сегодня было так:
завтрак: остатки вечернего плова, поджареные с яйцом
обед: гречневая каша с мясом (ну.. как плов, только вместо риса-гречка)
ужин: уехала к маме, а у них на ужин котлеты =) съела пару яблок, выпила стакан молока. только что вернулась, так что ужинаю славдой газированной

Всем доброе утро!
У меня сегодня к завтраку еще добавилась вишня так как я обнаружила, что на обед её уже нельзя будет

ну с сегодняшнего дня с вами
на завтрак кофе без сахара, почемуто не захотелось, кусочек пирога и несколько палочек кузя-лакомкин, если честно желание кушать нет, но М настаивает

eliset сколько на новолунке ушло?

мало, за 3 дня 1600, ав обещают за 4 дня 4 кг
хорошо для уменьшения желудка, так сказать, т.к. диета голодная, послее нее много не съешь, я вот вино не пила, может из-за этого мало теряю

Девочки, а поделитесь книжкой, плиз...

eliset мда, что-то маловато.... и похоже что вода вышла...
Byanka в личке

по мне так от новолунной толку как от ежа в зимнюю пору за место шубы. С таким же успехом можно утраивать обычные разгрузочные дни раз в неделю. И уж, простите, никак не верю во влияние новолуния на похудение - по мне так совершенно все равно, когда ты перестанешь жрать.
важно не то что ты не ешь, а то как ты ешь. кстати, забыла обед дома, страдаю..

Асёнка
и мне книжку, плиз

Шато_Марго нельзя страдать!! Обязательно сходи себе что-нибудь купи из разрешенки!! Половину блюд и в микроволновке приготовить мона
eliset отправила

Тааак, кто тут у нас жаловался, что ночью к холодильнику бегает?
Вот цитата с форума:
"Нет замка на холодильнике - запирай кухню... А на холодильник у меня по-первах был магнит на батарейках, в виде коровы, которая начинала громко орать от малейшей вибрации, т.е. когда дверь открывается... Стыдно ведь - перебудить всех, тыря ночью еду из холодильника!"

Асёнка
спасибо

Куда все делись? У кого как день проходит?

Асёнка
есть хочется а так ничего

У меня пока нормуль! Я с утра уже в 7 часов кофе с молоком, в 9 - каша овсянка сЭр со смесью воды и молока и чай, в обед в 13 часов - салат огурцы и помидоры, кальмаровые котлеты 2 шт, кусочек камбалы жаренной, вот! Скоро ужинать пойду - огурцы и ряженка наверно

Byanka а что ты кушала сегодня и во сколько?
Стюша а я только что ужин захомячила, сижу сытая довольная

Стюша слушай, ты на ГВ???? Ты смотри там порции не уменьшай, ребеночку ж тоже надо кушать через маму! Ужин плотнее делай! Съешь + к перечисленному например еще творога

Асёнка
утром кофе, хлопья с молоком, в обед -бедрышко куриное отварное. потом черешни чуток. Сейчас сиже5 жду, пока приготовится голубцы ленивые

Byanka исходя из твоего меню ты питаешься НЕ по системе
Черешню после 12 - нельзя ; нет такого варианта ужина как мясо + что бы то ни было, есть мясо без ничего и еще 6 других вариантов Если хочешь питаться по ситеме, то внимательно читай списки продуктов, ужины в конце http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=112
И КОНЕЧНО ты хочешь есть! Ты в обед практически ничего не съела

Асёнка
ага но я сегодня с бухты-барахты решила худеть, поэтому "системные" продукты буду завтра готовить. ДЛя меня самое тяжелое -привыкнуть не есть после 18.