Я на протасовке в прошлом году сидела, с таким же весом. Отвесы были хорошие, наверное от количества пищи зависит действительно. Да и с туалетом тогда проблем тоже нет. Просто когда ешь что-то одно, аппетита абсолютно нет. К вечеру это что-то уже не лезет (((

Кстати, по поводу туалетной темы. Да, сразу всё "стоИт". От этого, конечно, вес тянет

Девочки, мне эта диета очень организм ослабила, так что будьте аккуратны. Как закончила её через день заболела сильной ангиной сидя дома. До сих пор выкарабкаться не могу! Постоянные мигрени, слабость, ломота в костях. Сейчас лечусь. Ем мёд, смородину, витамины и лекарства. Вес не знаю какой, но кажется что не мало набрала, хотя обжираловок нет. Вот сегодня на утро был омлет на воде и салат, обед кусок рыбы запечёной, ужин соте из баклажан.

Все конечно,зависит от организма Все индивидуально...Мне подошла,еще ее восплльзуюсь

mama-anuty
Да конечно! Просто предупреждаю на всякий случай. Я ещё не окрепла после родов и возможно у кого-то такая же ситуация будет. Предупреждён-вооружён!

Абсолютно согласна

Девочки, у меня за выхи отвес 200 грамм :( Я, конечно, немного нарушала - например, пила капучино, но без сахара .
К описаным выше проблемам присоденяюсь!
Постораюсь досидеть,но больше вряд ли на нее "сяду"

HoroShaya
у меня во время диеты первые три дня была слабость, но это на всех диетах так. Перенесла саму диету я хорошо, правда отвесы не особо радовали. Заболела после диеты Теперь пью антибиотики и от детей по возможности прячусь. Если б не заболела и отвес был кило 3-4 думаю села бы ещё раз на неё. Возможно у меня такая реакция из-за послеродового периода-плохие отвесы и иммунка слабая. Думаю, если у вас всё в порядке, то можно смело сидеть и несколько раз, как здесь девочки это делают

plutovka
Ну конечно, после родов организм ослабленный, тем более двое деток:)
Поскорее поправляйтесь!
Мне, если честно, не очень понра диета, хотя на самочувствие не жалуюсь, но в животе тяжесть есть
А есть 10 яиц или 20 картофелин в мундирах в день не могу
И отвесы не радуют
Я, конечно, доведу до конца, но после попробую на раздельное питание, надеюсь втянусь :

HoroShaya
да ктож столько то ест? спросите здесь у любого - 1 яйцо на завтрак, 2 на обед, и 1 на ужин, ну кому то 2

конечно если 10 яиц съесть так может и печенка отвалиться. и тяжесть понятно откуда. диета к тому и призвана - жрать меньше, пить больше.

извините, если грубо, но надо уменьшить размер порции, чтобы желудок отвыкал жрать тазиками. к концу диеты желудок сжимается, и начинаешь кушать, как советуют диетологи - на тарелке еды должно быть с кулачок, не больше, а если это первое и второе так вообще на 2 делить!

картошку также 1 среднюю на завтрак, 2 на обед, 1-2 на ужин. овощей можно больше, но неужели можно съесть таз салата? пол помидорки пол огурки. фрукты так же - 1 нектаринку утром, яблочко и грушку днем, и т.д. все остальные продукты также. и много много питья, пусть не шиповника, значит воды! вообще зачастую наш организм не способен различить признаки жажды и голода. и зачастую когда мы думаем что хотим есть, то на самом деле мы хотим пить.

У меня получилось 7 яиц и 6 картофелин))) яйца правда я ела в смятку, а 20 картофелин мне кажется не реально съесть. Они постные просто не полезут)))

xflowerx

я этот пост имела в виду
я в яичный день 3 яйца съела, больше не могла в себя запихнуть
а с тем, что жрать надо меньше я категорически согласна

Сегодня утром огорчилась. 10 дней диеты, в итоге вес последний почти 60 кг. А сегодня после выходных уже 62,5. А прошло всего 3 дня. (((

Fitka
ну я тоже в пятницу съела, а в субботу доедала торт. сегодня гречечка, уверена, завтра буду как новенькая. онож не из ниоткуда появляется. мы то - что мы едим

я за яичный день 6 штук только осилила.
А после диеты стараюсь следить что и сколько ем,в итоге за неделю после диеты -1100 гр.

plutovka

И ничего удивительного что вам сейчас диета не пошла, Когда у меня парням было по 4 месяца я без всяких диет еле ноги таскала, и болела, вы просто экстремал, смотрю, умудряетесь еще и на диете быть вот только сейчас, а нам скоро пять, я все таки созрела, что у меня лишних 5-6 кг, и заинтересовать этой диетой, и то начну, когда дети в сентябре в сад пойдут, а так когда все дома, все равно сойду, не получится.

и еще вопрос к бывалым кто прошел эту диету: один продукт, к примеру яйца, можно есть только в одном каком то конкретном виде, или же в виде омлета, жареных и т.п. И еще, только честно, плиз, действительно ли вес не возвращается? или все таки при нормальном ритме кг вернуться? Ну естественно без обжираловки в последствии

В диете четко написано-"отварные яйца".
А при нормальном питании,без обжираловки,вес точно не вернется

mama-anuty

просто отварные и без ничего? соль, приправу обезжиренную какую нибудь можно (не майонез)?

я смотрю по вашей линеечке, вы на этой диете так сбросили?

Яйца без ничего ,а на линеечке я впроцессе .На этой диете ушло 5300. В августе еще буду садитьс на нее

Туся2008
Я солила или чуть чуть мокала в соевый соус. Главное - не голодать! Захотела поесть - ешь! Тот продукт, который нужно. Вода!! 2 л закон! (шиповник я не пила). Грешила с долькой горького шоколада в день. + витамины и аскорбинка. У меня 2-е детей. Младшей, в первый заход, было 6 мес. И, ничего, не упала. Глпвное - настрой!! В этом, Роза Ветров - молодец
За 9 дней ушло 6,5 кг.
Если контролировать питание, вес не возвращается. Даже, еще чуть уходит и стабилизируется. Поддерживала результат на принципах зож. Удачи