Lalely
ну, вообще-то в одежде мы тоже не в расслабленном состоянии, те же капроновые колготки все равно немного подбирают живот, джинсы тоже утягивают (если не на 3 размера больше, как у меня)))

мамулечка-красотулечка
я сильно не втягиваю живот
если сильно втянуть, то получается там где талия яма а снизу все равно валик

мне тоже кажется, что руки и щеки стали поменьше
не взвешивалась, поэтому по кг не знаю
бедра похудели, по брюкам ощущаю, талия на брюках всегда большевата была. вообщем прогресс есть! осталось на массажик пойти чтобы жирок на животе разбили

Sugary
я в начале процесса похудения провела контрольные замеры, измерила талию, обхват живота (как раз по валику), обхват бедер, ну и обхват, пардон, ляжки. Если живот можно втянуть, то ляжку уже никуда не втянешь))) Грудь не замеряла принципиально)))

всем приветик!

а кто знает есть такой массаж, чтоб именно живот и бока помогал убирать?
а то мне попу и бедра не надо убирать, да и целлюлитом не страдаю особо, а вот срединная часть тела...

Dream
а антицеллюлитный массаж вроде затрагивает эту зону

Dream

я ходила в Мастер Джим. Обертывания и массаж. Эффекта ноль. А вот как то года четыре назад ходила к частному лицу на Баляева, там да.....супер!!! Только контактов ее у меня к сожалени, не сохранилось.

мамулечка-красотулечка
я тоже хочу пойти, но пока не знаю как по деньгам. получится или нет

вакуумный массаж. розовый фламинго. надежда степановна мастер.

Не к Ольге случайно? Я у нее антицеллюлитный массаж делала, эффект супер

Marusik
к Ольге! Ваще...эффект просто потрясающий и ценник не кусучий. А в салонах доооорого!

и я к вам присоединиться хочу..., сама с лета похудела кг на 10, система проста, я не ем после 15 часов, иногда суточные голодания устраиваю... (праздники исключения ) до обеда ем все что угодно... на систему "минус шестьдесят" очень мой образ жизни похож... но вот последние пару недель срывы участились... в связи с отпуском

буду с вами тут набираться воодушевления к скидыванию лишних кг, а их ещё ой как много...


а по теме про массаж, я антициллюлитный массаж дома практикую... ежедневно массажером в душе по проблемным местам прохожусь и после душа массаж с антициллюлитным кремиком.. эффект есть, главное регулярно

а массажер какой? такой пупырышками? я купила, повозила пару раз и все... как им надо делать?

ага он самый.. в душе с ним и после душа таким же...
круговыми движениями с нажимом.... в душе на него капаю геля немного, что бы мягче скользило , а после душа кремом намажусь и потом уже массаж...

только вот тяжеловато и лень каждый день, но пересиливаю себя пока получается ттт

Jul;)
у меня такой резиновенький совсем не больно... и я не чувствую ничего интересно а живот он разбивает?

Sugary
у моего массажера основание резиновое, а "шипы" пластмассовые, оч. ощутимо, первое время с синяками ходила
а живот я им тоже массирую, какая то польза есть наверное... ))

я тоже разбиваю в душе проблемные места, но так как это сделает специалист, мы не сделаем. Там реально больно Ты ж сам себе не причинишь боль этим массажером. Хотя может у кого проблемных мест мало и не такие они и проблемные, то подойдет. Но делать это надо регулярно, не пропуская. У меня так не выходит

С понедельника, 2 марта, начинается Великий пост, так что сам Бог велит на диету сесть. Я ещё хочу подключить массаж и обёртывания, думаю, результат должен быть. Только бы не сорваться.

-ОЛЬКА-
не все в пост кстати худеют.... если в пост опятьже мести все подряд ( пусть и постное) можно и набрать
я вот пост не буду соблюдать я без молочного не могу

Девочки всем доброго вечера и доброй ночи- я че то спать хочу. умаялась на работе- весь день на ногах- хотя с радостью бегала по делам по улице- погодка чудная была! прям весна!!!!
мы еще даже блинов сегодня слопали на работе. ВКУУУУсные. заказывали в ресторане ГЕЛИФ ( он у нас на нулевом этаже в здании) Всем пнравилось Я аж целый блин съела народ прикалывался надо мной-типа смотри не растолстей

я тоже не могу, меня аж бывает зудит...так молока охота!!!


ну капец!!! 3 дня к холодильнику не подходи!