Девы, про вес и мотивацию... Мне вот 28 исполилось, 169 рост, 63,400 сегодняшний вес, я столько вешу не считая беременности лет с 15, но! Я до 25 была просто толстая!!! рыхлая, с большой жо... лицо оплывшее, прям щеки хомячьи, сейчас этот вес меня не пугает, поскольку начала заниматься силовым спортом и мыщцы тяжелее жира, я в объемах намного меньше, я бы фото показала, но на форуме не хочу выкладываться, попробую лицо закрыть, поэтому по результатам надо судить или с сантиметром в руках, или по одежде, потому что в одном весе можно выглядеть по разному, можно и похудеть до желаемых цифр, но качество тела при этом будет не айс, так что советую все таки совмещать со спортом, особенно с возрастом возрастает в этом необходимость...Печатаю и забыла к чему вела

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:
у меня нет желаемых цифр, есть джинсы которые должны свободно сесть, вот поним и буду судить и по фото еще, у меня фигура груша, живота и боков нет, а когда на животе начинает рельеф прорисовываться мышечный, значит хватит худеть! Только все портить, верх прям субтильный становится, куриная грудка костлявая, так что я на живот смотрю, четче начну кубы видеть значит хватит

Добавлено спустя 7 минут 5 секунд:

t_camry781
Это ваши фото?

Воооооот.... Вес 62-64... Первая фото 10 лет назад, мне 17 лет, аэробика и особо не выбирала что кушать, толстая и оплывшая, вторая фото теперешняя, силовой спорт и правильное питание, почти не ограничиваюсь...
А вес почти один... Вот такая наглядная мотивация для меня

Добавлено спустя 38 секунд:
У меня между этими фото родился ребенок...

Добавлено спустя 29 секунд:
Рожать шла под 90

Добавлено спустя 27 секунд:
Но в силу возраста наверно оч быстро почти все кг ушли сами, отеков еще много было

t_camry781
Отлично выглядите!

косик

я уверена тут много красавиц

Что тогда мне говорить...

Надежда С.
Ну худой меня не назовешь
А вообще главное, что мы не сидим на попе ровно и не убиваемся над своим весом, а идем к идеалу! Где то оступаемся, где то процесс не идет, но в любом случае проблему осознаем и работаем над ней

Надежда С. А в табличку еще не заносили результаты ?

mama-nanichka
Занесла во вторник. Под спойлером "Старт"

t_camry781
Наташа!
Красотка, с силой воли! Молодца!

А данные на 06,04 забыли внести ?

mama-nanichka
Там усе на месте, вторая табличка со всеми данными

СОРРРИИи.. девочки... не увидела

Хочу есть, очень хочу кушать

spanochka
Водичку пьем

У меня на ужин творог

У меня омлет

У меня фрукты.....и водичка.....водичка.....водичка

А мне что-то и не охота ничего. Точнее сама не знаю, что хочу