почти 64 - при моём-то росте 154 это мнооогооо

Элина**
БЛИН классно!!!молодцом вы,а я стартовала с 61,5 где то я знаю что за первые два дня -500 и больше не взвешиваюсь пока,постараюсь до конца дотянуть,а там посмотрим.....

Сидела полгода назад.
За это время +2 кг.
Сейчас снова подумываю. Хочу начать с понедельника.

я, кстати, не отклонялась вообще, все как прописано, а скинула мало наверное потому, что у меня организм уже много раз ученый , просто так накопленного не отдает

да маловато что то ,у меня вообще за семь дней как было -500 гр.так и держится,единственное со стулом проблемы(но я не думаю,что схожу в туалет и у меня сразу будет большой минус)....

Я, снова с вами!
Пару недель назад сидела (но, без последнего дня). Скинула 6,5 кг. 2 вернулись за неделю ( думаю, вода вернулась. Ну и кушала я особо не скромничая ) с 4-мя рассталась на всегда, неделю вес стоит. Теперь, надо еще. Начинаю с 60-ти кг при росте 165. Идеальная цель 50 кг... Сомневаюсь, но будем стараться
В прошлый раз дни местами не меняла. Пару раз согрешила с конфетой и шампанским . А, вообще, строго сидела.
Скушала 3 яйца и кофе без сахара. Пол литра шиповника.

Девочки,привет,и я с вами завтра стартую! до этого вообще ни на каких диетах не сидела,вот думаю,что будет сложновато! но ничего,лёгких путей мы не ищем,лето не за горами-а это ого-го какой стимул,так что будем крепиться!!! начинаю с 59 кг при росте 164. Тоже бы хотелось скинуть до 50

я закончила 17 числа минус 3 кг,но хорошо ушли обьемы,на выходных были у мамы-пирожки,пельмешки + 1,5,но обьемы не вернулись.

Девы! Я с сегодняшнего дня с вами Яйца сегодня как по маслу идут , а вообще я их не люблю

Старт 66,700.
У меня первый день. Овощи. Употребляю морковь сырую. Идет на ура.
Завтра-яйцо.

у меня сегодня фрукты за день два апельсина,одно яблоко и груша....,осталось два дня,а утром на весах была вес так и стоит...

Oreada
У меня только в белковые дни отвесы, а в овощной и фруктовый - всегда по нолям, а то и плюс...

Nataf
так у меня сегодня седьмой день,а у меня всего -500 гр.,я старалась, держалась,а получается хрень полная...,я уже просто ради интереса два оставшиеся дня до сижу

а у меня сегодня были яйца-сносная еда),но с 3-х часов дня я уже ничего не ела,только воду пила и шиповник. Завтра будет рыбка.Купила треску и макруруса,надо идти готовить

всем привет
отчитаюсь
я 2 февраля закончила 10 дневный курс...на сегодня ничего вернулось....
сегодня просидела на овощах и вот думаю,а может еще раз пройтись с вами за компанию

И это главное!!! Поздравляю!

Неничка
а итог сколько за диету?

мало у меня ушло.....кг 4 всего....а я вот хочу кг 10 как раз....

девочки..а со след недели великий пост же....надо короче пересаживаться на овощи

ну почему у всех 3,4,5,6 кг уходит,а у меня 500 гр

Oreada
А сколько нужно?