С понедельника сажусь на диету! Присоединяйтесь!!!!! 3

Marsala

Ну это гречка типа дробленая, но не совсем, там короче больше клетчатки, почему то счетается, что вот продел с утра с Кефиром в идеале, его искать только на рынках, в супермаркерах врядли. А вообще он в продаже есть. Пошла джинсы мерить, назад оглянулась, пиндыр... Сегодня срочно банки буду делать... Целлюлит же еще от жидкости, надо дренаж делать, а еще я знаю, что кусочек Матье задерживает около 1.5 ложного лишнего веса! Ложный потому что это жидкость.

Дробышка

Привет девули! А меня вчера подруга отчитывала как маленькую девочку :oops:

. Она у меня в Москве живет, 26 мая прилетает к нам в гости на месяц точно. Сказала возьмется за мое воспитание и будет за ручку на массаж водить и все-такое. :mrgreen:

Два дня на гречке посидела минус 2 кг, но сегодня чую до вечера не дотяну, МС начались и что-то меня начало подташнивать.

Lalely

Магиня писал(а):

Привет девули! А меня вчера подруга отчитывала как маленькую девочку :oops:

. Она у меня в Москве живет, 26 мая прилетает к нам в гости на месяц точно. Сказала возьмется за мое воспитание и будет за ручку на массаж водить и все-такое. :mrgreen:

Два дня на гречке посидела минус 2 кг, но сегодня чую до вечера не дотяну, МС начались и что-то меня начало подташнивать.

ой я тебя понимаю :wink:

меня в дни МС и за пару дней до колбасит по полной всегда( и тошнит и живот болит и жор дикий......и живот такой становится как мячик млин :evil:

Чаромора

Marisa писал(а):

кусочек Матье задерживает около 1.5 ложного лишнего веса!

А это что такое? в кусочках? :wink:

Marsala

Чаромора писал(а):

Marisa писал(а):

кусочек Матье задерживает около 1.5 ложного лишнего веса!

А это что такое? в кусочках? :wink:

Как что, соль. Она делает свое мерзкое дело. От нее и бугры на заднице, я про Целлюлит. А еще все эти солено-Маринованые рыбки консерванты содержат. Все это обязательно нарушает водный баланс в организме.

Чаромора

Marisa

ха-ха, неправильно поняла.вас, и наоборот подумала, что вы про какую-то панацею от целлюлита :lol:

кофий не пью и не курю, а все соленое ОБАааааааажаю.. :lol:

вот где собака зарыта :lol:

Marsala

Да нет наверное панацеи:) Целлюлит в большей или меньшей мере, значит, что женщина может иметь детей. У меня когда проблемы с Гормонами были и Целлюлита никакого не было... А сейчас у меня все в порядке и с целлюлитом все отлично:) банки очень помогают, но больно, копец! Я без сладкого не могу жить, вот что делать:( интересно, если постепенно снижать потребление, можно совсем отказаться от него? Кто не есть сладкого?

Lalely

ха девчат а читала давно что соль сильно задерживает воду в организме.
я вообще когда что -нить дома гоовлю ( а это оч редко) не солю- потом добавляю.Уже привыкла. :mrgreen:

А раньше невыносимо было несоленое хавать... а щас очеь сильно чувствуется если много соли.... кароче :mrgreen:

все это лишь дело привычки :mrgreen:

я одно время сублиматы типа Доширака и картофана растворимого и бульона в кубиках уплетала за обе щеки... и ведь чем больше ешь тем больше охота- а потом пьешь как потерпевший... :mrgreen:

а щас нормально. Правда воды тоже мало стала пить :mrgreen:

а это пло-о-о-хо :mrgreen:

Lalely

Dream писал(а):

Lalely
у Collistar неплохие антицеллюлитные крема есть, не пробовала? :wink:

неа не пробовала. но он дороговат для меня. Я из среднего ценового уровня покупаюЭвелин- в принципе за ГОД мазюканья ( или даже полотора уже) ежедневного целлюлит стал меньше :mrgreen:

во всяком случа маме так говорит :mrgreen:

Чаромора

Marisa писал(а):

интересно, если постепенно снижать потребление, можно совсем отказаться от него? Кто не есть сладкого?

у меян был период - начала просто печенухи всякие перстала есть, из мучного хлеб токо ела , да, макороны оОООчень редко. А потом и конфетки/тортики перестала есть.
больше года так жила и не тянуло. А потом перехала в др. город, лябофь, понимашь.. А там знакомых не было- и снова начала лопать вечерами от скуки :mrgreen:

Вот что быо в это вреямс целлюлитом как-то слабо помню :mrgreen:

Marsala

Я вообще заметила, что сладкое хочется в одно и то же время, может это как-то с инсулином связанно? у меня зависимость 100%.. надо что-то делать... я вот лучше ничего есть не буду, но без сладкого не могууу :cry:

Poker Face

Всем привет. Девы,меня вот что интересует:гречка,это,конечно хорошо,но ПИПЕЦ меня от неё воротит без соли(хотя вобще гречку люблю очень). Пробовала на рисе сидеть-в принципе нормально переношу. Так вот,что спросить хочу-если 3 дня посидеть на рисе,НО добавлять соевый соус,похудеется? Как думаете?

