Чаромора

надо...
помятуя о былых годах юности своей и, когда я была якобы вегитарианкой("якобы", нрное, потому что это был сокрее повод НЕ есть, чем мотив в пользу животных) "надо" очень плохо получалось...
еще не села на диету,а уже по-тихой начала выкидыватаь продукты "вредные" из рациона.

mama_to_be молодчина! А я сегодня не в минусе, тот же вес и остался - решила что взвешиваться сейчас буду только по понедельникам, а то я что то слишком завишу от этих циферок, не ушли и расстраиваюсь - так что буду жить ощущениями (похуделось или нет). Про мясо - та же фигня, попросила уже мужа разрезать мясо для приготовки, зашла -не могу нюхать, очень неприяненько пахнет. Кстати на курицу вроде такого нет, буду или её, или рыбку потом лопать

про запахи мяса, рыбы:
когда перешла на вегитарианство добровольно- первое время тож так было - аж тошнило, длилось год.Но вы же потом вернете его в рацион и сразу неприязнь пропадет

протасовка-супер!

mama_to_be я тож на это надеюсь, но вот одна незадача - у нас сегодня с мужем годовщина свадьбы (третья уже), приглашены гости, чую будет сегодня зигзаг Ну а завтра тогда все снова отсчет начинать?

Девочки! здравствуйте! я тут новенькая! Хочется похудеть на 5-7 кг..можно чуть больше кто со мной! или кого тут догонять! а то тема большая..кто с какого дня худеет непонятно еще слушала про клетчатку+ кефир. надо ой, ошибочка вышла... стараться бегать по вечерам! кто со мной! будем делиться результатами

Не ну это конечно, я вообще так и планирую, но вот думаю после сыра - алкоголя (ну может кусочка мяска?) - все заново с первого дня первой недели? Я вобщем то не тороплюсь, но ты как думаешь?

ELF_ давай с нами на Протаса! Здорово, ощущения легкие и не надо голодать!

ех., девочки я решилась.. Как и написано в названии : "С понедельника сажусь на диету!"

Решила, что именно с понедельника, ибо на выходные походные планы, туго будет в лесу огурцы и кефир таскать за собой в нужном кол-ве

Девули-красотули,всем привет. Я вчера прямо открытие сделала:если я Днем поем лука,кот кипятком обдала,я вечером вообще есть не хочу. Сегодня проверила. Сделала салат из брокколи с лучком,и вечером спокойно смотрела на то,как муж уплетает бризоли. Не знаю,с чем связано,но у меня работает!

Чаромора
Давай со мной! я тоже с понедельника! Ограничение сладкого и мучного (вернее вообще табу), кефир_клетчатка..Просто контроль за тем, что ты ешь и бег! стопроцентный бег кадый вечер

ELF_
здрасте!!!!

ниче сбее, сколько Эльфов
а я уже подумала что нашему эльфу кирпичик упал на голову, что она на 7 кг худеть собралась

ELF
ой,Леночка... я решила что это ты себя решила довести до состояния "бухендвальдского крепыпыша"

Да, имено на Протасе собралась сидеть.В связис дождями планы мои накрылись медным тазом, так что чего ждать понедельника- начинаем уже с завтра, сеня уже успела
Решила не кг мерять, тем более нет соблазна- весов дома нет, а см в талии. Ибо именно они меня расстраивают.

Ладно вам тут смеяться про количество эльфов мой рост 171 см. вес 58-59 кг..вот и хочу скинуть до своего веса. и я не буду бухенвальдским крепышом киньте ссылку про протасова...а то так нахваливаете

mama_to_be, спасибо
Почитала.
По первой ссылке вышла, аж испугалась- скоко сразу плохого написано
Дочитала до конца, поняла- не все так ужастно, особенно если учесть что в реальности далеко не все питаются так, что бы был баланс углеводов/жиров/белков.
Я лично при любой возможности вместо полноценного обеда съем бутерброд с чаем или конфеткой Утром вообще не могу есть, соотвественно до обеда голодаю. Нормальный прием пищи токо вечером.
В общем все чего хочу от этой диеты - отказаться от сладкого, за счет чего надеюсь мое брюхо жировое слегка спадет.
Главное пережить будущее ДР мамы на следующей неделе тортики-шмортики

короче - рассказую... Ела.... всего.... но не много. С утра на следующий день вес плюсанул, ну а куда ж без этого. Но самое главное, что организьм зараза требовал еще торта!!!! Но требования его не были поддержаны, так что сегодня еже легче, вхожу на нет такого слова! курс

Девочки! с некотрого времени я живу одна! думаю..как бы выдержать! спасибо за ссылки. вопрос а фрукты то кроме яблок что нельзя?? но я думаю с субботы сяду..