Асёнкакакая же ты красотка, такие волосы...ах! нафига ты их выпрямляешь?
ПочтиСчастливая ну если все согласятся, то пойдем в Фабрику
цены там нормальные, потянем

а мне покажи фабриковскую фотку

сегодня все обсуждали марафон(сбросить 3кг за 4 недели), который начинается завтра, список на 24 стр., ты с нами? Завтра утром отписываемся, кто с каких цифр стартует( вес, объёмы - по желанию), а 18 мая отчёт у кото что получилось. Каждый выбирает себе диету сам, можно с кем нибудь, некоторые хотят начать с диеты маргариты Королёвой http://www.dieta-da.ru/Koroleva.htm.

chingu а ты пойдешь? а то не покажуууу)))
free, девочки в таком восторге от сауны
прям очень положительно сходили, мне даже сегодня душ жалко принимать, вдруг шелковистость свою подпорчу?
Асёнка. а ты мне намекнешь, где можно жатку шоколадного или коричн цвета купить?

Мне покажите Фабрику!!!
Когда решили идти?

Felice, пок не знаем, но скоро!!!
может, на майских праздниках?

Murlyisjka
Мне нравится такой стиль! Девочки я с вами ХАЧУ!!!!!
Вы на майские праздники решите, а мы наверно опять в деревню!

Так, рис я уже замочила! Но морально пока не готова... Решила, все-таки, с диеты Королевой начать - очень уж экстремальная, а мне только такую и надо.

да она не просто экстремальная, это жесть!!! проще девять дней одну воду пить
я однозначно не героиня, не подступилась бы..

Яхонт
Параметры добавила
ПочтиСчастливая
Вес начальный и желаемый добавлен

Асёнка
Супер просто!


Murlyisjka
не подпортишь )))))))
реально классно попарились


Ладушка
Надо, Таня, надо!
Благодаря настойчивости Ладушки я таки выползла в магазин сегодня и купила полезные продукты на завтра

free
А я, благодаря тебе, щеголять буду в обнове!! Супер удобно!!! Спасибо!!!

free
пасиб а ты с чего начнёшь?

смотря когда пойдём, очень хочу.....хочу всех увидеть, хочу развеяться....


Я тоже рис замочила....но как и ты, Танюшка, как то уже страшновато что не выдержу....не уверена.

chingu
Будем вместе держаться!!!

Я начну с кефира по своей методе (11 лет назад сбросила так 10 кг за 2 месяца, правда, вес был побольше, чем сейчас)

Первый день: кефир (1-1.5 литра по стакану желательно через равные промежутки времени + кофе-чай по потребности)
Второй: всё, что душе угодно
А дальше повторять всё это безобразие

Недельку посмотрю на процесс, а там уже видно будет (при таком чередовании моя пятничная гулянка вписывается )

Ладушка
Носи на здоровье!

chingu
Спасибо большое за обзор Конечно, я с вами!!! Только я еще вперед вас, так как мне надо похудеть к дню рождения, а это 14 мая. И сбросить надо бы по-хорошему побольше чем 3 кг. Но я все равно с вами буду морально стараться У меня все равно еще 2 дня рождения по пути к своему, где придется нажраться На Королевой я уже сидела. Голодно, конечно, но мне только так жестко и надо было для начала. Поэтому теперь я буду по Миримановой худеть. Исходный вес скажу уже завтра, чтобы точнее было.

Асенка
Просто королевна!!! С кудряшками прямо милашка Да еще и рукодельница!!! Классное платьишко

А давайте все выложим тут свои фотки. Интересно на всех посмотреть, а то смотрю все пишут, что они толстые коровы, а на деле оказывается, все худышки, которым только кубиков пресса не хватает

ага только кубиков не хватает
а как их сделать кстати, кто-нибудь знаком с технологией .

chingu

Ну параметры 90*70*90 - практически идеальны А кубики наверное получаются от усиленных многолетних тренировок..

Обаяшка
Добро пожаловать
В почетный список участников на 24й стр. внесла

Девочки, очень постараюсь завтра с утра зайти, сообщение с весами подредактировать, если уж не успею, то вечером впишу