РАЗГРУЗЫ - кто на что горазд?!

nata_2708

а у меня -2кг... при чем вчера съела рыбу и вечером котлетки...завтра с утра посмотрим...

Айстре

nata_2708
не расстраивайся,если увидишь завтра на весах.что часть вернулась,это нормально.
продолжив питание и добавив активности-отвес постепенно увеличится.

nata_2708

Ашвария
спасибо за поддержку..я читала, что часть вернется..поэтому и жду завтрашнего утра..для меня и -500 уже хорошо....до этого - 9 кг за 2,5 года....

nata_2708

сейчас выпью кефира с отрубями на ночь...овощей на ужин поела...завтра молокочай....

Кайтенок

вчера сидела один день на новолунке - 300

Мамик

У меня сегодня молокочай
Нравится мне этот разгруз

nata_2708

Мамик писал(а):

Нравится мне этот разгруз

и мне тоже...легко так проходит...

Мамик

nata_2708 писал(а):

и мне тоже...легко так проходит...

И отвесы хорошие

назарка

Классный совет выпить слабительное на ночь при разгрузе, :ro_za:

Моя проблема после разгруза туалетная пауза на сутки :de_vil:

nata_2708

Мамик писал(а):

И отвесы хорошие

а я думала только у меня, и-то потому, что воды много в организме....
я чего-то до сих пор ношусь"по-маленькому"..сейчас еле до дома доехала...глаза видать были на все лобовое стекло у меня, что аж. дядька даже пропустил...
сейчас в школу старшего вести, с коляской хожу 2 остановки туда и обратно до взрослого парка4 и потом домой2 , (вместо финтеса :-)

) а ща чего-то и не знаю... :sh_ok:

Маркиза Карабаса

Девчонки, какие отвесы в среднем на молокочае?

Мамик

nata_2708 писал(а):

а я думала только у меня, и-то потому, что воды много в организме....
я чего-то до сих пор ношусь"по-маленькому"..сейчас еле до дома доехала...глаза видать были на все лобовое стекло у меня, что аж. дядька даже пропустил...

Я в этот день дома сижу :hi_hi_hi:

чтоб не рисковать
Так ка хожу пешком

Elizabethbatory писал(а):

Девчонки, какие отвесы в среднем на молокочае?

У меня от 900 гр до 1300
на других разгрузах максимум 500 гр
и после молокочая на след день
чувствую себя такой легенькой :smu:sche_nie:

Hamanit

молокочай это чай с молоком, и все?

Маркиза Карабаса

Мамик
а.ну норм...
у меня на гречке килограмовый отвес:-)
а вот картофан не пошел.-300гр, че за результат!!! :-(

Мамик

Hamanit писал(а):

молокочай это чай с молоком, и все?

Почитай тут
Молокочай – похудеть эффективно и вкусно

Айстре

Hamanit писал(а):

молокочай это чай с молоком, и все?

Молокочай – похудеть эффективно и вкусно

Мамик

Elizabethbatory писал(а):

а вот картофан не пошел.-300гр, че за результат!!!

Хотела по твоему примеру
попробовать картофельный разгруз
НО к субботе надо облегчиться по максимуму :hi_hi_hi:

так что проверенный молокочай
а в пятницу кефир :-)

nata_2708

Elizabethbatory писал(а):

Девчонки, какие отвесы в среднем на молокочае?

у меня первыйраз вообще -3 было..но по-плахело, а так в среднем также как и у Лены

Мамик

Рецепт киселя пишут что можно на нём устраивать разгруз
на следующей неделе попробую

nata_2708

Мамик

что-то я не поняла, на нем целый день сидеть...или вечером-грелка-на завтрак гуща...
Я наверное по-пробую сегодня просто на ночь...а-то мало ли что... ;;-)))

РАЗГРУЗЫ - кто на что горазд?!

Кто сейчас на конференции