а меня сегодня рулетиком соблазнили пришли гости и соблазнили... Да еще и вечером!
Завтра решила рыбный день устроить!
А курочка у меня сегодня замечательно пошла
А вот если из рыбки котлетки на пару сделать можно ж так?

Привет всем худеющим.Сегодня вместо картофельного дня сделала гречневый- не люблю картошку, решила что гречка полезнее и те же углеводы. Согрешила сейчас тыквенными семечками -не смогла удержаться. Завтра у меня курочка - собираемся на шашлыки. На яйцах у меня было - 400 гр, на твороге-800 гр, на рыбе-500, на овощах-600. На твороге мне сиделось легче всего, как ни странно.

Доброе утро девочки. Я в расстроенных чувствах, вчера был четвертый день, день курочки, всего минус 100гр , не понимаю почему. Сегодня картофель, может завтра будет хороший отвес. А то я так уже обрадовалась, за 3 дня - 2,3.

Добавлено спустя 46 секунд:
Nusik33
Давай с нами, а то наши ряды редеют

Добавлено спустя 56 секунд:
Luna15
Я думаю можно котлетки на пару, только если они будут из одной рыбы сделаны.

Неееее . Это была первая диета в моей жизни - вроде и не голодная, но очень мне было плохо на третий день: трясучка и головокружение. Я решила просто есть поменьше, после 18:00 не ем, только пью, поменьше сахара, поменьше соли и физ.нагрузка на большое я не способна
Всем худеющим удачи!!!

Привет всем!
nass11
У меня тоже сегодня отвес всего 100 гр но грешила вчера много
А котлетки на пару уже сделала, оч вкусно

dasinda
Спасибо У меня тоже это первая диета, ну уж очень хочется похудеть, за беременность слишком много набрала

Девочки, напишите, пожалуйста, кто уже продержался всю диету - не ухудшилось ли здоровье, не набрали ли
опять, когда перешли на обычное питание?

девочки, я в шоке! вчера исправно ела яйца, всего-то 6 штук за день. отвес - 100 гр. за что такие мучения-то? сегодня давилась рыбой, если отвес опять будет практически нулевой - то я пас, смысла не вижу так себя мучить. голова жутко болит, сладкого хочется безумно. может у меня просто из-за того, что совпало с критическими днями?

У меня вес встал... После рыбного дня отвес 0 но я сама виновата опять грешила. Сегодня собираюсь исправляться овощами

Девочки, у меня фигня какая-то +500гр. Вчера был день картошки, от картошки то вообще по моему не худеют. Я расстроена. Не нарушала. Завтра овощной, на него надеюся. Сегодня вместо говядины индейку ем.

Добавлено спустя 15 минут 48 секунд:

Я сижу первый раз, но ты можешь в начале темы почитать, там девочки уже по несколько раз на этой диете сидят.

nass11
Не расстраивайтесь:)не всем картошка идет.завтра будет отвес после индейки.

nass11
на овощном тоже особых результатов не ждите
а вообще объемы мерьте

жанна
Спасибо Подбодрили

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
Яoza vetroFF
Я с самого начала не измерялась, как то решила на весы положить. Ну замериюсь сегодня

А я после этой диеты набрала в два раза больше. Естественно не из воздуха. После неё такой жор одолел что ужас. Ещё и на последних днях заболела. Никому рекомендовать её не буду...

Я после первого дня этой диеты, когда скинула почти 2 кг., всем подружкам про нее написала, но уже исправилась, рассказала о последствиях, в моем организме точно что-то нарушилось, во-первых критические дни на неделю раньше и льет сильно, хотя я на таблетках и они у меня идут по часам; во-вторых головные боли, каждый день у меня начинается с таблетки обезбаливающего - иначе не могу, хотя я головными болями вообще не страдала, было пару раз на последних сроках беременности. Так это я только три дня просидела - не нарушая.

Добрый всем день!!! С сегодняшнего дня - на этой диете, ем яйца. Вес 74,1; рост - 156, хочу для начала - 65 кг. На диетах сидела миллион раз, но благодаря не закрывающемуся рту и ослаблению контроля над собой набрала много лишнего (в прошлом году я худела с 77 до 66 за полгода). Ну что ж, нужно браться за себя двумя руками и держать крепко!!! Слонопотамом быть не хочу.

Добавлено спустя 47 секунд:
Линеечка еще с прошлого раза осталась.

У меня после этой диеты болит желудок и кишечник, нерегулярный стул и слабость, часто голова кружится.

Яoza vetroFF
Мне очень стыдно,я забыла,что понедельник и таааак плотно позавтракала. А на завтра в холодильнике ничего нет!!!!Так что начну со среды

Доброе утро худышки . Ура!!! Сегодня овощной день!!! Вчера на индейке была, отвес -700.
Milora
У меня тоже слабость и стул не регулярный, с утра начала отруби с шиповником есть.

Добавлено спустя 57 секунд:
Но я еще раз однозначно на эту диету сяду через месяц, просто некоторые продукты поменяю.

Девочки...., я сегодня согрешила , съела оладушек, 3 печеньки и капусту себе пожарила, посмотрим, что будет завтра