ну не знаю, это всё сугубо индивидуально, я соблюдаю честно, ну может не ем супкак только проголадаюсь, съем грушу или помидорков, ем его2 раза в день, но остальное всё как в диете написано!

ну если начинаются проблемы со здоровьем, может ну его этот суп! злоровье дороже всех диет, просто может именно эта диета вам не подходит. И, не переживайте, это нормально!

marta81.06, правильно (что равняется действенно) есть сначала суп, а после него фрукты-овощи и прочее. Тогда результат очень хороший.
Скалярия, может, стоит что-нибудь более щадящее подобрать?

ну может быть, только он не так уж и по нраву мне, пересилить не могу себя есть только его!... что делать, хоть заново садись сначала...

Скалярия
поздравляю!

А я наверно через недельку сяду еще разок, такая энергия у меня поперла после этой диеты , вроде сбросила немного, но тоже в некоторые вещи стала влазить . Живот у меня еще торчит, надеюсь от него избавиться.

Блин, сварила суп, а помидоры забыла Не уж-то теперь не похудею? Придется с утра пораньше бежать за консервированными и пихать в готовый суп . Девочки, а вы реально суп с собой на работу в термосе берете? А то я с трудом что-то себе это представляю.

С консервированными помидорами намного вкуснее. Я беру в собственном соку кладу два-три помидорчика и подливаю еще и соку, добавляю уже в трелку, потом перемалываю блендером и подогреваю. Получается очень-очень вкусно. Еще для разнообразия можно добавлять чесночок или зелень разную. Помидорки вкусные "Страна чудес" и "Золотая долина".

Я брала, в небольшой термос, ложку с собой и всё. Микроволновки у нас нет, вот так и ношу.

Приступила к эксперементу. Первый день на молокочае минус 1 кг ( голова болела, слабость ), выдержала достойно. Второй и третий день на супчике- ем с удовольствием. Правда хочется кушать каждые 3 часа. И часто хочу пить, прям жажда какая-то. На весы пока не смотрю. Держусь!!!

А я что-то не могу на диетах сидеть. Сразу голова кружиться начинает. Хотя вроде итак не ем много, а как садишься на определенную диету, так сразу же все восприятие окружающего меняется

Спасибо за совет! Кинула в уже готовый суп консервированные помидоры. Мне он и так нравился, а с помидорами . Итак сегодня второй день. Постоянно хожу в туалет, ну прям мочегонный супец. Вечером болела голова. Если бы не муж, который демонстративно пил пиво и заедал копченым кальмаром и рыбой, вообще бы о еде не думала, а так запахи раздражали. Но держусь.

1. алкоголь нельзя, а покурить?
2. можно ли говядину заменить куринной грудкой?
3. можно ли фрукты сочитать с консервированными персиками, ананасами...?

1. Кури наздоровье.
2. Можно.
3. Врядли ,ведь они, как правило, в сахарном сиропе.

привет всем присоединяюсь, сегодня 1й день утро начала с супчика, мне нравится и вкус и запах я раньше варила себе на подобие, но ни как диета, а просто так, нормально, только вот я не поняла у меня цвет супа не красный, ни как на фото...

Тож всем привет.Я сегодня третий день на супе.
Но так как кормлю дочу-прямо очень точно не придерживаюсь-ну там печеньку сьела или кусочек хлеба.Но уже минус 1,5кг!!!!
Iness* А у меня никогда такой и не был красный суп-я помидоров поменьше ложу...
Сидела много раз на этом супе,до декрета.Поддерживала форму.
В принципе нормально,есть можно.Энергия прибавляется реально.

Вот для того я и села на супчик-чтоб стимул был ограничить себя в питании и вообще уменьшить аппетит.

Девочки, а печёную картошку посолить можно? И можно ли солить салат из овощей и говядину?

динка*
мне кажется можно но чуток.

мне не понятно на счёт картошки вот все ингредиенты без жировые, мало углеводные-это да, а картошка, это сплошные углеводы и крахмал, это ни диетический продукт