Гречневая диета! Объединена.

Ваврюша

Елена86 ой не гри :-)

DeLafee
ого..лечитесь :ro_za:

кушайте хорошо)
чипса
вот мне надо живот подтянуть))))))))) Активно качаю пресс по утрам и не только пресс))) тут еще + гречка с кефиром :ps_ih:

тяжко до ужаса... а дома конфетки лежат и смотрят на меня :-)

чипса

Ваврюша
у меня живот сразу уходит

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
а конфетки я выкинула. чтоб не соблазняли. у меня всегда килограмм да конфеток, печенек лежит.
все выбросила

Ваврюша

чипса
У меня от гречки он тож сразу уходит, в этом плане спасибо гречки))уже на2ой день его уже нет))

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
чипса
На счет печенек и сладкого, муж ест,сын ест выкинуть не как(( уже и так спрятала. Муж как на зло купит вкуснятину после работы и жует сидит :de_vil:

чипса

Ваврюша
у меня тоже дочь ест вкусности. я перестала покупать, покупаю только чисто детские сладости-киндер яйцо, палочки

puzik

Девы я с вами завтра на гречке кефир купила уже

Ваврюша

чипса
Нам еще рано такое :-)

puzik
Ну и как сидится?))

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Муж мне вчера заявил, что если я буду худеть,он меня к маме отправит :-)

Елена86

Ваврюша писал(а):

Муж мне вчера заявил, что если я буду худеть,он меня к маме отправит

Ваврюша

Елена86
Буду в тайне худеть :-)

честно на гречку смотреть не могу( кефир закончился, в магазин идти лень

Елена86

попробуй например на куриной грудке посидеть или яичная диета еще есть

Добавлено спустя 21 секунду:
я тож в тайне от всех худею :-)

Влюблённая в небо

Всем привет! :ro_za:

Я сегодня на гречке :-ok-:

.... Разгружаюсь :a_g_a:

Елена86

Чертёнок в кедах
сколько осталось скинуть?

Влюблённая в небо

Елена86
Вес нормальный :a_g_a:

просто разгруз :rolleyes:

Ваврюша

Елена86
Что еще за яичная? яйца весь день есть :-)

Кудахтать начну

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
Когда такая погода жрать хоца еще больше :ps_ih:

Влюблённая в небо

Ваврюша
Сорри что влезаю :smu:sche_nie:

очень эффективный белковый разгруз, и не голодный совсем :co_ol:

Когда хочется жрать советую делать это перед зеркалом :a_g_a:

Елена86

Чертёнок в кедах
вот я тоже вроде и не скидываю особо, так больше поддерживаю вес. Рабочая неделя стараюсь правильное питание поддерживать, выходные - ЗАГРуз, потом в будни сгоняю это... Замкнутый круг блин... :-)