Теперь учту, думаю в воскресенье повторить разгрузочный день. Но сегодня мне так хорошо!!!!!!!!!!!!!!! Самое главное, что прям легкость какая-то в теле

эт точно. Когда честно не поешь после 18, то утром такой бодряк! я решила сегодня обед заменить овощами и ужин пожалуй тоже. А то сегодня плюс 300 гр. (вчера только говорила, что не набираю )

Стюша
я только коктейли и чай
больше ничего не делаю

вот и у меня такая же проблема... до 71 вес полз вниз оч. неплохо.. а тут встал.. уже недели 1,5... потихоньку расслабляться начала... вчера на ночь напару с мужем солянки налопалась..
надо срочно опять себя в руки брать

У меня тоже стоит - 53,5 и все...Оч трудно сбрасывать то, что и так лишним не является. Все-таки 48-50 я весила, когда в школе училась, а прошло уже 15 лет. Но я тверда как доллар, буду худеть до 50.

Видать луна какая-то сейчас... на всех нас плохо влияет.
Я на своей японской диете уже 3 дня на месте топчусь. Но не отчаиваюсь.

Oxy
луна сейчас растущая возможно и правда это причина

+10000
от этого на самом деле зависит колебание веса!!!


Девочки, думала сегодня разгрузочный день на кефире сделать- типа подготовка к 8 марта.. не удержалась с кефиром умяла сочник..
кстати, скажите кто-нить- в инете не могу найти... каллорий в сочнике с творогом сколько? около 300 наверное да?

где то так.....Но тебе можно

ой.... башкой то понимаю что можно а червячок все равно внутри гложет

ого!!!!
ой я не успеваю в теме почитать- может ты и писала.. а где делала LPG? сколько всего заплатила???

Да тож интересно где делала?

и я тож заинтересовалась

Делала в баунти на светланской. Около 40 тыс отнесла. Не хочу даже подсчитывать. это вместе с кремом и костюмом. Но я делала с декабря. там весь декабрь была скидка. одна процедура 1000. а теперь вот 1350. Я начинала так: 2 через 2. два дня делала- потом два отдых. потом свели на 2 раза в неделю. а теперь вообще раз в неделю как поддержание эффекта. Причем муж уже ругается. Говорит что хватит. А то кости торчать будут. Но до костей еще далековато.

Девочки. сегодня весь день не ела. видимо стресс сказался. а вот сейчас селедку целиком замяла. Вот думаю сколько она воды попросит.

Еще интересно. есть такие нормы. Что для веса 170, нормальным считается вес -60 кг. Для 160- 50 кг. Это что получается 10 см - это 10 кг???? Или я что-то не так понимаю.

puzik
спасибо что рассказала. ящас не смогу себе позволить столько заплатить за красоту но буду иметь ввиду на будущее.
а про нормы... ну это давно вроде как рост-110 и получается норма. Но я читала таблички где вес указан в зависимости от телосложения- астеники нормастеники гиперстеники ( так вроде) и у гиперстеников при 170 вес считается в норме до 74 кг. Так вот!

и кстати чем меньше рост- тем менее верна формула рост-110.то есть девушка ростом например 158 может и при 55 кг выглядеть хорошо и худенько

еще же многое зависит от конституции человека
вот я например при росте 164 точно в 54 кг не буду нормально выглядеть.

Расскажу мужу, сколько я сэкономила за год, пусть порадуется)))

puzik
сенкс за инфу

вот и я при 53-кг, бррр, жертва освенцима будет

я не про то, кто как будет выглядеть. а про то. как в 10 см роста помещается 10 кг? Где они прячутся в 10 см -то?

Dream
я наверное даже в школе в старших классах не весила столько