KSUHENCHIK1 а я предупреждала на счет сельдерея
icubku приходи обратно, мы тя ждали
kovtata, icubku темка о протасе загибается, потому что на ней уже все отсидели А тут все сидят на разных, вот и болтаем без конца, не успеваем новые темы создавать

а мы тебя разве выгоняли?

kovtata
Galvig
Добро пожаловать в нашу дружную семью!

[quote="Асёнка"]KSUHENCHIK1 а я предупреждала на счет сельдерея
когда?

Девочки, пишу свою любимую диетку
1 день- 5 картошек в мундире + 1.5 литра кефира (1% или обезжиреного)
2 день - 1 куриная грудка + кефир
3 день - рыба нежирная на пару , ну незнаю грамм 300+ кефир
4 день - около 300г. отварной говядины ( я говядину не ем, поэтому 1 куриная грудка) + кефир
5 день - фрукты, овощи кроме винограда и бананов + кефир. Я в этот день закупаюсь детским овощным и фруктовым питанием
6 день - 1.5 л кефира
7 день - минеральная вода без газа.
Теперь о самой диете, и мои ощущения, результаты.
Сразу скажу, если собрались сидеть на ней, не слазить до конца дня!!!! Например вы с утра до вечера сидели, терпели, а потом плюнули и наелись чего либо...Нельзя, девочки, чревато проблемами с желудком! Проверено на себе.
Так, далее..... диета не голодная, самый трудный первый день. Я не соблюдаю граммовую пропорцию выбираю картошку и грудку побольше
помимо кефира можно пить минеральную воду без газа, зеленый чай, ну и для таких седунов как я , кофе без сахара.
Про результаты....Очень здорово утягивает желудок, после этой диеты реально придерживаться небольших порций. У меня лично, уходят объёмы в районе живота, боков, бёдер....( это мои вкусняшки ) Окружающие задалбливают Ой, ты тааааак похуделааааа....Ну и еще сразу скажу, что я ни разу 6 и 7 день не сидела 5 дней для меня максимум а и еще эту диеты повторять не чаще чем раз в 3 месяца....всё девченки, побежала, если какие вопросы, дублируйте в личку, а то мне пока некогда отслеживать темку Да и ещё МЕНЯ ЗОВУТ Наталья

KSUHENCHIK1 вот так ты меня читаешь

KSUHENCHIK1
не выгоняли, конечно)) просто я туда-сюда брожу))))Асёнка
ждали, да? эт хорошо))

Ой вы тут всё джинсики обсуждаете.....я тоже хочу.
Асёнка, ты когда будешь вычёркиваться, предупреди,
может я встану на твоё место. У нас же попы одинаковые.
Ты кстати определилась с размером?

Была в городе сегодня, прикупила зелёный чай Импираторский
и Ночь Клеопатры....вкусно и ароматно 130р/100гр на 1-ой речке.
Второй день на Корлёвой, но рис сегодня не ела....с утра постный омлетик,
а сейчас только зелёный чай....уже не назовёшь что по Королёвой....
за вчерашний день - 400гр., завтра опять на рис.

мы ж не знаем модель с каким размером бёдер туда впихнули, так что на фото лучше не ориентироваться Посмотрела, ты по-моему, правильно встала. вообще по стандартной сетке 28-й размер на об96, но на той модельке, меньше и нет..а вот другую правильно выбрала 27-й-поменьше, уж из двух пар одни-то должны подойти
Felice
с ОБ100 я бы на 30-й не вставала.. через пару дней носки будут висеть. но опять же, кто как любит-посвободнее или поплотнее чтобы сидели

Яхонт
ты давно в СП мэтр можно сказать , я не поняла по этим джинсам какие ряды,
встала на парочку, хватит или пролечу?
http://www.100sp.ru/collection.php?cid=59542

chingu блин поздно ты написала! Я часа в 4 уже вычеркнулась
Я за Яхонт отвечу Там ряды по 3 штучки. Т.е. ряд выкупается например когда есть: один человек на 25 один на 26 один на 27 (видишь они по 3 размера сгруппированы - это и есть ряд)
Следующий ряд: один человек на 28 один на 29 один на 30 и т.д.

icubku
kovtata
КИСУНЯ30
Девочки, с нами на марафон?
В список участников на стр.24 вносить? )))

Всем ПРИВЕТ Кстати, в список на 24ю стр внесла имена, ну раз уж пошла такая пья... тьфу ... массовка-голодовка


Добрая ты )))) Я где-то между строк в том списке
Кстати, Люба, ты начальный вес не озвучивала или я проглядела?

не могу есть рис.. голова болит ещё с голоду... тяжко

Fox держись! Или переходи на более удобоваримую диету

а если будет два раза по три, то пройду? я в одних джинсах 4ая, а в других 5-ая.


Вот как нас много, нужно скорее встречаться-знакомится....это мне так хочется, а смогу я или нет, зависит от того в какой день встречаться будем.

free
а скопируй список с 24 страницы сюда-поближе....что-то далеко убежали, тяжело листать каждый раз

chingu
вуаля Надо Ириду попросить в первое сообщение внести... Но она что-то занята очень...

хм... теперь этот список будет появляться на каждой странице с номером, кратным числу 24

насмешила..
по рядам, это в каждой закупке нужно условия читать, вот Асёнка, спасибо, и подсказала а вообще стандартный размерный ряд, это когда на каждом размере по одному человеку стоит.

бедняжка... я ж говорю, на рисе сидеть-это жесть..