Девочки, как я поняла,кушать нужно в основном суп. А фрукты, овощи и всё остальное, это лишь дополнение, чтоб не совсем тоскливо было. По-этому 3-4 тарелки супа в день это обязательно, а 3 банана, нет. То есть голод забивать нужно именно супом, а остальное как десерт, в малых количествах.

МашаПрим думаю, что суп это основное, но для меня 3-4 тарелки в день это много

Мне тоже так думается

это очень тяжело...

Где штрунечка? пусть подтвердит домыслы

ёлы-палы......... так чё седня фрукты нельзя??? я так привыкла что их можно всегда... и умяла сегодня на завтрак пол груши..

1. Помидоры или консервированные или только свежие ...я так поняла????...

2. А говядины я себе выделила 250 гр...этого и так мне показалось много..

а у меня супа только на два дня хватит. муж его ест вместе со мной, вот нафига, как будто дома есть нечего, я им супчик гороховый с капченостями сварила, хожу слюной захлебываюсь от запахов, а ему все мало, еще и мой трескает заодно

девочки, а соевый соус можно?

Девочки, всем привет!
кто уже в процессе -держитесь!!! хотя бы ради спортивного интереса!!!
вновь присоединившимся-велкам!
у меня сегодня 5-й день. на весах минус 2кг, на талии - минус 5см. остальные показатели на месте. первые два дня был дискомфорт в желудке и кишечнике, сейчас всё ушло. в день получается съедать по две тарелки супа, больше не лезет, хотя чем больше съешь, тем будет лучше результат. ГВ на месте-едим пока и днём и ночью, тоже были вопросы в начале, всё нормуль-главное пить до 1,5л. в день. и ещё, в последние два дня позволила себе отступление в виде риса на ужин. и чай стала пить сладкий, опять же для молочка, чтобы прибыаало получше. Вчера доела изначально сваренные 4,л. супа, сегодня повтоила порцайку и ещё после 6-ти я не ем, только чай могу попить пустой.

его нужно кушать побольше и почаще.. хотя, согласна, не всегда это получается

Соевый соус можно.
А у меня сегодня на ужин курочка с овощами на пару. Кайф. Я тоже поняла, что сегодня всякие овощи можно, уже и огурцов и помидоров налопалась.

о! Вот сижу и тоже именно о ней и думаю....
Но вообще что-то меня тяжко, не знаю как еще три дня продержусь, тем более что вес у меня ненамного сдвинулся...

ой давай. Только ты мне посильнее свои сигналы подавай. А тот тут сын возле меня сидит кушает, а я просто слюной исхожу. Хотя вот есть вроде не хочу.... а какая-о общая слабость есть. И мяса хочется, скорее бы завтра....

А у меня, почему-то, наступила стадия пофигизма... Ну не поем я этот салат вкусный с майонезом, ну и че?

я знакома с этим супом , его название боннский
сидела на этой диете года 2 назад..очень хорошая, объемы уходят быстро.. после нее главное не разъедаться (как и после любой диеты)

Ем этот супчик третий день, без единого срыва, но вот таких результатов о которых многие говорят пока не вижу Что не так, не пойму?
пока только - кг, объемы не сдвинулись
Может еще рано делать выводы, потерпеть до конца диеты?

конечно потерпеть
я заметила по джинсам, что они висят на 4 день примерно...но ведь у всех по-разному

такая же фигня
меня за 4 дня -4,5 кг, результат, в принципе, радует

А мне даже на вес как-то пофиг... Я себя прям ощущаю очень легкой и стройной. И в животе все в порядке. Быду сидеть на этой диете и после семи дней. Потом как выйду на пляяяяяж!

Ну тогда потерпим еще, может не напрасны мучения В первый день с задором ела супчик, второй вприкуску с помидоркой, сегодня уже новый сварила, вроде свежий мне приятней есть ну и легче, что перекусы то яблочком, то салатик с помидорок/огурчиков с соевым соусом.

ааа, и я тааак хочу всмысле за 4 дня -4,5 кг

тогда я с вами сегодня был пятый день, еще минимум два..

п.с. я вот тут опять подумала...а какого?? я извиняюсь..... мы на растущую луну худеем???...- все наши хилые результаты отсюдава