Стюша
С начинанием и в добрый путь

Добавлено спустя 47 секунд:
Re: Стройность без диет или как похудеть не загоняя себя в рамки
сероглазка
спс,очень пригодится

Фата Моргана
спасибо дорогая, ты знаешь мне сейчас очень приятно заходить в темку, спасибо тебе за доброжелательность

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
Re: Стройность без диет или как похудеть не загоняя себя в рамки
Фата Моргана
ты тут вчера интересными ссылками пуляла, я найти не могу - ткни меня плиз

Стюша
24 стр в самом низу

Стюша
давай заходи почаще!
и на овощи налегай!

сероглазка
Ой какие хорошие советы
Можно попросить в личку скинуть мне? А то потеряю... А с айпада так и не научилась копировать:( я про колбасковарилку:)

Добавлено спустя 3 минуты 24 секунды:
Re: Стройность без диет или как похудеть не загоняя себя в рамки
Фата Моргана
Наташ- вынеси плиз ссылки что ты давала на 24 стр в свое перове сообщение на 1 стр
Тоже боюсь потерять, как буду в городе сохраню уже себе на рабочий стол:)

Девочки, хотела поделится способом приготовления сырников.
Я их не жарю, а запекаю в такой силиконовой форме http://www.100sp.ru/good.php?gid=6255640.
Муки добавляю всего 1-2 столовые ложки на 500 гр творога.. Начала так делать для ребенка, оказалась так вкусно, даже муж, любитель всего жареного, поедает их со страшной силой.
Ещё в этой форме можно запекала котлетки, мясные получились вкусные, а рыбные нет

мой отчет:
возраст - почти 34, рост 169
начальный вес 81, ИМТ 28,4
вес сегодня 76, ИМТ 26,6
потихоньку худею. Где-то по 1 кг в неделю сбрасывается (кроме первой недели, когда ушло 2 кг). Надеюсь, что хоть медленно, но верно.

ох, я сегодня до обеда физически молодец: на огороде покопалась, на велике покаталась еще к вечеру прогулка пешая мне грозит, пойду за цветами, сын завтра идет в первый класс

Миниатюрная_
А мы вот тоже идем в 1-й класс.

Отчитываюсь:
Вчера долго бродила по городу в поисках платья - нашла ( р-р 48), приехала уставшая , но довольная.
Съела 1 жар. пирожок ( чего себе давно не позволяла)
Утром на весы встала- 58 кг.

поздравляю

Ого-го по 1кг в неделю, на какой диете? Молодец, хороший результат!
Миниатюрная

ты тоже умничка, с первоклассником вас!! терпения вам большого.
Мы тоже в этом году в первый класс идём, но у нас линейка 15 числа.


58кг это же мало...почему 48р...я в таком весе была 44р.

chingu о сколько нас тут первоклашек у нас завтра линейка, чему я несказанно рада потому как отпуск взяла специально чтобы чуток сына поводить, а 17.09 уже на работу, буду его утром на машине забрасывать и на работу

chingu
Ну, наверное при моем росте(155), у меня получился 48-й р-р. Оо ,я и этому рада.

на правильном питании, без диеты.

а я горький в принципе не люблю.. только молочный...

Добавлено спустя 10 минут 5 секунд:
Re: Стройность без диет или как похудеть не загоняя себя в рамки
зато я вчера записалась в тренажерку...было 1е занятие...

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Re: Стройность без диет или как похудеть не загоняя себя в рамки
спорт это энергия... я вчера пришла в 21-00 домой...успела приготовить обед на завтра, постирать, искупать ребенка, поменять пост. белье, принять душик самой и , наконец, улечься спать

ну насчет шоко, на вкус и цвет-товарища нет в тренажерку-умница, скоко стоит удовольствие и сколько раз планируешь в неделю?

Девочки,особенно мамы первоклашек,айда в болтуху я вам открою один секретик
viewtopic.php?f=955&t=192129&p=11500784#p11500784
а тут болтаем о стройности

тоже удивилась.. рост не больше 150 тогда))) я в таком весе была 42 наверно)))
все равно много))

я к вам с 17 сентября - в понедельник еще в отпуск.
к сброшенным до 74х кг прибавила еще 4 за лето(( жрать низзя совсем мне))))

Астра
Привет. Рада видеть

Добавлено спустя 6 минут 59 секунд:
Re: Стройность без диет или как похудеть не загоняя себя в рамки
Про параметры- мы в теме периодически возвращались к этому вопросу и пришли к мнению что рост не главное- главное особенности фигуры
У меня 156 см рост но достигнув веса 66 кг я свободно вхожу в 48 размер потому что у меня тонкие косточки и фигурка треугольником- то есть низа нет
При весе 55 кг я носила верх 44 а низ так и 42 размер.боже как давно это было 20 лет назад.
У меня так: каждые 5-6кг набранные- это плюс размер

хм.. я вот эти 4 по одежде даже не заметила.. сброшенные весной 7 отразила, но это далеко не размер. половинка примерно)))