"Минус 60" - Система, которая действительно работает!!!

Яхонт

Асёнка
блин, это хуже всего, когда что-то заедаешь.. реально остановиться очень трудно :-(

надеюсь проблемы разрешились и теперь все войдет в норму :ro_za:

Асёнка

Яхонт писал(а):

надеюсь проблемы разрешились и теперь все войдет в норму :ro_za:

Лен, проблемы то решились, но теперь мне нужен конкретный такой тесак, чтоб обтесать себя по бокам :ps_ih:

Аленький цветочек

Яхонт
Асёнка
девочки приветики! тоже к лету надо пару кг скинуть :hi_hi_hi:

отожралась :smu:sche_nie:

Яхонт

Аленький цветочек
привет!!! :-|-:

парочку кг прогоним обязательно! :-ok-:

Асёнка писал(а):

теперь мне нужен конкретный такой тесак, чтоб обтесать себя по бокам

Да все уйдет :a_g_a:

, уже же это проходили не раз! Берешь себя в руки, питание по системе и вперед и с песней!! :dan_ser:

Добавлено спустя 52 секунды:
а мне прямо нужно рывок сделать, чтобы барьер 55 перепрыгнуть и не топтаться вокруг него :de_vil:

Асёнка

Аленький цветочек чиорт.... мне бы проблему в 2 кг :-)

завидую

Яхонт ну да, как раз вчера дожрала на ночь глядя коробку рафаэлок, можно и худеть начинать :-)

Аленький цветочек

Асёнка
а сколько у тебя лишних? :smile:

Яхонт писал(а):

парочку кг прогоним обязательно!

"даю установку на добро" :co_ol:

p.s. за время праздников желудок растянулся :ti_pa:

ем все подряд :-)

Асёнка

Аленький цветочек писал(а):

Асёнка
а сколько у тебя лишних? :smile:

Я не самоубийца :-)

ни за что не признаюсь :-)

Считай, что 10 :-)

Винчик

Всем доброго дня :smile:

я неделю не взвешивалась, сегодня встала на весы и за неделю -4 кг :ya_hoo_oo:

у меня такой восторг, что больше не хочется есть по вечерам :smile:

Асёнка
на фоне меня вы не толстуха, мне нужно скинуть еще 26 кг :smile:

Асёнка

Винчик писал(а):

сегодня встала на весы и за неделю -4 кг :ya_hoo_oo:

очень круто! :co_ol:

Тоже хочу... :ps_ih:

tonita-82

Винчик писал(а):

за неделю -4 кг

Отличный результат :co_ol:

Аленький цветочек

сейчас ем

: яблоко, мандаринку, кофе с молоком без сахара, пару печенек (знаю что по системе уже нельзя, но надо постепенно перестраиваться) и на сегодня планирую все :smile:

клятвенно обещаю

Асёнка

Аленький цветочек писал(а):

клятвенно обещаю

tonita-82

Аленький цветочек писал(а):

на сегодня планирую все

А не рано ли? А как же ужин? Больше смахивает на головку, а не на систему :du_ma_et:

Асёнка

А я варенец пью :smile:

Было еще яблоко, но оно куда то исчезло часа в 3 :-)

tonita-82

У меня рисовая каша с черносливом, мандарин и киви :smile:

Яхонт

tonita-82 писал(а):

У меня рисовая каша с черносливом,

это как делать? расскажи :ro_za:

Винчик
поздравляю с отвесиком :ro_za:

у меня ужин сегодня был нарушительный(( два кусочка жареной рыбы без шкурки и дом бакл икра.. :smu:sche_nie:

завтра наверное привес будет :du_ma_et:

Cibilla

Рисовая кашка с черносливом звучит очень аппетитно.... а у меня был кефир, потому что был поздний обед :smile:

когда уже результаты??? хочу результатов!!! :shout:

tonita-82

Яхонт
Варю рис пропаренный, а в середине варки добавляю чернослив. Очень я люблю такую кашу на ужин :rolleyes:

Винчик

девоки спасибо :smu:sche_nie:

у меня сегодня на ужин был окорочек вареный и чай.

Яхонт

tonita-82
спасибо, нужно будет попробовать :ro_za:

"Минус 60" - Система, которая действительно работает!!!

Кто сейчас на конференции