нет-нет, не зря!! я вот пошла по вашей ссылочке.. потому что суп- это на неделю,толчок только дать, а чтобы потом опять не сорваться, нужно переходить на другой режим питания, менять привычную обжираловку в корне.. хоть это и муторно..

Обжираловка , я вот много не ем, но слакое для меня как наркотик, жить без него трудно. Тем более я до все своих родом была худая, ела все подряд и сладкое в том числе. Даже не задумывалась раньше, как трудно вес сбросить .

Присоединяюсь на все 1000% Единственное от чего мучаюсь я ( и то на сегодняшний 2ой день уже легче) это от невозможности кусов-перекусов печеньками, бутерами, другими сладостями и доеданием ребенкиных вкусняшек
А сам супчик мне ОЧЕНЬ нравится и пить нормально хоть стала ( а то если пару кружек чая в день выпью уже хорошо) и овощи фрукты нормально есть
Последнее время почему то основная еда получается после 18, а не до :(( вот и полезли кг а сила воли равна нулю

всё про меня!!! чай впустую, вызывает у меня слёзы печали...
вот от этого и нужно отучаться... в 25, после первых родов-20 набранных кг ушли за полгода, вес был 50кг, я сейчас даже в мечтах, в линеечке такие цифры не ставлю... а сейчас-тяжко-тяжко уходит, за каждый кг бороться нужно

+100000
У нас тут и молоко есть, вапче-то, и мяско всякое. Никто не говорит, что надо жить без жиров, понятное дело, что без них можно загнуться.. Но ведь запаса углеводов в организме нет и белков в таком колличестве как жиров. Вот и пусть организм какое-т время попользуется припасенными жирами. От этог о хуже не станет.

Маркиза ангелов, но ведь жиры откладываются для того, чтобы ими воспользоваться тогда, когда будет их нехватка, верно? И разве можно заменить жиры белками? И ответьте на вопрос, почему я худею, то бишь, куда уходят мои отложения на безжировой диете?

Маркиза ангелов, но ведь жиры откладываются для того, чтобы ими воспользоваться тогда, когда будет их нехватка, верно? И разве можно заменить жиры белками? И ответьте на вопрос, почему я худею, то бишь, куда уходят мои отложения на безжировой диете?

Таааак, ща пойду погуглю..
А кто вам сказал, что я вернусь к прежнему режиму питания?
И мышцы у меня никуда не обвиснут, я регулярно занимаюсь спортом.

мышцы не скушаются, если есть спорт...
и обезвоживания не будет, если пить по 1.5 л в день...
тот же тренер вам скажет: спорт+ограничения в питании=красивая фигура...
по отдельности не действует...

ну да...просто именно в этой диете не вижу ничего страшного, если у девочек нет проблем со здоровьем... она не "жесткая"...
уж точно 2-3 дня на рисе куда хуже

Лично я на второй неделе добавляю в питание жизненно важные продукты, в разумных пределах.
А вам, маркиза, советую, заведите отдельную тему, здесь обсуждают другое.

Ну вот например, это...
Цитата:При кратковременном недостатке калорийной пищи организм частично расходует запасные вещества, главным образом жир и углеводы (гликоген).
При длительном недостатке энергетически ценной пищи организмом расходуются не только резервные углеводы и жиры, но и белки, что в первую очередь ведет к уменьшению массы скелетных мышц. В результате происходит общee ослабление организма.

Упс.

Отпишусь кому? И о чем?

Апельсиновая долька
не обращай внимания, каждый имеет право на свое мнение
мне нравится и супчик и мое самочувствие после его принятия

И мне нравится!

девоньки держитесь, постоянно слежу за событиями))))мне тож супчик нравился,но посемуто к концу тяжело заходил))))недельку отсидела, вот подумываю еще разок, а то всего 2кг ушло, а ща набираются((((
Апельсиновая долька ты молодщина, сила воли жесть!!!!

у меня ушло 5,5 и ничего пока не набирается, кушать стала реально меньше

Спасиппп.

Девчат, хочу кушкаааааааааать Конечно не до реальных слез голод, терпимо
Так уж случилось, что у меня работа за компом самая прёт по ночам....
Или супа тарелочку навернуть? Хотя желудок спать уже должен в это время и вредно ему.... Что посоветуете?

Piola
если еще пару часов будете работать, можно и навернуть ентого супа