free
чет, кроме меня, ни у кого начальный вес не стоит, непоря-ядок...

Асёнка
Да это я не так выразилась! Не в смысле - пухленькая, сладенькая, как булочка, а притягательная, сексуальная, знойная!!! Да ну тебя!!! Худей-худей, дорогая!!!

Kisanna
Аня, ты способ похудения можешь сама выбрать, любой, можешь, у девочек спросить что конкретное.

Воду (я пью чай) пить надо. Но отдельно от еды... Так организму легче

Яхонт
Мы ж завтра стартуем, завтра я свой туда внесу, а остальные по желанию. Если хочешь, могу твой завтрашний утренний вес внести, а этот убрать?

free
ну я так и подумала, для объективности нужно завтра записаться
если я за ночь пару кг потеряю, то напишу, что вряд ли.. так что оставляем всё как есть

Добро пожаловать, у нас тут хорошо!
эффект однозначно будет. Рис замени на гречку. Овощи можно любые.
Ты завтра с нами начинаешь марафон: скинуть 3кг за 4 недели?

free
Запиши мой старт 57кг(90Х70Х90)

Яхонт
Хорошо

chingu
Ок, Лена

Девочки, я вот не пойму, я очень много ем или нет?
Сегодня 3 кружки кофе с сахарозаменителем, 20-30 гр. сыра, 2 кальмаровые стандартного размера котлетки. Вечером съем пару яблочек.
Обязательно начну, с утра взвешусь и напишу данные

Kisanna
По количеству немного

Я думаю это не много. У тебя вес держится, значит нормально, если худеешь - тогда мало, если прибавляешь - то много. Пить нужно 1.5-2 литра. Сама не всегда выпиваю.

Видно для меня это нормально раз вес стоит на месте . Вот думаю мне совсем надо наводу перейти чтоб похудеть

Kisanna
Привет! А сколько тебе скинуть нада? Если что мерки с тебя можно в личку!?
Может бегать с тобой будем я тоже на Д.парке живу, а ты в каком доме (в личку)?

Зато я девочки вчера сшила себе новое домашнее платьице

Асёнка
Красавица!!!
Классно шьешь, а это у тебя хобби или работаешь?

Асёнка
Вау! улыбка отпадная!

Felice сенкаю Не, это хобби, только себе/семье/подругам На заказы тупо времени нет Я ж работаю
Kisanna

Асёнка
Такая лапуля хорошенькая! На домашнем платье твою фтгуру не видно, то что нужно скрыла(если есть что скрывать), то что нужно подчеркнула. Улыбка восхетительная! А портрет когда снят? Как то по другому выглядишь на домашней и портретной(то что волосы по другому выглядят и лежат-это понятно).

chingu по разному потому что сейчас после работы за....анная А портрет летом, когда отпуск был Волосы, на работу всегда выпрямляю, потому что так более официально для офиса. А вообще я кудрявая а на счет фигуры и платья Я ОЧЕНЬ хорошо умею подбирать одежду так как шью, меня мои подруги постоянно по магазинам тащат, потому что я реально им подбираю то, что подчеркивает достоинства и скрывает недостатки Но в большинстве случаев я такая как на втором фото могу еще те пару фото в личку кинуть если интересно

Асёнка
вау!!! какое красивое платьице!!! я ещё под впечатлением юбки с сарафаном, а тут и для дома какие шедевры тканюшка такая прикольная, тоже жатка?
а второе фото- очень похожа на Барбару Стрейзанд.. только ещё симпатичнее...
приятно познакомиться

Сняла с себя замеры.. батюшки-светы!! вот же жиртрест.. но куда деваться от этих см-ров.. free добавь к моему весу. 99*85*101

Мне б такие сисьги

Асёнка
это ж ГВ, это ненадолго, потом повиснут ушки спаниеля...
и кстати, у тебя с этим делом всё в полном поряде!!!!