Мамик
Поздравляю а я завтра начну

Ни пуха!!!

девы, вот сидела -худела.. небыто тырнета, не отчитывалась..
В опчем желаемое достигнуть, минус 4 кило)))

на Японке сидела???

Девочки! чем можно кабачок заменить? а то у нас в магазинах нет нигде((

La mere
если тока тыквой, а вообще в любом овощном должен быть

Всем здрастьте! Сидела на японке несколько лет назад - результатом была довольна. Сейчас вот опять хочу присесть на нее Пока кормила лялика все было отлично, теперь уже 2 месяца не кормлю - пора худеть Надо еще продуктами закупиться, да с мужем в ресторан успеть сходить, поэтому начинать буду после 10-ого. Кто со мной?

Я заменяла на тыкву.

Вот и закончилась моя Японская диета теперь могу поделится впечатлениями. Взвешивалась на 10-й день, так что за 10 дней сбросила 4 кг. Сколько щас не знаю. Единственный минус для меня в этой диете, так это то, что 2 недели без жидкого, очень тяжело (хочется на обед супчик). Посмотрим как будет дальше. Всем начинающим желаю удачи и терпения.

Мамик
у меня за три дня пока 1,5 кг ушло! Начала нравится несоленая еда))) Вареная морковка это что-то, я ее вместе с сыром на терке и быстро-быстро на одном дыхании съела))

Сегодня первый день на диете, решила так сказать привести себя в форму. Хотела курс антицеллюлитного массажа пройти, но что-то по карману бьёт. Незнаю, но я чай без выпечки не могу, приложу все усилия, надо вытерпеть, авось и расхочется потом сладенького. Мне б в объёмах бёдер уменьшить, на весы не смотрю, ну кг 6 наверно скинуть надо. Фигура грушевидная, всё откладывается на бёдрах, беда прям, но что поделаешь конституция тела Так что я присоединяюсь

Я тоже почти созрела. Скоро присоединюсь

я так же делала и ещё для меня сырое яйцо . За всю диету у меня ушло 4 кг, далее буду уже своими силами.

А обязат-но сырое яйцо? Я вот третий день, ну ничего, держусь, а то без выпечки не могла, сегодня и мужа посадила , ну незнаю правда как на работе выдержит

девочки,спасите!очень хочу на эту диету,но рыбу просто терпеть не могу скажите как вы ее готовите в рамках диеты!? сидила на японку дошла до рыбы и все я сломалась!!!нмогу ее есть варенную!!!с завтрашенего для тоже сажусь на нее опять...!!!

innyshka
я запекаю в фольге без соли. она получается очень вкусная и нежная) я ем навагу или киту.

Аналогично! от долгих диет голова кружится и давление падает... поэтому тоже попробую, но буду позволять иногда послабления, если уж тяжко будет очень... Сейчас болею гриппом... а через недельку Я С ВАМИ!!!

Я с завтрашнего дня

tonita-82
у меня 10-го в ЧТ день рожденья, как раз в понедельник после объедалова можно будет начать.

Васёнка
Было бы неплохо Только вот понедельник-то - 14 февраля Давайте, может, во вторник начнем?

tonita-82
я со своей памятью и невнимательностью запутаюсь в днях , значит будем с разницой в один день сидеть