Как вкусно

plutovka
Я это дело только на массажерах подкачала, здесь на ВМ нашла тему, сходила в теч.месяца и результатом довольна. Сейчас поищу если сохранилась темка.

Про тренировки.... Знаете девочки почти год отходила в тренажерку, потом низя было по сост здоровья..... И вот чтоб я похудела? Неа..... Вес и не прибавился и не ушол!! есть правда больше стала..... как перестала ходить ЖОр прекратился..... Но и 3 кг со мной остались как были до тренировок так и остались.... Из плюсов кожа подтянулась ножки, попа прям хорошая такая стала....бицуху правда еще накачала

Alenka21
Мой пол проломит, если скакать начнёт

вот в сауне посмотришь. Я как в каком-то кино видела, машешь и весь вот этот трисепс трясётся Там ещё про титьки было. Когда руки поднимаешь что-то 18 лет, а когда опускаешь титьки сейчас (про возраст точно не помню))) Ноу меня тоже если поднимаешь титьки как в 16

Добавлено спустя 55 секунд:

Здесь все голодные. Садистка))) Это что вообще за рулетики?

Совершенно верно!!! Живот уходит сааамый последний.... К сожалению....

аккупунктура
А это всё потому что килограмм жира больше чем килограмм мышц

albina2010
Красиво и вкуснооо наверно....

а я забыла, что сегодня должна быть на гречке
хорошо хоть в бас сходила в пятницу точно буду разгружаться

Нее наоборот! мышцы тяжелее жира

я детьми неудачно прокачала, сорвала правую сторону, или перенапрягла... на массаже оторвать лопатку можно только на 6-7 день, и левую руку я легко завожу за спину, а правую - нееет.
У меня вообще верх какой-то облезлый стал, особенно спина упругости нет... но тут надо и худеть и заниматься. Я пока застряла в весе, не могу от шоколада отойти

А что у вас за разгруз на гречке?

слюни потекли, пойду сухарика схомячу и в люлю

у меня?

И у вас тоже:) просто кто то еще про гречку писал..... Что видеть ее уже не может:)

Оль, посмотрю)))
Ну вот у меня помимо рук висящих еще и грудь висит, но это уже никуда не денешь, строение такое или оперция.

Девочки, как бы объяснить... не хочу я особенно уже худеть... Мне бы живот...., фартук...., мешок..... хоть как назвать подтянуть и всё... я довольна)))))))). Просто он сильно виснет на общем фоне, в одежде не видно, а в купальнике заметно((((. Успокаиваю себя пока тем, что младшему ребенку нет и года))))

Я так понимаю, если у меня живот начал уходить,то с руками вообще дохлый номер всё? они свою очеред пропустили)

Добавлено спустя 3 минуты 19 секунд:

Я всё правильно написала) По объёму больше жир , чем мышцы)) Мышцы тяжелее, если один объём будет

Да у меня ещё те уши спаниэля))) Не парься даже) Мой тоже говорит, хочешь дам денег на титьки, но Я против! Да и мне как-то не особо хочется после кс и аппендикса ещё под нож

Типо того при таком раскладе руки подтянутся только если качать( не путать с серьезными нагрузками) а просто для себя лучше по кг но 50 раз чем 3 раза по 20 кг
И тогда кожа упругая а ручка женственая а не перекачаная, видела я таких любительниц тренажерки ужас ужасный а не девушка...

Добавлено спустя 3 минуты 43 секунды:
plutovka
А ну значит я не так прочитала, я про тяжелее имела в виду, когда ты ходишь заниматься. А вес стоит или прибавляется это жир уходит а нарастают мышцы, и потому что мышца тяжелее на весах видим печаль.....:) а если ходить заниматся и еще и не есть нифига то тогда конешно да!! Худется хорошо.... Но только ноги перестаешь собственные волочить:))

аккупунктура
А по 20 раз попеременно в течении дня то 12, то 9 кг считается??