а я че-то сегодняшнюю ночь еле пережила - с голодухи не спится , утром слабость, только после 2-х завтраков творогом, получше стало, а муж наоборот, нормально вчерашний вечер пережил и сегодня говорит что есть и не хочется, отвес за вчерашний день у меня 700гр, у мужа 1,3 кг

kara
Молодцы! А я на третий день съехала.

Вчера был куриный день. Пережила без проблем.
Результат - 400 гр.
Сегодня сделаю себе овощной день.
Вот у меня только проблема с питьем. НЕ хочу и все тут. Через силу себя заставляю.

Девочки, кто здесь писал, что заболел ангиной?! У меня сегодня пятый день, всю ночь была температура, горло все обложило. Короче, ужас просто. Есть вообще не хочу, заставляю себя пить больше жидкости. Что это такое? Стечение обстоятельств или организм так протест устраивает? Все равно буду худеть!!!

Montien_Bell_
скорей всего так совпало.... но лечись
а у мня птый день был вчера... сидела на овощах, не смотря на вышесказанное, что от овощей пипец как есть хотца и привес, у меня все как-то гладко прошло Два раза поела горячей солянки грам по 200 каждый раз и пару раз салат запраленный кефиром тоже грамм по 200 каждый раз. Есть особо не хотелось и сегодня отвес - 500 грамм.
Сегодня шестой день - переломный момент пройден... буду держаться.... сегодня картошка...

а чей-то ни то больше не отмечается????
что все разом стали стройные а одна я корова осталась...
ну так вот вчерашний шестой день перенесла нормально - сидела на картошке. Результат - 500 грамм. Кстати закономерность второй день....
Сегодня сижу на курице, эта я вместо говядины.
Девоньки откликнетесь, кто знает можно ли поменять местами фруктовый и кефирный день? Ну т.е. чтоб сначало был кефирный, а потом фруктовый????

У меня сегодня быд шестой - говядина. Вообще мало съела, есть не хочется. Я вот тоже хотела сделать сначала кефир, а потом фрукты, но не знаю можно ли так?!

Добавлено спустя 45 секунд:
Шиповник надоел! Пью просто теплую кипяч. воду.

у нас сегодня 6-ой день - говядина, за предыдущие дни у меня отвеса не было, так и осталось - около 2-х кг сброшено, но объемы уходят, у мужа с начала диеты уже 4 кг ушло, за вчерашний день тоже отвеса нет, ждемс

Девочки, вычитала сегодня в нете, простите, если пишу элементарные вещи, но я, честно, не знала: оказывается употребление чистой питьевой воды в день около 2 литров ускоряет обмен веществ на 24% На четверть быстрее! Буду много пить

Всё, отдохнула я немного, отожралась, с сегодняшнего дня я снова туточки

Девоньки а я выхожу на время из ваших рядов.
Заболели обе дочи, ну и я за компанию с ними. Стала глотать колеса да всякую фигню пить и прихватило желудок.
Но 7 дней я продержалась.
Результат: было 69.900 стало 65.700. Мне кажется за 7 дней 4.200 это вполне нормально.
Для себя решала следующее:
1. буду есть маленькими порциями
2. буду учится пить много жидкости
3. устраивать разгрузочные дни
4. есть сладкое только до обеда
5. сараться не жрать вредную пищу
Ща оклемаемся все и может до лета еще разок на десятидневке посижу...

Я к вам тоже сегодня начала,за весь день съела 6 яиц и только два стакана шиповника,чай и вода.есть пока не хочется,завтра постараюсь больше пить,надеюсь продержаться)

Сегодня встала на весы - минус 3 кг... За один только первый яичный день Впрочем это не те кг, которым надо радоваться, а те, что ко мне вернулись в перерыве между диетами. Правда такого отвеса за один день не было ни разу за все предыдущие разы, даже не знаю, чем это обьяснить. Единственное, что я поняла, так это то, что мне прийдется худеть с запасом в 3-5 кг в меньшую сторону от того веса, к которому я стремлюсь, потому-что, уже не первый раз, как только заканчивается диета, они возвращаются...

Добавлено спустя 3 минуты 35 секунд:
AlikaBull
Желаю скорейшего выздоровления Вам и Вашим дочуркам!!!

Nataf
Натуля, приветик!!! У мну вчера был мужнин день Рождения. А это Наполеон, селедка под шубой, ну и крюшон... Сегодня доедали вчерашнее. Завтра еще поем, а потом я к тебе присоединюсь.

Мамочки!!! Как же я всё это люблю!!! Особенно Наполеон!!! (на этом месте бью себя по рукам и думаю о завтрешнем твороге )

Nataf
ничего себе 3 кг. у меня за первый день без изменений,сегодня была на дне рождении ела креветки т.к был рыбный день,ну и немного овощного салата съела,надеюсь это не страшно.

кто знает шиповника в день по сколько выпивать надо?

у нас сегодня кефир, муж мой стойко держится аки оловянный солдатик , общий отвес от начала у меня 3 кг, у него 5

ой, у меня тоже сегодня кефир :)
Девчата, мне вот сложно было первые два-три дня - желудок после праздников растянут, есть хотелось постоянно, но только не то, что можно
от того, что можно, уже после второго раза в день, воротило, таким образом после шести-семи практически все дни ничего не ела, только пила
с третьего-четвёртого дня уже есть вообще не хотелось практически - вчера съела 1,5 груши и небольшое яблочко за весь день
потеря в весе 5 кг за неделю - я радая оченнно
Всем удачи в достижении результатов!

Нашла вас))

Я в рыбный тоже криветки ела
А салат, не желательно, конечно, но, думаю, не смертельно Уж лучше салат, чем торт

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:



Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:



Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:

Натусик? Ну и где ты???