Поздравляю и завидую белой завистью ))))

Спасибо Jul;) - когда эта темка открылась было 53

Niki*
самое тяжелое это последнее скидывать...))
сейчас главное снова не набрать...)

точно! поэтому хочу привычку выработать к зарядке, ну и вечером не наедаться

Ну-с, девы, поддержите меня морально))) устроила разгрузочный день, не ем уже сутки, только высосала пакет кефирчика 1%. Для поддержания сил взвесилась на электронных весах, сразу появилась мотивация))

Аврора
молодец.. и это то в выходной день разгрузочный устраивать.. когда холодильник под боком..
я наоборот такие мероприятия на рабочие дни планирую.. так как дома соблазн оч. большой)))

Jul;)
у меня работа такая, что там как раз больше соблазнов))) Работаю в саду: завтрак, 2 завтрак, обед, полдник и ужин по расписанию)) С моей нянечкой не разгрузишься)))

Аврора
надеюсь, мой пример вдохновит тебя

Аврора
у меня на работе тоже соблазнов ужас.. женский коллектив, постоянные тортики, печеньки и никакой поддержки со стороны сослуживцев

а я в 6 часов налопалась
капусты тушеной с овощами. вроде безобидно, но за просмотром фильма съела многовато

Niki*
неее, я еще на днях взвесилась, плакалась тут на привес, и задумалась, что надо подхлестнуть обмен веществ. Ну и для укрепления морального духа сегодня взвесилась на электронных весах)))
Про твой рекорд узнала вместе со всеми))

Про молокочай тут уже вроде писали. Хочу черех пару неделек попробовать, а то сейчас ангина нагрянула, лопаю антибиотики.

Аврора
молодец, какая молодец! Я на выходных не могу, так как то гости, то приятный просмотр телепередач и киношек. А для меня телевизор и еда вещи неотделимые. В будни запросто, а в выходные че то как то....
Niki*
да....завидую. Я тоже 4 скинула со дня открытия темки. Думаю еще столь ко же. Держись!!!
Sugary
Тань, я думаю капуста безобидно. Тут я узнала недавно, что банан как булка белого хлеба по каллориям, чуть с ума не сошла. А я, что б есть не очень хотелось после 18, могла и его, родименького, слопать . Я представляю.....сьедала булку хлеба!!! Воо прикол.....

poli-kiri
Оооо . Скорейшего выздоровления!!!

мамулечка-красотулечка
у меня сегодня муж на дневной смене. Дома только дети. А за телевизором я себя отучила жрать. Помню, прочитала какую-то статью, что за чтением и телеком сжирается гораздо больше, чем нужно организму.
Кстати, рекламирую чаи из СП "РЧК". Такие вкусные и душистые, что их просто без всяких плюшек удовольствие пить. Ну и без сахара, естественно)))

спасибо. Гляну. А я сама тоже люблю заваривать вкусные чаи. С лета насобираю травок, насушу и потом весь год гоняю вкусные чаи. Но к покупным тоже положительно отношусь.

мамулечка-красотулечка
я в последний раз брала "землянику со сливками", "чай с шиповником", "чай императора". Сами запахи очень сладкие))

ДЕВОЧКИ ВСЕХ С ВЕСНОЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Вот и пришла долгожданная весна!
Силы худеющих должны приумножиться
Мой вес 59-60 кг... Попрежнему система - 60 и разгрузочные дни

Niki*
Молодчинка!рада очень за тебя!

Аврора
какая молодец!

ну воть, напомнила, что нужно в аптеку за чаем сгонять, пасиб
а я ела торт но есть повод...
вот такой:

Dream
Поздравляю))))
Я таки вчера выдержала силу воли))) Только кефир. К вечеру он у меня булькал в ушах, есть хотелось зверски, но не лезло)))