Изумрудинк@*
я два раза сидела уже на ней, оба раза по -4 кг, больше всего вкатывают два последних дня кефир/ряженка, и на воде, ммм, рецепторы обострены. кругом все воняет, духи резкие кажутся, на улице кажй аромат улавливается, за то легкость в теле, а зубки какие, ни каких бактерий, чес слово, мне очень нравится

Яoza vetroFF
счас ДР пройдут,у меня их 4 ре на предстоящие две недели, и рискну

Изумрудинк@*
я перед НГ еще раз хочу на эту диету, хотя если будут кг таять в другом варианте, то может и не вернусь уже на нее, а буду стройная и красивая:)))

Яoza vetroFF
В каком другом?

Шесть дней пройдено, сегодня седьмой день овощи. Я не срываюсь, как-то мне легко на этой диете и не голодно, только первый на яйцах был . Сегодня вообще вкусно, пока с утра только ела тыкву она сама по себе сладкая вкусно без всякого сахара и меда. Капуста которая краснокачанная такая вкусная мне показалась без недели овощей. Вечером помидоры с огурцами буду есть. Ну может кабачек, если голодно будет. Сейчас за 6 дней вес 59,6, минус 2,4 кг. Вообще мне диета понравилась, думаю даже продлю ее пока нужный мне результат не будет, начну сначала только яичный день пропущу.

plutovka
считать колличество жиров, их должно быть не больше 30 грамм в день
вот тут можно считать http://edimka.ru/cgi-bin/gen.pl

Яoza vetroFF
В общем Ешь морковку, лук и хрен — будешь, как Софи Лорен!

Сегодня на фруктах целый день вроде ничего, а к вечеру сильно кушать хочется, но я держусь . Скоро спать
Девочки ну как у вас дела? Рассказывайте.

я ушла на японку ,там проще . ,сидела в том году.а тут дня просидела .головные боли начались

Понятно, один с дистанции сошел .

Я когда-то пробовала не смогла японку мучилась на ней сильно, мне прямо все что можно в горло не лезло, а все что нельзя очень хотелось. На этой легче мне. У меня уже 59,1 кг. Очень надеюсь через два дня 57 увидеть на весах , вроде говорят последние дни самый сброс веса .

с дистанции сошла ,но я в теме .может позже вернусь и сюда..

а вы ,молодец .что держитесь!!!

Сегодня были овощи, вечером сходили в гости, пела соленой рыбки щас пью воду, завтра фруктовый день... Нов 12 записана на чистку зубов, думаю остаток дня есть не буду:-) т.к. в фруктах кислота:-):-):-)

Девы,настой шиповника как делать и что использовать-плоды,стебли или травушку?

Как то даже на задумывалась, плоды использую, жменьку кладу и заливаю кипятком - всё.

Я сорвалась . Целый день на кефире, а вечером пиво с фисташками, капец. Ладно корить себя не буду завтра все равно продолжу.

ну что у меня последние два дня. сегодня ряженка вес 63.8. В выхи дала себе чутка расслабиться

Яoza vetroFF
будем ждать окончания и какой отвес!

Хитана
да отвес не особо большой в этот раз:)

Не могу совсем без еды, неполучается доела за детьми супчик

Все финиш, вес 58,6 (сбросилось 3,4 кг). В последний день не смогла без еды вечером закружилась голова съела кусочек рыбки и сыра, полегчало . Короче все бы ничего если убрать первый и последний день для меня они очень тяжелые.