Девочки, я с вами! Сёдни яички. Правда шиповник не получилось пока купить, пью зелёный чай и настойку имбирь+чеснок. Начальный вес стыдно озвучивать. Если выдержу диету и добьюсь результатов-напишу.

Сегодня кефир. Отвес за вчера -100, правда все-таки не выдержала и в тихую съела кусок сыра ну не могу я только фрукты есть!(( С кишечником пока проблемы, вот жду вечера

Добавлено спустя 52 секунды:
Виkуля

и как оно???

Есть хорошее ср-во для нормального стула.
Берём 10ст.л. семян укропа (в аптеке продаются) молим помельче в кофемолке+10ст.л. мёда жидкого всё перемешиваем и ставим в холодильник, принимать каждое утро натощак по 1 ч.л. запить стаканом воды комнатной температуры.

Да вполне нормально. Я уже пару недель пью этот настой с надеждой если не похудеть, то хоть не вырасти за зиму ещо больше. Доча тоже его пьёт, так её аж передёргивает, а мне почти нравится. Прянно-острый такой вкус.

так оно типа с похУдательным эффектом??

Вот и закончились мои 10 дней. Хочу подвести итог. Диета несложная, больше конечно радует ожидание следующего дня Самые трудные для меня оказались фруктовый день и последний. На шиповнике все-таки не выдержала и вечером сьела салат капустный Общий отвес получился 5,4, думаю было бы больше, если бы не проблемы с кишечником. На диете сидела первый раз в жизни, поэтому удивительно, что выдержала до конца, но думаю если бы не ваша поддержка, то ничего бы не получилось. Ожидала конечно лучшего результата, но и такой тоже неплохой, главное начало положено Вот сегодня денек отдыхаю, а завтра на новолунку пойду, кто со мной? Так что удачи всем худеющим, держитесь, оно того стоит!!

gunya87
молодец! 5 кг тоже хорошо! главное нАчать

gunya87
скажите за последние три дня вес теряли? И сколько?
У меня сегодня фрукты, утром как обычно встала на весы, а вес стоит, вот уже как 4 дня.((((

gunya87

хороший отвесик!
Я завтра тоже на новолунку, правда не знаю получиться ли, на выходные вырисовался поезд к бабушкам в гости, но попытаюсь

Фрукты -100, кефир -200, шиповник -200, итого -500

А можно поподробнее... это чего такое?

gunya87
Ух ты... пошла читать

Девочки, с сегодняшнего дня тоже с вами. На яйцах...Уже тошнит от них
Старт 61.1 кг при росте 168 см. Комфортно себя чувствовала при 53-55 кг, к этому весу и стремлюсь.
За сегодня отвес 700 грамм, совсем не показатель, но уже приятно

Подскажите, а кто-нибудь принимал во время этой диеты L-карнитин (при физ. нагрузках)? Думаю, эффект будет лучше.

Классно, я наверно тоже с понедельника начну, в выходные начинать трудновато

&Lelishna&
ага,я каждый понедельник начинаю, уже второй месяц больше 2-х дней

А я до седьмого дня продержалась и сорвалась...
Но даже за эти семь дней - минус 6 кг С сегодняшнего дня - на новолунку, а потом снова сюда

неа, я сильная, думаю справлюсь.
Эх, когда начну отпишусь