Вчера на ужин был палтус синекорый, знаю, что жирный, но типа омега-кислот поела. Сегодня утром - кофе и сырники.

У меня с утра тортик проскочил На обед будет суп грибной без картохи, черри, чай зеленый. Про ужин не знаю пока

у меня на завтрак кофе и кусочек пиццы,на обед сейчас пойду супчика поем,а вот на ужин что не знаю.... и только у меня такая фишка,днем могу ничего не есть,зато вечероооооом но держусь,уже несколько дней держусь.вчера пару долек яблока съела,позавчера половинку апельсина.на весы пока не вставала,как часто кстати это надо делать? раз в неделю?

меня бы жаба задушила
купила сейчас мандарины пакистанские по 48 руб.
на обед котлеты были и икра заморская+мандарины, на ужин холодец вкусный полчился зараза

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:

его ж можно с картохой, он ведь без мясу

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:

я каждое утро после туалета и до завтрака, чтоб видеть рез-т сразу

SMN*
У нас такие мандарины по 70 ППЦ!Как будто в разных городах живем

ты знаешь, я на Луговой брала, так там 3 вида было и все по разной цене мне эти видом понравились, поэтому и взяла

Точнааа, без мяса он
На ужин 1 апельсин и вот это http://www.primkupon.ru/today/takka-sport/

aponya
Оля, молодец
На завтрак чай с конфетами. Обедали с мамой в японском - соба с курицей и овощами, кальмар с овощами в соусе, гребешок с овощами в соусе, ну, и роллы, конечно Поэтому на ужин всего лишь мандарины и чай, правда, в 7 часов стакан молока проскочил, но это я так жажду утоляла

А у меня кефир и яблоко на ужин. Не густо. И в обед пару ложек винегрета всего съела. Голова гудит третий день, давление, походу, из-за погоду совсем опустилось. кофе обпилась сегодня. Сейчас на завтра буду оладушки печеночные готовить с рисом, а на ужин пока ничего не придумала.

Вчера на ужин была гречка

Всем доброе утро! Какие вы все молодцы, что держитесь.. А я что-то за праздники опять целый кг наела, исчезла моя заветная цифра 52, так и не превратившись в 51. И с танцами пока придется завязать.
Вчера на ужин тоже была гречка. Сегодня на обед винегрет, а на ужин кусочек мяса. И надо наверное мне как-то завтраки сделать не мучные, а я без бутербродов не привыкла..

с чем?
Всем трям

без ничего, сварила пожиже. Подумала, раз на праздники грешила, теперь грехи "отмаливать" буду такой едой, да и пост вроде на дворе

Обаяшка
Ты не одинока . Я тоже за праздники, свадьбу, Китай 2,5 кг, набрала Но за 3 дня 900г ушло
Завтракаю тортиком, кофе.

Всем доброго дня
у меня наконец ушел 1 кг, который я за праздники нагуляла
Сегодня на завтрак кофе и баранки с сыром, обед - уха и тушеная спаржевая фасоль с куриным фаршем, на ужин пока не знаю, наверное опять творожная запеканка с яблоком. Вообще я заметила, что печеное яблоко отлично утоляет голод, ну правда я вместе с ним еще кружку чаю выпиваю бооольшую

яблоко запекать в духовке или можно в мульте, пароварке, микроволновке?

Всем привет!
На завтрак хлеб с маслом и джемом, на обед будет плов.

Хищный зайка
Я яблоки и в духовке и в микро запекаю. В мульте тоже можно, да и в пароварке

Хайсин
А как делаете запеканку?
aponya
Ты молодец! А я можно сказать опять практически в начале пути..

Деы, у меня вес стоит... зараза! На завтрак кофе и йогурт, на обед буьон с мяском постным (кабан дикий) - ужин - пока не знаю!

Девульки привет!
Все уже стройняшки за березками прячетесь?