"Минус 60": едим голыми перед зеркалом и смотрим на часы =)

SMN*

Я люблю солить рыбу сама, коптить правда ещё не пробовала (кстати надо) :rolleyes:

Murlyisjka

Emerald* писал(а):

Murlyisjka
а ты не бери в магазине, бери на рынке, там не валяется. на некрасовской хороший отдел, даже два. там ничего не залеживается. я часто там рыбу беру и малосольную и копченую.

я тоже там покупаю...но эта лучше...ммм. конечно я ее утром съела :hi_hi_hi:

tonita-82

Murlyisjka писал(а):

tonita-82
лучше держи себя в рамках системы и по приезду порадуешься :smile:

Я тоже так подумала :a_g_a:

Ужинала в дороге варенцом и 2-мя сливами, а на обед был салат-окрошка и крабовые палочки с сыром, и чай с черносливом :ps_ih:

SMN*

tonita-82
Далеко-надолго? Я то я с книжками Миримановскими унашиваюсь))))

Аленький цветочек

добавила список продуктов в 1 сообщение :smile:

NOVA

Аленький цветочек

Цитата:

добавила список продуктов в 1 сообщение

Сенкс

NOVA

tonita-82

Цитата:

Уезжаем на праздники к свекрови, вот думаю, брать с собой весы или так обойдусь, без контроля

Я последнее время вообще перестала взвешиваться, надоело разочарововаться :cry_ing:

teya

Я тоже уже не взвешиваюсь. Несчастные три килограмма вернулись и уходить не хотят. Из-за них расстроилась, что сюда перестала заходить.

tonita-82

SMN*
Уехали к свекрови в Арсеньев погостить, в понедельник вечером прибудем :a_g_a:

Так что во вторник можем на улке встретиться :mi_ga_et:

tonita-82

Отправила мужа с утра в супер за пончиками, а их еще не напекли :-(

Пришлось давиться вчерашними печенюшками :-(

NOVA

tonita-82

Цитата:

Пришлось давиться вчерашними печенюшками

Все равно вкусняха!!!

Цитата:

Уехали к свекрови в Арсеньев погостить

Хорошего отдыха!!! :smile:

tonita-82

NOVA
Спасибо :mi_ga_et:

Я себе уже на завтра вкусных пироженных набрала, буду объедаться :ps_ih:

NOVA

tonita-82
Умница! Я стараюсь не покупать сладости, меня потом не остановишь :cry_ing:

tonita-82

NOVA
Не, у меня ежедневно на завтрак обязательно что-нибудь сладкое - или торт, или конфеты :a_g_a:

kovtata

про меня - точно!!!! :-)

Морита

Всем привет!
Я, если честно, сильно строго не соблюдаю... :smu:sche_nie:

"Подсела" к вам 14 марта с весом 67 кэгэ и ростом 164 см.На сегодняшний день рост остался прежний :-)

, а вес стал 62,5 кг.Т.е. минус 4,5 кэгэ. :ya_hoo_oo:

Я прям не ожидала.Если честно, я не сильно замечаю что изменилось.А вот ремень на джинсиках стала застегивать на одну дырочку меньше.Иначе спадают.Ну и в некоторых местах "подвисают". :smu:sche_nie:

Единственное, что меня смущает-это "жирный животик".Но где-то читала, что сначала уходит щеки-шея-грудь-руки-бедра (может немного другая последовательность), а в последнюю очередь тот самый "животик".стремлюсь к 50-51 кг.Вот такой небольшой отчетик.

tonita-82

Цыпа
Отличный результат :co_ol:

Меня тоже мой животик смущает :smu:sche_nie:

Морита

tonita-82
Спасибо! :smu:sche_nie:

***
Меня мой живот вообще смущает...после кесарева...Мне все время кажется, что я похудею (когда-нибудь), а кожа с живота "повиснет фартуком". ;;-)))

Буду ваще тада красотка! :sh_ok:

Хотя, если хорошо подумать, растяжек нет.Только возле пупка одна сантиметра 2.По идее, не должен в "фартук" превратиться, но страх все равно есть. :-)

Аленький цветочек

Цыпа
значит вам помимо режима питания нужны еще дополнительно физические нагрузки :smile:

спец.упражнения для проблемных зон попробуйте

NOVA

Цыпа
Хороший результат! :co_ol:

Цитата:

значит вам помимо режима питания нужны еще дополнительно физические нагрузки спец.упражнения для проблемных зон попробуйте

Я тоже советую :-ok-:

"Минус 60": едим голыми перед зеркалом и смотрим на часы =)

Кто сейчас на конференции