по самочувствию и анализам крови-очень многим его вообще есть не надо.
У меня соседка,моя ровесница ни говядину ни свинину не ест-только курицу,индюшку.кролика и иногда дичь.Очень стройная.На свой возраст вообще не выглядит.Никакого спорта абсолютно-только питание,которое она себе сама подобрала с учетом самочувствия.

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:

Хороший рецепт,только калорийность посчитай.И не забывай что в ананасах-сахара,а в баклажанах-крахмал.
Не увлекайся такими ужинами,это все трансформируется в жир при частом употреблении

У меня минус 300 наверное.
Девочки у Вас какие весы?
У меня полы не ровные, сегодня встала на весы, а они мне 72 кг показывают
Потом сошла пишут ошибка, встала снова уже нормально показали что -300 грамм и без ошибки.
Не знаю что делать ... Может есть весы которые от пола не зависят, а то я в одном месте встану 65 , в другом наоборот слишком много. Вроде выбрала одно место в доме так сегодня и там затуп с ними произошел.

Позавтракала 100 грамм омлета +120 творога

я не замачиваю,покупаю в пакетиках,в мульте отвариваю говядину,на плите-пакетики перловки.потом все соединяю,плюс лук-морковку.солю.перчу и на Кашу 40 минут,пальчики оближешь

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:
Alenka21
у всех полы кривые идеально ровных не бывает.
Всё равно взвешивайся в одном месте.Батарейки может подсели,бывает такое.

Фата Моргана
Передумала делать такой ужин

Фата Моргана
Попробую поменять батарейки:))

О, как интересно, значит я сама подсознательно это и почувствовала, я и так не часто готовлю говядину, а теперь так и вообще знать буду. Кстати, кто не успел посмотреть Пусть говорят http://teledidar.com/blog/pust_govorjat ... 02-05-2815

блинчики фаршированные малосоленной красной рыбкой с укропчиком

albina2010
Отвал башки

я не ела, но когда их делала думала умру на первом блине

albina2010

фотки!!!!!!!!!!!

помню щас разгребусь из под завалов покормлю малую и выложу. Смеяться нельзя