Стюша
я дома сижу как раз)) а можно поподробней про диету Маргариты Королевой?? что там нельзя есть, а что можно?

GreshnicA да по идее можно все, но не больше размера стакана, а в него не много входит, если не битком набивать. Еще говорят можно взять маленькое блюдце - что на него вошло - то и ешьте. Желательно чайной ложкой, чтобы подольше есть - мне раньше для начала диеты помогало, не так быстро еда заканчивалась. Ну думаю что слишком сладкого, соленого и жирного не стоит есть, а так - и каши, и суп, и картошечку тушеную с мясом. И еще, если вы решили выпить кружку чая с конфеткой (но только с 1-2) - это тоже еда, и до следующего приема ждите 2 часа. И обязательно 7-8 стаканов воды в день, она способствует активизации обменный процессов и похудению. Удачи!

Стюша
Эх, куда бы мне своего мужа отправить вместе с дочей

девочки, не кидайте в меня тапками. но помойму есть надо нормально и то, что хочется - и тортик и пироженко если уж приспичело. просто без налегания на мучное и сладкое ежедневно и СПОРТ СПОРТ СПОРТ -сейчас такое разнообразие - можно найти дл ясебя интеерсное - не обязательно только в качалку ходить - напримеря вообще не могу - не мое.. скучно... а вот на танцы пошла и за 6 мес -11 кг - помойму результат, тем более без особого напряга - толкьо в сб и воскр. хожу, хочу еще 3-4 кг и буду счастлива. покарайней мере если потом не отъедаться то кг не вернуться как после бросание диет

Стюша
Интересненько как там наша Львица поживает?

Сколько знаю себя, вечно на диете!!! Только когда беременная была, лопала что хотела!!! Во житуха была!!!! Теперь снова диета!!!! Вешу 51.300 хочу 49, рост 167 Три месяца назад весила 57 кг. Кормлю лялю!!!
Как говорят, ""надо меньше жрать"" чтоб потом не худеть!!!! Ставьте планку выше и медленно идите к своей цели! Я С ВАМИ! Пьем воду!!! Жуем капусту и глотаем гречку!!!!
Но вот от сладкого отказаться не могу!!!!

красиво сказано, а мне вот всегда только тортити и хочется - если я буду себе все позволять - в дверь не пройду! А вообще у некоторых диета - это образ жизни, в особенности у склонных к полноте, я фактически всю жизнь на ней сижу, то на одной, то на другой - иначе никак! Но не чувствую себя ущемленной при этом, счастье не в еде, но что поделать - все самое вкусное всегда самое вредное.

чего то я её давненько не встречала, может сейчас темку завели и все наши опять нарисуются?

ну я можно сказать ттоже - ток эт не диета а просто - я вот не ем ни колбачсы, ни котлеты из мяса только курицу. ненавижу макароны , и вообще ем в основном овощи, курицу, рыбу, сыр, и молочку перестала любить -ток кефир пью, вот.... ну иногда приспичит - и шоколадку могу съесть..а вот 3 дня назад - захотела ДОШИРАК - пошла купила и съела - счасте

Стюша
спасиб)) завтра же начну
Dio$a
Вам прост повезло, что Вы многое не любите есть

ну может быть - просто у меня иногда стоп кран срабатывает - когда хочется съесть какую нить дрять - я прям образно представляю как жиры и всякая гадость въедается в мою ж... и бока и живот..и я заплываю вся.. ой... фу... сразу есть это желание испаряется

Dio$a
прям установка какая-то)))


все.. с завтрашнего дня приступаю.. скидываю 6 кг и моя мечта в 49 кг сбывается

http://www.mirimanova.ru
Сайт автора системы -60, там есть ссылка на форум, где есть вся исчерпывающая информация и книга не нужна. Но к этому нужно отнестись как к образу жизни, а не только как к диете.Очень хорошо особенно для таких как я - у кого ну ооооочень боооольшой лишний вес. А у кого излишки небольшие, так вообще раз плюнуть.

да самогипнозззззззззззз.... главное - работает - причем тут главное фантазия - представить как например беляш весь жирный и пупыристый проникает в мой живот - и бах - я тоже такая же жирная и пупыристая

Dio$a
а я и не ем такое жирное...
но сладости меня так и манят

ну можно представить тоже самое и про тори и про шоколад - главноен включить фантазию

Dio$a
а они выглядят оч аппетитно

все-все представляю вместо них беляши

да.. сверху обмачивая аппетиная оболочка - а внутри - он - гадкий беляш - замаскировавшийся

Dio$a
Молодец. не каждая так сможет себя обламывать

И снова хочу присоединиться к вам меня последнее время страшно тянет на сладкое, не могу представить чай без шоколадки, уже не понимаю, с чем его можно еще пить. итого за неделю +2 кг, жесть, надо срочно что-то делать. кг 10 точно скинуть не мешало, тоже надеялась на лето, но увы ВОт завтра точно НАчинаю худеть, девочки пинайте меня если буду сбиваться с указанного курса. Тяжело с лишними килограммами, еще и колено стало болеть. может потеря лишего веса поможет и буду вновь бегать за своим проперчиком Эх, что бы завтра такого съесть?
Жалко мы с вами сейчас в 7-ми часовой разнице, но это не на долго, через недельки 3 вернусь

как же сложно начинать.....

Вам всем доброго утра , а мы пошли спать