+много

ПочтиСчастливая
Подруга не права, голодать нельзя, а наша диета далеко не голодовка, согласитесь?

Голодание.
Противопоказано при:
- злокачественных новообразований и гемобластозов;
активного туберкулеза легких и других органов;
- тиреотоксикоза и других эндокринных заболеваний;
- активного острого и хронического гепатита, а также цирроза печени;
хронической печеночной и почечной недостаточности любого генеза;
- гнойно-воспалительных заболеваний органов дыхания и брюшной полости;
- выраженной активности воспалительного процесса любой локализации;
- недостаточности кровообращения II б-III степени;
- стойких нарушений сердечного ритма и проводимости;
- выраженного дефицита массы тела (индекс массы тела менее 19 кг/м2);
- инфекционных и паразитарных болезней;
- тромбофлебитов и тромбозов;
- перенесенной трансплантации органа (пересадка сердца, почек и т.п.);
- искусственной имплантированной ткани (кожи, сердечного клапана и т.п.)
- периода беременности или лактации;
- раннего детского (до 14 лет) и старческого (старше 70 лет) возраста;
- неясного диагноза болезни.

девочки, всем привет, не надо меня вычеркивать из стройнеющих рядов. У меня первый результат -1 см на талии, животе, бедрах. И наконец, курица, ням-ням, почти счастливый день

Вы-молодец! Ваши советы учтем, но здесь мы собрались не для того, чтобы навредить себе, у нас у всех голова на плечах, все мы взрослые и знаем-если делать что-то "с фанатизмом"-это во вред себе, а сейчас нами движет желание измениться и эта диета-первая ступенечка в борьбе с лишними, подчеркну-лишними[u][u]кг, я думаю, что с девочками мы сможем и в бассейн походить(я хожу с дочей) и в спортзал, нам бы времени по-больше, у нас детки пока маленькие, поэтому пока диета-само доступное для нас!

Предлогаю после НГ темку не закрывать, назвать как-нибудь по-другому, и отписываться каждый день, кто что сделал (из тех, кто начал худеть перед НГ), чтобы сделать свою фигуру красивее, потому как я, нпример, силой воли слабовата, и боюсь сорваться, а так своим примером поддерживать других и воодушевляться результатами остальных. Что думаете?

думаю-хорошая идея

Я за! а еще надо будет оязательно похвастаться, кто сколько наел

не могу, к сожалению, с вами согласиться. говорю только о себе! я не морю себя голодом, естественно понимаю, что на нг не смогу удержаться и чего-нибудь наемся (уже полный холод вкусняшек ), поэтому не собираюсь вплоть до 31го числа есть одну капусту, не хочу стресс для желудка. все равно не вижу ничего плохого в том, чтобы сбросить пару кило за 10 дней. и то, если получится пару кило . я уже писала, до этого скинула за месяц пару кг, но не сидела ни на какой диете. вобщем я готова к здоровой пище и при том в небольших количествах. просто к празднику хочется чуточку ускорить процесс. почему все считают, что если мы сейчас потеряем какие-то кг, то накинемся как ненормальные на праздничную еду?
ДЕВОЧКИ! в нас никто не верит!

а я заметила, кто не сидит на диете, всегда отговаривает кто диетит.

Таис33, я не отговариваю, я наоборот только за, причем обеими руками, только не за такую, когда за 10 дней 5 кило, это не диета.
Сама вот смогла практически отказаться от сладкого, хотя считала для себя это не возможным, просто поняла чем это мне грозит...вес я от него не набирала, но вот поджелудочная у меня одна и насколько ее хватит, если в сутки целый торт поглощать в одно горло
А похудеть может любой, главное сила воли и грамотное питание;)

Pavlusha
Главное, что МЫ верим в себя ...А еще в нас верят наши близкие, ведь это же самое главнючее

Чилимчик

..главное, что вы еще не дошли до того фанатизма,когда начинается скупка всяких нужных и ненужных пилюль, якобы способствующих похудению... .
Вчера аж до конфликта дошло с родственницей...дама, поглощающая за день весьма и весьма много, нашла для себя решение - купить некую "Линдакса". И все мои объяснения, что чудо не в этих таблетках, а в элементарной силе воли- мимо кассы. Ну что ж. каждый сам творец своего счастья. Перманентно похудеть на N кол-во кг не изменяя своим привычкам в еде - это мазохизм и лишняя трата денег, ввиду того что все это придет с запасом.... Но как говорится...."лишь бы Вам нравилось".

Здравствуйте, я тут мимо пробегала.
Девчата, какие Вы умнички, что держите себя в руках и красоту свою диетой прибавляете.
А я не могу не есть или есть очень мало - гастрит. Пыталась, но поняла что с моим организмом этот номер не пройдет.
Приходиться учиться есть почаще и уменьшать порции. А это для меня очень сложно. Только недавно завершила кормление, за время которого набрала 10 кг. А во время кормления ела очень много и все равно не наедалась.
Сейчас меньше есть стала.
Пошла в спорт зал, а дочку моей маме на время занятий.
Вес пока не сильно снизился, всего на кг. Но не теряю оптимизма, тем более что результаты налицо - заметно тело подтянулось.

По-моему никто в этой теме про всякие там таблетки и не говорил

Девочки, мы так небезразличны "мимо проходящим", за нас так все переживают!

mama_to_be я тоже хочу 10 кг к лету

Pavlusha я в вас верю

мне вообще ваш задор нравится, девочки

Я не на вашей диете, но мысленно с вами, просто стараюсь есть меньше и правильнее и с пнд уже около 1,5 кг в минус

Бергамот согласна с Вами про правильность питания и вред различных диет, но знаю по себе, для того чтобы начать изменять свой образ жизни и питание нужен стимул, толчок - а им может стать быстрая потеря веса

Дамы, но после НГ - выбираем себе систему сбалансированного питания

Всем привет!
Сегодня лечила в городе зубы, и о Ужас ! Час ехала к стоматологу, два часа лечила, и 2 часа ехала домой! Пять часов потеряного времени. Но я с собой и воду и куру взяла, прямо перед приемом поела.
Сейчас сначало напишу Вам , потом пойду прочитаю, что было, пока меня не было. И пока дочка не видит, что я на сайте, а то обрадуется, позвонит поболтать

Ой, я тоже согласна!!! Все таки вместе легче, ответственности больше, не хочется в лужу сесть. Можно конечно изначальный вес приврать, но нам это не нужно, мы же за себя боремся. Но вот, уже доча позвонила