Ладушка
Тогда давай присоединяйся! Только осторожно, а то вдруг будешь потом за шваброй прятаться, а мы тебя и не найдем. Диета стремительная очень!

Стремительная - это хорошо!!!

я подумала и думаю чтов се же вчистую мне яичная не подоходит, но девоньки оа Очень малокалорийна (я уже просчитала) там мало калорий выходит, потмоу и точно похудеете.

я сегодня прикупила морковку замороженую та что малюсенькая.. последний раз ела как раз в яппи .. буду готовить :)) она мне шибко нравится :)

Fox
Добавлю, яичная не только малокаллорийна, но еще и основана на белках (что значит, прощайте почки и здравствуйте камни). Я планирую посидеть недельку-две, потом под себя ее преобразовать, побольше овощей добавить и кисломолочки.
А пока неплохо организм встряхнуть, так сказать запустить процесс

для этого я монодень на белке делаю ра в неделю но вот сегодян собиралась а в итоге совсем есть не хотела.. так что проголодала день :))

Вот и я думаю, что недельку-другую посижу на ней, а потом посмотрю...

Ладно, девчонки, спокойной всем ночи и прияных снов!

Я же знаю, я так шутилЯ

Лен, а напиши нам, что ты насчитала, нам потом для калорийки пригодится

да я просто навскидку в уме считала.. ну смотрите что вареное яйцо= 60кк , мясо ну примерно 250 кк за 100 грам и курица по 120 за 100 грам.. овощи вообще по мелочи

Ань! как это прощайте почки, а нафиг мы на нее сели тогда? кстати мне Павлуша седня и сказала а не дофига ли яиц?

белок на почки не очень действет елси проблема есть.. песок может появится... но я на кремлевке как то полгода сидела и все ок

у меня завтра разгрузка и с пятницы - курица...
пока белково-углеводная мне больше нравится...
от ваших ииц, думаю, может пучить))))))))))))))))

какая разгрузка будет?
Где мои косички...где схему глянуть?

плииин, прости, сейчас найду...
сегодня была на работе...потом на шейпинге...а потом в ресторане
мдааа...но отказаться не могла - праздновали родины

ну ладно уж, ниче не пучит и даже не попучивает

ыыыыыыыыыыыыыыы

после таких моих расслабонов - разгрузка на чае и кефире
вот картинка, тебе нужен узор 15...
http://s54.radikal.ru/i145/1002/7f/f929d4d7302f.jpg
все остальное описание - по ссылке на осинке.
я вяжу вместе спинку-полочки, а косы - отдельно, потом буду сшивать...

ага ага , завтра опять на какие нибудь именины -родины поскачешь!

[quote="KSUHENCHIK1"]честно - нет, у меня завтра наоборот - дополнительная тренировка...
пойду на пилатес, ля-ля-ля