10 дней и -10 кг нет-5!

Яoza vetroFF

mama-anuty
Триша
а я думаю. можно вообще совместить:)
сначала шестидневку, а потом добить еще четыре дня :dan_ser:

я наверное так и сделаю

mama-anuty

Тоже вариант.Но на 10 -ке у меня результат лучше был.Ну что тогда 10 августа начинаем? :mi_ga_et:

Яoza vetroFF

mama-anuty
а начинаем:))))

Таюшка

Всем доброй ночи!
А новичков с дружественной Хабмамы принимаете?
Мы тут с подругами хотим с понедельника присоединиться к вам.

CASABLANKA

Я 14 или 15 августа присоединюсь)))))

Некая

Девочки, я с завтрашнего с вами! :ya_hoo_oo:

вот сейчас только шиповник приобрету! :hi_hi_hi:

mama-anuty

Ну чтож с завтрашнего дня я на этой диете. Присоединяйтесь :-)

веселее будет.

жанна

я с завтра с вами!!!!!

mama-anuty

Надо будет опять замериться и взвеситься, чтоб наглядней было :hi_hi_hi:

жанна

Да,вовремя напомнила.правда,завтра вм будет на профилактике до 17:00,но я точно с завтра начинаю :p_a-r_t_y:

так что уже вдвоем веселее:)

mama-anuty

Я тоже точно начинаю. Отпишимся послезавтра. :-)

жанна

никаких послезавтра,вечером отпишемся :smile:

mama-anuty

Точно. Протупила :-)

что после 17.00 уже на свои будем.

mama-anuty

Ну, поехали :-)

. 63,4

Яoza vetroFF

mama-anuty
а я 63,6 :hi_hi_hi:

mama-anuty

Яoza vetroFF, ну что ж ты так :cry_ing:

. Ну ничего, в руки себя сейчас возьмешь, и всех перехудеешь :-)

жанна

Привет красотки,я как обычно без весов.89-63-92.это не номер тел,это мои замеры:)есть хочется.самое главное этот день пережить,потом легче будет.

mama-anuty

А я нормально с яйцами день переношу. На завтра купила треску, буду в рукаве запекать. Еще купила сегодня шиповник, запарила и пью :ps_ih:

йожегвтумане

жанна
А, какова цель?!? :sh_ok:

И, какой у вас рост?

жанна

йожегвтумане
:-)

бока и бедра убираю, ну и живот.Рост 173.Вес не знаю,без весов.Еще два дня качаю пресс(ролик с ю-туба"идеальный пресс за 8 минВот ссылка на ветку:http://vladmama.ru/forum/viewtopic.php?f=1031&t=176089
Жертвой бухенвальда,поверьте не выгляжу. :hi_hi_hi:

)Просто немного надо откорректировать фигуру.

10 дней и -10 кг нет-5!

Кто сейчас на конференции