Maruska
поэтому уходит вода, в первую очередь, а не жиры. нужно долго себя измурять диетами и получить гастрит
Вот моего поди пойми, сам говорит похудай немножко, а на диете не сиди низя. лучше физ. процедуры.
И меньше накладывай на ужин себе.

Как только себя к этому приучить, могу весь день не есть, а вот наступает вечер...

вечер, еще можно пережить, а вот ночь

У меня также, вечером есть очень хочется!
Девочки, кто просидел 10 дней? какие результаты? Хочется похудеть очень-очень, но 10 кг много , идеально бы сбросить 4-5 кг?

[
Девочки, кто просидел 10 дней? какие результаты? Хочется похудеть очень-очень, но 10 кг много , идеально бы сбросить 4-5 кг![/quote]
Присоединяюсь к вопросу!

Девочки, пишите.. Очень интересно стоит начинать или нет!

Я отсидела и всего 1 кг в минус завтра на новолунку

я 4, 4 на ней сбросила...(с 68кг)....правда потом 2 кг подняла(((....вот теперь тоже на новолунке ...уже второй заход...

да какой результат, почитайте. пишут что потом живот болит. а результат вроде есть, но потом опять надо через неделю садиться на диету.

Девочки, а если просто делать так, как советуют диетологи. Смотрела передачу, так вот. С утра есть кашу с маленьким кусочком хлеба и маслом сливочным(масло нужно есть ежедневно, т.к. полезно для кожи), через час фрукты любые (каша помогает усваиваться питательным веществам от фруктов). В обед обязательно супец, на полдник что-нибудь из йгортувых или творожных продуктов, вечером салат из свежих овощей или тушенные овощи. В питье себя не ограничивать. Как думаете если так питаться, неужели ж мы не похудеем??? Да если еще пресс качать станем и на йогу ходить, а?

я на ней сбросила 6кг...вешу 50 кг ровно при росте 1.64!очень давольна!теперь уж и не знаю , чего с такой красотой делать поела я вчера в обед чашечку плова с салатом, сладкого не ела, после 18 часов почти даже не пила, а утром +500гр...!Вот и что не есть теперь

Сижу третий день, нет 1 кг, учитывая то, что я немного не соблюдаю (пару раз в день что-нибудь закидываю, по кусочку).

Да, почитаешь тут кто сколько весит и рост, и чувствуешь себя бегемотихой (при 160 см. 66 кг.)

Мне кажется главное желание и настрой. А если ты весишь 100 кг и отлично себы чуствуешь в своем весе, то есть ли смысл. Есть полные люди, на которых смотришь и паражаешся их энегрии, жизнерадостности и позитивному настрою.

через недельку весь и вернеться

у меня муж уехал на рыбалку на неделю, вот думаю не буду ужинать по любому, конечно стала мало есть и днем и вечером, а вес как был так и никуда не девается.
я ужО думаю гормональный сбой что ли. и пешком хожу много, но один результат все таки есть было 59,5, а уже 58,4 и не меньше ни как.

такое бывает, у меня вообще почему-то вес скачками уходит, стоит-стоит-стоит потом бац и нету килограмма -))))
наконец во все добеременские вещи поместилась вру, некоторые в груди маловаты, но тут я не против

причем я не на диете, как то все нажитое за беремку самоликвидировалось ТТТ

у меня тоже 10 кг. ушло просто так, а 5 кг. держаться.

Что то не худеется 1 кг ушел и все, а ведь 30 сентября в платье нужно влезть Пойду искать экстро-диету