Markusha*
8 июля еще не скоро
Я кстати в этом месяце на новолунке сбросила 3,5 кг из них вернулось грам 600, по утрам варьируется, но это жидкость. Я один год каждый месяц сидела и сбросила около 15 кг, плавно и медленно и вес не возвращался. Потом год расслабилась. Сейчас опять на нее родимую вернулась.

koneko
ого класс! с 8 го я с вами тогда..мне бы скинуть 1,5-2 кг

koneko
Супер!
Я тоже постараюсь не забыть

Добавлено спустя 51 секунду:
Re: Новолунная диета...как восьмое чудо света...;) продолжение
Markusha*
Мне столько же "добить" нужно

ждем, еще неделька )

Девочки, а если просыпаюсь не раньше пол одиннадцатого утра, как быть? Конец новолунке?У кого-то было подобное?Я пропускаю все приемы пищи и начинаю с обеда?

Вадимовна
Я так часто просыпаюсь просто не ем яйца( я их жутко не люблю) начинаю с чая зеленого и дальше все по расписанию. Мама моя просто сдвигает всю диету на час, два, сколько надо, поверьте это не критично. Еще я яйца заменяю на творог, в обед рыба, курица или морепродукты отварные без соли, каждый день разнообразие, не сидите все 4 дня на одном и том же, а то будет очень грустно вино тоже можно на чай зеленый заменить( кто не пьет)

Всё поняла, с 8 начинаю)

Девочки, доброе утро!
Кто сегодня новолунится?

Я тут, я тут! С вами
В этот раз не прозевала

Добавлено спустя 15 минут:
Re: Новолунная диета...как восьмое чудо света...;) продолжение
Ну значит, заварила я зелёненький чай, который раскрывается красивым цветком...сижу любуюсь...настроение хорошее, чего и всем желаю

я завтра

Я начала) Позавчера на море на шашлыки ездили с ночевкой, так мне сегодня ой как надо))))
Интересно, а ск-ко в среднем отвесы за 4 дня?

Вадимовна
Валь, у меня нормально выходило, 3-4 кг вроде...

Девочки, у меня еще вот какой вопрос. Вы яблоко на что-нибудь заменяли, типа огурец-помидор?
А кефир на молоко?

на овощи не меняла, а вот на грушу да ))) мне кажется, что на овощи еще и лучше, калорий меньше

Я просто не могу есть яблоки - сладко-раз, во -вторых после яблока просто зверский аппетит) Но попробую все-таки на огурчик

именно поэтому я и заменяю

И я тоже огуречик лучше схрумкаю. А то боюсь, после яблочка сорвусь

Добавлено спустя 21 минуту 29 секунд:
Re: Новолунная диета...как восьмое чудо света...;) продолжение

А у нас и в субботу были шашлыки и вчера, мне вообще как надо...очень надооо

Ну что сказать, день подходит к концу, а я вообще не голодная, а сытая. Очень легко сидеть сегодня было, посмотрим, что будет завтра)

мне тоже почему-то легко сегодня, вообще голода нет

Вадимовна
Eleneum
Это значит что эта диета вам подходит, я тоже на ней очень комфортно себя чувствую, ни разу срывов не было, а вес хорошо уходит и практически не возвращается( я вне диеты каждый день ем конфеты , вес ну максимум 1-2кг ходит туда сюда) еще рекомендую пару дней на молокочае, а если ходьбу подключить то вообще вес таять начнет, только сама пендаля волшебного жду