Emerald*
стараюсь крупы-картошку ограничивать
Миниатюрная курицу,запеченную в фольге со специями...или любой кусок мяса так же запечь, а потом нарезать ломтиками и с криспами употреблять...

Murlyisjka не знаю даже не умрет ли кура за 12 часов без холодильника?

Миниатюрная
скорее всего цв.капусту...
ну почему 12 часов? съешь ее в первой половине поездки, а потом уже - йогурты питьевые, криспы, огурцы-помидоры...

эх, можно было бы так.. обжираешься сам, а привес у другого..
Привет, девочки!
Всех счастливцев-с отвесиками

Асёнка
С чего ты взяла, что я прям голодала вчера? ела, но оч чуть-чуть...
А вы для ролло с суши не берете на рынке на перваке спец рыбку продают?

а что там за рыбка? местная? малосольная?
я, к своему стыду, не умею солить рыбу сама, а роллы мы делаем часто и берём обычно то нерку, то семгу в вакуумной упаковке.. понимаю, что самой сделать-было бы намного полезнее и выгоднее.. нужно к кому-нить на мастер-класс по засолке рыбы напроситься
Миниатюрная
а если каши в пакетиках и йогурт, не вариант для походной еды?

Да так рыбка из Японии, копченный угорь, лакедра, тунец, морские водоросли (я просто роллы не очень с малосольной рыбой лю) много всего...
А молосолить рыбку очень просто и быстро. Если хош, я тебе напишу побыстрому

Яхонт привет

Murlyisjka в поезд сажусь в 19.30, соответственно уже не ем, а вот утром можно наверное курицу и будет зажевать, только вот берут сомнения -ничего что она ночь пролежит?

Каши в пакетах с сахаром, а сладкое можно до 12 часов вот так вот.

Murlyisjka это кто тебе сказал что мясо можно с криспами? Не надо Миниатюрной такое советовать
Миниатюрная а куда ты собралася? рассказывай в дорогу возьми огурчиков, помидорчиков, молочку не бери, она сдыхает без холодильника. Картошки можешь отварить. Яичек.
Яхонт приходи ко мне, я тя научу рыбку малосолить
kovtata копченый угорь такая няма!! Но стоит

Асёнка поскольку я в отпуске, то решила не весь его просидеть дома, тем более что он не такой большой как ожидала. Вобщем еду к тетке в Комсомольск-на-Амуре, сутки в пути., обратно приеду 19 октября. Вот еще мне предстоит задача убедить ее меня не закармливать и продержаться неделю без весов, т.к. верю только своим родным-домашним и у нее взвешиваться не хочу.

а есть что-то, чего нельзя на завтрак? я не советовала ей на ночь объедаться
она сядет в поезд вечером, ужина не будет, утром проснется голодная и плотно позавтракает
потом останется обед и легкий ужин...

Асёнка
Ну да, няма, стоит прилично, но кусок нормальный, долго расходуется, ведь в роллы не только угорь кладешь... авокадо или огурчик или еще что.

kovtata
а скока стоит этот угорь?

kovtata а он в холодильнике долго хранится после открытия упаковки?

че-то я рублей за 800 пачку брала
Да я его в морозилке его храню. долго

Ужин у нас не легкий, ужин у нас по системе должен быть нормальный. Иди книжку перечитай что ли...Легкие ужины приводят к остановке веса.

kovtata ого! я б не додумалась его в морозилку засунуть а он вкусовые качества не меняет после морозилки?

Нет, на сколько мне кажется - не меняет! Невозможно в домашних условиях использовать сразу такую большую пачку!!! Если конечно семья не 15 чел...

kovtata ты права! Мне кажется эти упаковки для ресторанов рассчитаны. Они такую упаковку наверное за пару дней используют, а дома , да, невозможно а если и съешь, то потом какой-нибудь угриной сыпью покроешься в зеленую крапинку

Ася, что за тон? иди остынь что ли
что в твоем понимании легкий ужин? один йогурт?
для меня большая порция салата из овощей, или кусок мяса вареного или творог (не творожн сырок)
или те же тушеные овощи - легкий ужин.
а вот жирено-острое или жирное - это тяжелый...
ну еще каши на ужин есть не стану...