Dream

Chicony*
имхо, если только рис, то и запор не долго получить :roll:

...

Стюша

Marisa а в какое время, в одно и тоже? Есть замечательная книга М Монтиньяка которая так и называется "Метод похудения М Монтиньяка", так вот там помимо самой диеты, ну то есть образа питания чень хорошо, я луче и доступней не встречала - описаны процессы происходящие при переваривании пищи. Когда почитаешь - многое становится понятным, почему люди вроде и ничео не едят, а поправляются, почему у нас такая тяга к сладкому и еще много чего... Мне эта книга помогла похудеть на 15 кг около 5 лет назад, вот только сейчас я все никак не возмусь

Lalely

Chicony* писал(а):

Всем привет. Девы,меня вот что интересует:гречка,это,конечно хорошо,но ПИПЕЦ меня от неё воротит без соли(хотя вобще гречку люблю очень). Пробовала на рисе сидеть-в принципе нормально переношу. Так вот,что спросить хочу-если 3 дня посидеть на рисе,НО добавлять соевый соус,похудеется? Как думаете?

А ЕСЛИ ГРЕЧКУ СОЕВЫМ СОУСОМ ЗАПРАВЛЯТЬ? ой сорри за капслок.. :roll:

Неничка

первый день на гречке прошел успешно

но муж-собака серая как спецом вкусняшек накупил :evil:

..но пока держусь,очень уж хочется платье чтоб идеально село :oops:

Poker Face

Lalely писал(а):

Chicony* писал(а):

Всем привет. Девы,меня вот что интересует:гречка,это,конечно хорошо,но ПИПЕЦ меня от неё воротит без соли(хотя вобще гречку люблю очень). Пробовала на рисе сидеть-в принципе нормально переношу. Так вот,что спросить хочу-если 3 дня посидеть на рисе,НО добавлять соевый соус,похудеется? Как думаете?

А ЕСЛИ ГРЕЧКУ СОЕВЫМ СОУСОМ ЗАПРАВЛЯТЬ? ой сорри за капслок.. :roll:

Мне кажется рис приятнее.

Marilyn

Я сижу на Протасове 3й день - минус 3 кг (цель -7, осталось еще 4...). Начало было положено хорошее, но вот сейчас под вечер так захотелось сладкого, мучного, что жесть :shock:

скорее спать, что бы не думать об этом :lol:

и еще минус - это большие порции

т.е. калорийность не большая, а порции наоборот, например миска салата из овощей, пол литра кефира - и живот полный, физ.нагрузками не займешься, нет желания при полном желудке

а если мал.порции - то не наешься, замкнутый круг блин. Посоветуйте плиззз что нибудь, может блюдо какое сытное которое можно в первые 2 недели, или еще чего :oops:

Эсти*

Marilyn писал(а):

Я сижу на Протасове 3й день - минус 3 кг (цель -7, осталось еще 4...). Начало было положено хорошее, но вот сейчас под вечер так захотелось сладкого, мучного, что жесть скорее спать, что бы не думать об этом
и еще минус - это большие порции т.е. калорийность не большая, а порции наоборот, например миска салата из овощей, пол литра кефира - и живот полный, физ.нагрузками не займешься, нет желания при полном желудке а если мал.порции - то не наешься, замкнутый круг блин. Посоветуйте плиззз что нибудь, может блюдо какое сытное которое можно в первые 2 недели, или еще чего

_________________

Показала тренеру эту диету- она зарубила ее просто на корню. Тем кто занимается спортом эта диета категорически не идет,именно из-за того,что с полным животом заниматься не хочется и не надо,а с пустым уж точно не хочется,т.к голодным в спортзале много не сделаешь

Marilyn

Эсти*
эх...обрадовала ты меня

Но красота тебует усилий, прерывать не хочется...тем более там обещается что интенсивное сбрасывание веса идет в последние 2 недели из 5, вдруг схудну больше чем на 7 кг, будет запасик для сладенького :mrgreen:

а упражнения решила что пока на выходных буду делать только, плюс прогулки до/после работы...плюс на работе последнее время очень устаю, в отпуск хочется - там уже и физ.нагрузками займусь. Какие у меня планы однако :lol:

С понедельника сажусь на диету! Присоединяйтесь!!!!! 3

Кто сейчас на конференции