Юлианна
первый раз 4.1 скинула. 2 набрала:)

Привет, худеющим. Я вот думаю может тоже к Вам присоединиться... Нужно и мне 55 кг результата достичь. Сейчас 61 кг. Сидела неделю на Супе с сельдереем -3 кг. Зато уменьшился желудок и есть практически не хочется))) Но вот только кефир я вообще ни под каким предлогом не пью, ни ряженку ни варенец. Как быть с предпоследним днем? Подскажите опытные?

CASABLANKA
я яйца заменяла сыром, думаю, это вполне годная альтернатива

Добавлено спустя 1 час 5 минут 12 секунд:
не знаю как у кого, а я сегодня весь день в туалет бегаю, чай и шиповник сказывается
завтра наверное хороший отвес будет

Яoza vetroFF
Согласна, наверное шиповник себя показывает позже.
Щас ем творожок - с голодухи он идет легче.

Юлианна
а я съела всю картоху, что сегодня взяла:( остается чай и маленько шиповника
картоха ток вечером дома будет:)

CASABLANKA
Есть йогурты живые, не сладкие. Они вкуснее. На них сидела.
А творог заменяла адыгейским сыром. Он жирнее, конечно, чем творог, но не такой соленый как обычный сыр. Где то 200 грамовый кусочек на весь день. Вкусно и сытно

хнык хнык, это же мааало, когда жрать хочется

Триша
Он легкий и получается приличный кусок по паре ломтиков на 4-5 раз

Привет, худелочки!

зришь в корень!!!!!!!
Именно жрать...

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
Яoza vetroFF
Блиин, хреново...
Я вот вчера, когда творог покупала, перед прилавком долго стояла, раздумывала, сколько взять, чтоб голодной не остаться.
В итоге взяла 4 уп. по 250 гр.

Добавлено спустя 32 секунды:
Многоточие
ты с нами?

я на этой диете дольше трех дней не могу, начинает скакать давление. Я морально с вами

Многоточие
Я, чтоб не было такого, магнерот начала пить.. реально, проще стало и плюс поливитамины.

ааааа супер

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:
девочки, а вместо или вместе с курицей субпродукты можно ? печенку куриную, желудочки ?

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:

и сколько из них уже съедено ?

Добавлено спустя 24 секунды:
Юлианна
у тебя завтра куриный день ?

Триша
Пока слопала почти два...
Осилю, наверное, только один... больше не полезет - я его ненавижу.
Да, завтра курочка в микроволновке. Крылья наверное, грудка не полезет - сухая.
Все-таки на работе диета легче переносится - отвлекаешься...
Если дома сидеть, да еще и рядом с родным и любимым холодильничком, тяжелее в разы.

Юлианна
Триша
девы, должна быть именно курица и желательно белое мясо. а это как раз грудка, т.к. в крыльях одна шкура, а это практически жир, так что смотрите сами

Добавлено спустя 1 минуту:
я на вчера курицу разварила очень сильно, и вроде ни чего жевалась легко. еще специй туда и соевый соус. без него есть не могу вообще

Яoza vetroFF
Ты права про крылья...
мож тогда голени и шкуру с них снять?
Грудка ну ваще не комильфо...


Ну че, запал не угас? Все в строю?

Девочки, очень вкусно запекать в пакете целиком корнишонов. У них очень нежное мясо. Я грудку не перевариваю, но таким способом, ем с удовольствием! Крыля доче, остальное мне. Делю на 5 раз и отлично.

йожегвтумане

шкуру снимаете?

корнишоны - маленькие огурчики. А какое у них мясо ?

в данном случае речь, думаю, идет о маленьких цыплятах