Японская диета

Миниатюрная

puzik умница, с отвесиком тебя!!!

puzik

Миниатюрная
спасибо. но сегодня вечером немножко нарушала. гости были. но думаю на результате особо не скажется.

Миниатюрная

puzik мне сегодня полегче уже..как то притупилось чувство голода, сварила на завтра морковку, яйцо пить не буду, домашние у родителей не взяла, а магазинное побаиваюсь ':roll:'

Миниатюрная

Утро показало отвесик в 400 грамм. Рада, потому как вешу меньше чем когда новолунку закончила. :smile:

Samantha Jones

у меня -600
ела только тушеные овощи, кусок белого хлебца и кусочек шоколадки...

puzik

Миниатюрная
у меня сегодня минуса нет. но и это хорошо. вчера нарушала ведь :smu:sche_nie:

Миниатюрная

Sofia.mit писал(а):

у меня -600
ела только тушеные овощи, кусок белого хлебца и кусочек шоколадки...

Это не по японской диете меню :ps_ih:

puzik писал(а):

Миниатюрная
у меня сегодня минуса нет. но и это хорошо. вчера нарушала ведь :smu:sche_nie:

Отсутствие плюса - это тоже результат, так что все хорошо.

AngelBelle

А я сегодня заканчиваю, к сожалению последнего дня не будет, на праздник пригласили отказаться никак:) в общем итог моей диеты -5800... меня результат радует :dan_ser:

появилась легкость какая-то, и огромное желание идти дальше... хочу после НГ повторить, можно так или перерыв побольше надо?

puzik

AngelBelle
суперский результат. у меня пока - 1200. и все. пока уже второй день стоит вес.

Миниатюрная

Девочки, вынуждена вас покинуть, после вчерашнего томатного сока, живот болит жесть просто))))

puzik

Миниатюрная
я сегодня тоже не японец. выходные внесли свои коррективы.
завтра разгрузка на молокочае.

Миниатюрная

puzik писал(а):

Миниатюрная
я сегодня тоже не японец. выходные внесли свои коррективы.
завтра разгрузка на молокочае.

Я с завтрешнего дня на мириманову ухожу)) :smile:

NOVA

puzik

Цитата:

завтра разгрузка на молокочае.

Эта разгрузка подразумевает под собой только чай с молоком? :smu:sche_nie:

Prinzessa

С завтрешнего дня сажусь на японку.
Конечная цель сбросить 8-9 кг, сейчас вешу 61 :sh_ok:

такого никогда в моей жизни не было, максимум до 55 набирала и уже считала себя толстой. Мой комфортный вес 51-52 кг.
Начну с японской, я раньше сидела на ней раз в год перед летом для корректировочки.

Alisska

Prinzessa
а какой рост с таким "ужасным" весом? :hi_hi_hi:

Prinzessa

Alisska писал(а):

Prinzessa
а какой рост с таким "ужасным" весом? :hi_hi_hi:

161 см
Вот сижу попиваю кофе... очень хочется бутербродика) или хотябы просто сырочка))

девочки. а кто нить еще сейчас сидит на японской? а то скучно одной то)

Alisska

Я на японку с 26/01

Prinzessa

Alisska писал(а):

Я на японку с 26/01

у меня уже последние деньки будут ::yaz-yk:

Надеюсь я выдержу)

Alisska

Prinzessa писал(а):

Alisska писал(а):

Я на японку с 26/01

у меня уже последние деньки будут ::yaz-yk:

Надеюсь я выдержу)

выдержишь, только спиртным потом не увлекайся какое-то время :mi_ga_et:

Prinzessa

Alisska писал(а):

только спиртным потом не увлекайся какое-то время :mi_ga_et:

Почему? я кака раз к дням рождеиям расату навест хочу, там от спиртного не ответишься :du_ma_et:

Японская диета

Кто сейчас на конференции