Доброе утро всем!

У меня за рыбный (кальмарный)день минус 700гр

сегодня овощи

grishina
а я в плюсе 100 г.
Че к чему?

Девочки , я стою, но с сегодня я опять на своем питании) Спасибо за поддержку и приятную компанию. За 4 дня ушло 1,5 кг

Вадимовна
ну это совсем неплохой результат.
Удачи!

привет всем, у меня минус 300, ну хоть что-то

а что ты вчера ела?

Добавлено спустя 11 секунд:


умница!

Добавлено спустя 14 секунд:


тоже отлично!

у меня +100гр после овощей.... грешу на КД....
Сегодня курочка

Доброе утро всем!!!!

ВСе молчат,одна я отчитываюсь

Вес стоит на месте... списываю снова на КД...

Хотя вчера подружка приезжала,выпили вина,закусили сыром,она пирог ещё привезла,но я не притронулась

Сегодня последний день- фрукты

Лана, удачи, держись))) Потом отчёт напишешь, за какое время сколько скинула

Вадимовна,-Валя,-спасибо

Сегодня минус 600гр .Вчера сидела на фруктах. Правда на ужин(в 17ч)съела овощей...ну и утром небольшое нарушение было(не значительное).

Ура!!!!Моя диета закончилась

всего за 6 дней скинула 2кг400гр..маловато конечно,НО с учётом того чтоу меня были КД,и два дня вообще не было отвесов ,а даже привес в 100гр. ,и с учётом того что дни я не по порядку делала,НО соблюдала правило белок-углеводы...

Сейчас просто буду правильно питаться,и через день хочу на разгрузках..
а может пойду пошарюсь в соседних ветках и ещё на какую диету присяду
ПыСы Девочки,-я вот думаю про "коробоски" "Худеем за неделю"....там Бородина нарисованна...стоит купить и посидеть на них?хотя нет наверное...то же что и Турбослим-фиХня наверна

Всем удачи!!!
Буду заходить сюда)))в Мае поедем к маме в гости и с ней на "Лепестках"посидим ещё

Лан, лучше уж сразу на правильное питание и никаких коробков с Бородиной - лично моё мнение, там вообще ничего полезного)
Пусть организм привыкнет после диеты, а там можно и разгруз устроить)

привет всем! я отсидела 5 дней, решила не насиловать свой организм в КД, за 5 дней ушло всего 1,3 кг, делаю передышку и снова в бой

Вообще тяжело дается это диета? вот из всех узнанных мною за последние 3 месяца, решила на эту сесть. Как ощущения, девочки?))

intergayka
Да нормально,просто мы все адаптируем эту диету под себя.

intergayka
мне в холодное время года на ней было плохо, голова болела и мерзла, летом на ура даже 10 ти дневку переносила. Сейчас не рискую пока сдиться, т.к. добавила тренировки, а на этой диете все таки нужно больше покоя

Девочки,привет. Тоже села на эту диету ,сегодня четвертый день-каши,за три дня минус 2.600.Сидится нормально,но в день,когда были овощи ,я ела салат огурцы помидоры,и на помидорах обострился мой панкреатит,плохо было в тот день,хотела бросить,но вчера как раз грудку ела,думаю ничего страшного,сегодняс геркулес....надеюсь выдержать до конца плюс добавила занятия в тренажерке,это жесть для меня...

Девы со вчерашнего дня я с вами. Прошлый раз потеряла 4 кг. ессесвено за зиму они меня нашли.
Вчера еле творог, сегодня овощи и жирозжигательный суп

Привет! Я из китая вчера вернулась! Как обычно с "друзьями" купила рыбку, завтра в бой!!!

kovtata,-я тоже завтра снова в бой!

grishina
Ну как сегодня? Я что-то тяжело после обжираловки!