Доброе утро 65,1

Молодец какая Хорошие результаты

РЫСЮША**
Молодец Мне что-то уже надоедает эта диета, думаю может на кефирную Долиной перейти...

воздушная змейка
Спасибо. А что так можно ? Скакать с одной на другую? Я б уже один раз съела борща с чесноком и хлебом горячим, запила все это дело молоком с шоколадкой киндер и готова еще худеть ... Блин пишу и брызгаю слюной

РЫСЮША**
по идее нельзя, но если очень хочется, то можно... всё лучше чем объедаться... У меня вес стоит, объемы вроде уходят....Есть хочу...Тоже б борща навернула с корочкой хлеба хрустящей Я ещё читала про такую диету - "полосатая" - день можно есть что угодно, на следующий день 1,5 литра кефира - и так чередовать до похудения Но боюсь, что со "всё что угодно" можно сильно переусердствовать

девченки вы молодцы! читаю вас второй день, решила тоже пробовать, только вот в четверг ДР отмечу и вступлю в ваши стройные ряды пошла дальше читать, воодушевляться

воздушная змейка
Блин я решила поблагодарить себя за скинутых 6 кг .. Налила какао и маленький бутерброд .. Блин как мне было плохо потом ни каких больше поощрений! Еще и не уйдет ни чего завтра

Добавлено спустя 24 секунды:
МАШУТА
давайте, вместе веселее!

РЫСЮША**
Привет! как только я с утра решила себя поощрить и в кофе добавила две ложки сгущенки - пила почему-то без всякого удовольствия

с тех пор, как я сидела на этой диете (1,5года назад), я не могу пить кофе или чай с сахаром и молоком а свой вес до сих пор держится - не наборала ни грамма!

привет всем... вчера решила себя поблагодарить за сброшенные 6 кг... как мне было потом плохо желудок болел, тяжесть.... и сегодня конечно же ни какого отвесика в общем больше ни каких поощрений!

Я и так не люблю чай с сахаром или кофе ... просто сладкого очень хотелось, видимо приперло...увидела сгущенку в холодильнике , и машинально положила в кружку

РЫСЮША**
вообще, если сидишь на диете, то нельзя наедаться чего-то друго... лучше перетерпеть))) удачи!
понятно)))

ДИВО
Я теперь это поняла

Доброе утро... А оно реально доброе!!!!!! Еще пол кг и будет сброшено больше половины веса .....

Мечта может стать реальностью
А муж делает вид , что не замечает подхожу к нему а я сегодня столько то вешу .. А он и че .... Два кг потеряла что ли? Ты ж всегда была 65

РЫСЮША**
Оля, привет! поздравляю тебя!!! главное. что ты сама замечаешь!и уже на середине пути к идеалу! У меня 11 день, минус 6 кг но у меня лишнего ещё килограмм 15 минимум, мой муж как раз эти две недели в командировке, не знаю, заметит ли по возвращению моё похудение... Я вот смотрюсь в зеркало, и реально строяняжкой себе кажусь С весом в 80кг

Привет всем. Настроение на нуле. Очень устала, и физически и морально ... Боюсь есть .... Когда закончится диета ... Что есть , чтобы не поправиться? Кто уже сидел, подскажите, как удержать вес.. Как скинуть оставшийся вес ... Вчера померила талию нужно еще 10 см а в груди 5 , ну грудь понятно, спину мне нужно схуднуть... А вот талия .... Уже конечно не висит рюкзак .. Реально видно что похудела .. Но чем ближе к 60 кг .. Тем меньше уверенности , что смогу преодолеть эту цифру:-( .... Знакомые, кто знают, что на диете , подбадривают , а у меня прям страх еды:-( есть хочу... Но боюсь прибавить.. Вчера после тренировок думала скончаюсь .. Мне казалось, что кровь из ушей пойдет ... Вчера нужно было съесть белок , в обед, но я забыла а за 5 часов до тренировок нельзя ... Так и пошла голодная .. Съев пол яблока не по написанному и 4 гр горького шоколада.. Сегодня плюс 200 гр... Просто мечусь в истерии

РЫСЮША**
ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты" может поможет

РЫСЮША**
Привет Вот я в жизни своей много сидела на диетах, хотя конечно не с таким весом была - где-то 70 весила и считала себя толстой, худела до 65, но удержать так чтоб стабильно - никогда не могла....всё равно постоянно поправлялась на 5 кг, потом на 10 стала поправляться...Видимо, у меня глубокие психологические проблемы набора веса... ну или просто жор... Сейчас вот снова в надежде худею, пусть хоть 70 буду...так и быть...Знаю, что не наедаться не смогу, ну как выход после этого - разгрузочные дни...

Всем привет! Девочки кто со мной стартует? Так тяжко самой начинать , так хоть стимул появиться

Сончик
Привет... А мне вот после того как посидела на ней, написали - это диета для дистрофиков и спортсменов... не могли раньше написать, до того как села После нее хорошо вес набирается ... Я 2 кг набрала махом ... И потихоньку вес набирается ... Поняла что не диета, а спорт ... И правильное питание ... Все диеты - стресс для организма, как следствие бешеное пложение жировых клеток... Которые после диеты заполняются что бы вы не ели .. Вот почему после диет быстрый набор веса ну это как бы мои тараканы .... Вам решать

Рысюша** спасибо! Да, уж

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
А вес набирался сам по себе, или вы стали кушать как раньше