Я уже по традиции следом за Вами. Сегодня молоко и кофе.

Кстати, многие диетологи как раз-таки и советуют есть пищу как можно проще. И однообразней.

Везет же Вам. А у меня в холодильнике пара коробочек лежит, и подарки новогодние недоеденные. Приходится в очередной раз тренировать силу воли.

Irid@
Добавьте, плиз, если не трудно, в рецепты те, которые тут, в болтушке выложили - чтоб уже в одном месте все было
Такое вкусное все, даже читать не могу - сегодня на кефире весь день, прям горжусь собой, если только на ночь не наемся
А про встречу - у меня не получится завтра - у малого темпер сегодня -39, не пойму пока - на зубы может, ни соплей ни кашля

Я попробую не есть после 18.00 ну и плюс убрать все вредные продукты (хлеб, конфеты). В принципе особо вредных продуктов и не ем - готовим почти все на пароварке, майонез не ем, сахар не ем, хлеб совсем чуть-чуть. А вот булочки очень люблю, в 100 раз больше, чем конфеты и пироженные
Просто на НГ расслабилась, сейчас нужно войти в обычный режим питания.

КошкаМэ
Булочки, а в моем случае с молоком... я Вас понимаю... Не оторваться

Такая же ерунда - булочки с молочком
Как же перейти с них на кефир?

Караул, встала вчера на весы даже не хочется озвучивать на сколько кило меня расслабил НГ, с завтрего дня на диету что на первой странице.

НЕ пожалеете Очень эффективная

Спасибо за поддержку, надеюсь справлюсь, главное в колею войти, а то с этими гостями и праздниками ни как за себя не возьмусь, жую вечером, да еще и борьбу с конфетами устраивала Со вчера перестала опять после 18 жевать. Завтра в путь

Ой, девоньки! Как же хочется шоколада , а еще больше сыра - он просто моя огромная любовь !!! Сегодня был 7-ой день моей диеты. Сбросила немного - 2,1 кг, но так как я еще до НГ диетилась 6 дней, то в общем получилось - 3,4 кг.
Конечно, я немного грешу - пью вместо воды много чая без сахара, ем с утра чернослив, ну и днем иногда бывает ( без него в туалет вообще не хожу ). Но все равно довольна - "Москва не сразу строилась". Знаю по собственному опыту ( несколько лет назад сбросила 17 кг), что эти 3-4 лишних кг. - самые противные.

Ладушка какая молодец!!! Диета с первой странички?

Ладушка Умница

КошкаМэ
Да: курица, овощи, курица, овощи.........

Ладушка, как будешь из диеты выходить? Вес обратно не вернется?

Миниатюрная
Честно говоря, стала есть много сладкого за последний год и никак не могу избавиться от этой напасти. Диета для меня не только способ избавиться от лишних кг., но и возможность взять себя в руки и в дальнейшем не расслабляться.

Может и мне помоет взять себя в руки, а то на НГ расслабилась и не могу как то с собой справиться, по всему дому конфеты и нескончаемые приходы гостей

Irid@
Заглянула в рецепты и голова кругом пошла - как все красиво и вкусно!!! Нет, нельзя такое показывать голодным, мучающимся женщинам!!!
Вы молодец!!! Спасибо за такую полезную вкуснятину!