смехова
Спасибо.

Я завтра на второй этап перехожу. Вопросик по растительному маслу: я так поняла его нельзя, а если можно - то в микроскопических дозах. Лучше пользоваться вазелиновым: что это за "зверь" такой, как оно на вкус, покупать его, наверное, в аптеке? Кто-нибудь пробовал?

ольгинка
у нас тут у некоторых из-за резкого ограничения повыпадали волосы и испортилась кожа. Так что смотрите по состоянию и масло добавляйте - волосы и кожа питаются маслами, можете навредить

А сколько масла можно себе позволить?

А все-таки это вазелиновое пробовал кто-нибудь?

ольгинка
Столовую ложку в день
Вазелиновое не пробовала и наврядли когда нибудь попробую

чо-та вазелин у м еня олну ассоциацию вызывает еротическую

Дайкири
Или проктологическую

смехова
ну типа того, ага

Да у меня тоже...
Но в книге Дюкана уверяют, что это предвзятое мнение.

Вот мне и интересно, может отбросить условности и ...

Селедкой, похоже, тоже никто не баловался.

ольгинка
посмотрела состав - состоит из парафина жидкого Даже мазать бы язык им не стала Масло синтетическое, не может оно идти на пользу никак Лучше уж оливкового поесть. Я так понимаю, это от запора применяется

ольгинка
я баловалась Но практически любая соленая рыба - это снижение темпов сброса веса. "Практически", потому что, как мне показалось, пара кусочков малосоленой форели с утра никак не отражались на результатах диеты

В том то и дело, что нет. В книге рекомендуется именно вазелиновое, ни в коем случае не оливковое, и именно в качестве добавки к пище, а не как профилактика запоров.
Похоже, надо все-таки к этой системе относится творчески, без фанатизма.

ольгинка

в смысле готовить на вазелиновом масле? употреблять его в еду?

как и к любой. Надо таки мозг подключать А то наедите себе проблему другого плана какого-нибудь

Немного солнца
Ира, да, унутрь. Попить парафинчика

tania.c. Вторую книгу "350 рецептов диеты дюкан" заказывала на 100СП. Недели за две они мне ее привезли.

Сегодня ровно месяц ,как я просидела на этой диете.Итог -11 кг.Всё хорошо,чувствую себя великолепно,волосы не выпадают,с кожей всё ок,короче говоря иду к своей цели=)))смехова
Мой изначальный вес 95,сейчас 84.Ничего не свисло

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
не повисло,все старые шмотки сидят,как в былые времена=)

6arakyda
отличный результат тяжело сейчас?

6arakyda

Здорово!!!
Я только неделю просидела, результаты пока скромные. В основном из меня вода выходит, особенно в первые дни.
Но легкость в теле чувствую, очень это радует.
Из недостатков: бессилие какое-то. Хотя, возможно, это связано с погодой, я на погоду вообще реагирую.

Но решимости пока хватает. Для меня главное - что можно кофе пить с молоком, пусть и обезжиренным.

mmaxim
Тяжело?Да ну что вы!=)))))отличнейшеее самочувствие,очень горжусь собой=))))ольгинка
Держитесь!!!!!=)

девочки, овсяные отруби в городе реально купить?

я писала... читайте на 40 стр.