Марафон стройности(вес более 70).Присоединяйтесь!!!!

Annita

Санчоус
недели 3 точно хочу, посмотрю как результат, но у меня погрешности (или загруз :-)

) на выходных будут на этих природа, через неделю у друзей годовщину праздновать будем...

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
ну а если все ок и желудок бунтовать не будет, то долго, пока не приближусь к желаемым цифрам :smile:

Санчоус

Annita
Удачи!Ждём отчёта с результатами :rolleyes:

Noorita

Девочки кто на 10 дневной сидел, есть реальный результат? А то загорелась, но ради сброшенных пару кг не хочу себя мучать. :-)

Annita

Noorita
Чем больше вес, тем больше результат, я два раза сидела, было легко, а на третий раз не смогла....
1й раз -4500
2й раз -3500
Минус 10 конечно не было, но с учетом того что я без последних двух дней (кормила доню на тот момент, не рискнула просто) результат порадовал.

Алинка-Малинка

Annita писал(а) 21 авг 2014, 10:55:

Привет!
У меня с сегодняшнего дня диета Атомная :-)

белковый день, все :-ok-:

можно подробнее про диету :ro_za:

Noorita

Алинка-Малинка
Есть тема отдельная.

Annita

Алинка-Малинка
Воть Атомная диета... :ro_za:

MariyaE

Я тоже к вам хочу!!!Одной худеть не как не получается!Опыт в похудении есть!Худела на гречневой диете!Ела гречку!100 гр гречки отваривала и заправляла тушеными овощами (морковь,лук,помидоры,перец) и пила зеленый чай,и так 2 месяца,потом добавила рыбу на пару и грудку куриную,все ела с овощами и запивала большим количеством воды и чая.За 4 месяца скинула 18 кг.,4 правда набрала,но остальные держались 2 года,пока не забеременела!Возьмите меня к себе!Рост 164см вес 83 кг!