Мириманова - это не диета, Это образ жизни!

Асёнка

Миниатюрная наверное завтра с голодухи всю палку и сожру на завтрак :-)

Murlyisjka

Яхонт писал(а):

Миниатюрная
слушай, стала дочу кашей кормить и про тебя вспомнила, каши которые детские, растворимые в воде, их можно с собой брать. они есть молочные и безмолочные, и без сахара и без соли. положи туда, что можно и вуаля. по консистенции получится как густая манка.

сейчас наберет себе детского питания в баночках)))

Миниатюрная

Murlyisjka писал(а):

Яхонт писал(а):

Миниатюрная
слушай, стала дочу кашей кормить и про тебя вспомнила, каши которые детские, растворимые в воде, их можно с собой брать. они есть молочные и безмолочные, и без сахара и без соли. положи туда, что можно и вуаля. по консистенции получится как густая манка.

сейчас наберет себе детского питания в баночках)))

Ой Лен, а я твое высказывание и пропустила :rolleyes:

это ты здорово подметила!!! Можно такую купить кашу, вот только коробка большая, я ж своему малому такое уже не делаю. Сейчас подумаю, кто у меня из подруг с маленьким ре и займу кашки в дорогу себе :smile:

SMN*

Асёнка
Я хотела эти тухли, маловаты б мне наверное были :rolleyes:

У меня жор второй день, но я креплюсь :ny_tik:

Точно бы палочку сервелатика съела :hi_hi_hi:

Миниатюрная

Я задумалась можно ли цикорий пить вечером после 18 часов? :ne_vi_del:

Асёнка

SMN* у меня 36, купила 37 так как они маломерят на размер. Мне в них комфортно :du_ma_et:

вроде бы

Сервилатика я б щас сама заточила :-)

Миниатюрная низзя цикорий :no:

где-то на миримановском форуме читала :smile:

когда тоже мысли о нём посещали :hi_hi_hi:

kovtata

Ну что, как ужин? Кто что? Я кофе с сырочком Бри.
Асёнка
скока тухли такие гламурные стоят?

Миниатюрная

Асёнка писал(а):

Миниатюрная низзя цикорий :no:

где-то на миримановском форуме читала :smile:

когда тоже мысли о нём посещали :hi_hi_hi:

Эх, расстроила ты меня Ася, пойду чая хоть налью ':roll:'

Миниатюрная

kovtata писал(а):

Ну что, как ужин? Кто что? Я кофе с сырочком Бри.

это и всё??? Весь ужин???

Миниатюрная

Асёнка

Почему цикорий нельзя а кофе можно? :ne_vi_del:

не понимаю

2. Кофе (можно после 18-00, но без сахара или молока)

Асёнка

Миниатюрная писал(а):

kovtata писал(а):

Ну что, как ужин? Кто что? Я кофе с сырочком Бри.

это и всё??? Весь ужин???

она пока еще искренне не понимает постулаты системы и думает, что если не будет ужинать, то вес быстрее уйдет :hi_hi_hi:

Я вчера ей рассказывала рассказывала про ужины, а она всё равно делает тоже самое :nez-nayu:

Так что не будем ей мешать самообманываться ::yaz-yk:

потом поймет :a_g_a:

Я тут сижу плачу, что забыла поужинать и что из-за этого стояк будет, а она целенаправленно не ужинает :-)

Тухли стоили 500 р :ps_ih:

Про цикорий сама не понимаю :du_ma_et:

наверное в нем чето такое в составе.. он вообще из чего делается? ты вкурсе? :ps_ih:

Миниатюрная

Асёнка

Цикорий

kovtata

Миниатюрная писал(а):

kovtata писал(а):

Ну что, как ужин? Кто что? Я кофе с сырочком Бри.

это и всё??? Весь ужин???

да, но кусок сыра оооочень большой был. Да и зачем объедался, если желудок уже полон?!

Асёнка

Миниатюрная вот и ответ! цикорий - это корень! :smile:

ЧТО МОЖНО ПИТЬ И ЕСТЬ ПОСЛЕ 18-00?
1. Чай зеленый или травяной (из листьев, стеблей, цветов растений, но не из корней)
2. Кофе
3. Вода с газом (очень аккуратно, разжигает аппетит)или без
4. Красное сухое вино. Если у вас на него аллергия/изжога и т.д., то заменять его чем-то или нет – на ваше усмотрение. По системе только красное сухое можно.
5. Во время вечерних и ночных мероприятий можно перекусить парой кусочков нежирного сыра.
kovtata а не должен быть у тебя желудок полон :rolleyes:

Приемы пищи должны быть такими, чтобы к следующими приёму пищи ХОТЕЛОСЬ кушать :smile:

Значит ты переела на обед, раз к ужину не было чувства голода :nez-nayu:

Миниатюрная

kovtata Надо было вот так сделать

4. Сыр с криспами (до 50гр)

И то это как тревожный вариант ужина, если не успеваешь что то приготовить. А вобще ужин должен быть по размеру порции такой же как завтрак и обед, т.е. равные по количеству приемы пищи. Будешь и дальше настолько маленький и не соответствующий списку ужин есть и обязательно будет прибавка или спад (срыв) ':roll:'

Миниатюрная

Асёнка писал(а):

Миниатюрная вот и ответ! цикорий - это корень! :smile:

[color=#0040FF]ЧТО МОЖНО ПИТЬ И ЕСТЬ ПОСЛЕ 18-00?
1. Чай зеленый или травяной (из листьев, стеблей, цветов растений, но не из корней)
:

Ты умница

а я сейчас перечитывала списки и слона то и не заметила :ps_ih:

Murlyisjka

kovtata писал(а):

Ну что, как ужин? Кто что? Я кофе с сырочком Бри.

у меня йогур большой 250гр и фрукты...

kovtata

Девочки, вы че меня засрамили совсем? ну наелась правда!!! Я на обед схомячила 2 котлеты и салат из мидии и морс капусты, а на ужин кружку кофе, причем большую и кусочище сыра, криспов у меня нет! Я сыта, у меня вообще желудок не растянут! Наедаюсь оч малым количеством

Асёнка

Murlyisjka хороший ужин :a_g_a:

а что за йогурт ела/пила? :rolleyes:

Блин, вы тут все говорите о ужине, а я сейчас сижу фарширую помидорки на утро и режу сервилат и сыр (чтоб утром время не тратить)... и слюной вся изошла уже :ps_ih:

боже дай сил :shout:

kovtata да неправильно это, ну пойми ты. Ну мне не веришь, послушай что тебе миниатюрная говорит! Она уже от 20 кг избавилась! :nez-nayu:

Миниатюрная

Асёнка писал(а):

Блин, вы тут все говорите о ужине, а я сейчас сижу фарширую помидорки на утро и режу сервилат и сыр (чтоб утром время не тратить)... и слюной вся изошла уже :ps_ih:

боже дай сил :shout:

Терпи, у нас всё получится, я сижу пью чай, и ты себе налей кружечку :smile:

а через часик спать а там и завтрак

Мириманова - это не диета, Это образ жизни!

Кто сейчас на конференции