По себе знаю, если не есть копченностей пить как положено воду 8 стаканов, сразу результат через 1,2 дня на животике видно

если действительно не есть после 6ти и даже позаниматься спортом то утром аппетит есть

Она у тебя не грудная?
Ей бутылочку намесила и себе чашку чая и совместный завтрак

Значит я особенная!
Нет я ем в 6-7 вечера и то только мясо и овощи, а утром (даже ночью) желудок бурчит, но на еду не тянет!

http://www.google.ru/url?q=http://forum ... pfkGc_SILQ

тут еда низкокалорийная

да не получается, (навести то одно , да еще ж покормить сразу надо, а там заваливаемся вместе) и уже настолько привыкла в это время не есть, что и не хочется.

а я не могу заставить себя много пить, а если еще вечером попью, то утром отекшее лицо

прикольная запеканка, только зачем туда сосиски класть? без них тоже супер будет!
чего-то совсем завязала с колбасой и сосисками...не из-за диет, а просто потому, что мясо и рыба - вкуснее)))

ну и правильно, ха я тож щас без сосисок делаю, у меня их нет

А я сосиськи и колбасу только у свекрови ем, в основном летом! У меня муж такую еду вообще не признает, особенно после разных передач про эти продукты...
Девочки я даже недумала, что вы меня так будете вдохнавлять на похудение, а действительно действует! Появился какой-то стимул, особенно после кого-то из вас, не помню кто сказал, ну типа представляет как летом на новой машине, стройная, красивая мадам на море едит!!!
Тем летом ничего красивого небыло, надеюсь хоть к этому лет подготовиться!
Лыжный костюм уже немного свисает на мне, это радует!

+ много. а говорила по моему Неонка84, меня это тоже как то подбодрило, а теперь в грязь лицом перед девами не охота

KSUHENCHIK1молодец! самое главное - настрой
лушай, по линейке считаю и получается, что у тебя обе девочки в один месяц родились, да?

девочки, возьмите меня к себе. к свадьбе худею. надо кг 5 хотя бы сбросить. вчера пошла в бассейн и на пилатес, стараюсь есть поменьше. это не первая моя попытка - уже и на кремлевке сбрасывала, потом опять набирала, и на шведской диете... после нг праздников все вернулось(((( щас уже надо кровь из носу! а у меня запала хватает не надолго - нужны постоянно худеющие единомышленники

Добро пожаловать!!!
к свадьбе? Это хорошо, хороший стимул...
Купи платье на размер меньше и стремись к нему похудеть....шутка.

chingu
спасибо! так рисковать не буду

ага, младшая 22 а старшая 30 марта. капец. март месяц пьянок и жорева, 12 у мамы д.р. 17 у отца мужа, а еще сестра 27 марта решила свадьбу играть. вот у меня еще один стимул похудеть.

мы с тобой!

ты смотри, не подкачай! на сестру невесты всегда внимание все обращают

KSUHENCHIK1
спасибо!
начинаем отсчет с 72,8 кг, рост 183.

icubku


Девчонки, ни у кого сегодня голова не болит? Не могу, прямо с утра раскалывается. То ли погода, то ли на меня кефир так действует