И я..... Сегодня приехала в гости одноклассница, с Уфы, ну как было не намахнуть вина, правда сухого,но около 400 гр..., а потом 2 рюмки водки и закусила все это пятью пельмешками - жесть!...Вот сейчас думаю - зачем мне это надо было? Но уже поздно

девочки, где шиповник берете?

блин худеть хочу - сил моих нет. за НГ праздники прям ваще прибавила зачем-то ))))

Лёвушка

На рынке, где сухофрукты, там и шиповник или в аптеке.

Я вчера была молодец. Никаких косяков. -500 грамм. Сегодня картоха!

Всем привет! я тоже вчера без косяков.
Сейчас яблоко кушаю.

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
А забыла сказать сегодня минус 1 (хотя весы глючат, то на 500 г. больше покажут, то на 500 меньше) взяла по большей.

я вчера овощи тушеные хлебушком заела - итог сегодня плюс 300 грамм и это после овощного дня

А я мучное исключила ,пока не хочется. и даже сладкого не хочется.
Только завтра на работу, опять начальница будет пирожками да печеньками кормить

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
После диеты собираюсь продолжить отказ от конфет, печенья и булок. И ужинать до 19. надеюсь не набирать вес

Добавлено спустя 10 минут 17 секунд:
Почитала про обертывание-сегодня тоже попробую кофейный. Только скраба дома не оказалось ,использую испитый кофе с медом, думаю тоже будет не плохо

Добавлено спустя 8 минут 42 секунды:
Девочки! а как Вы думаете во фруктовый день ягоды можно? клубника, смородина и т.д.???

Привет, девочки ну все сегодня я с вами, кушаю яйца, запиаю шиповничком и верю в лучшее))) Худеть очень надо. пока в планах строго придерживаться, но там сами знаете как пойдет)))

Главное верить и все у Вас получится!!!!

В общем, похвастать особо нечем 60 !!! Ни туды, ни сюды... хорошо, хоть не набрала после вчерашних косяков
жидкость вся лишняя вышла и чудеса закончились
итог - за 5 дне - 4,5кг (или, таки литров ) надеюсь наверстать в самые лёгкие дни (овощи, кефир, шиповник)
сегодня иду на LPG, жирок погонять

У всех НАС)))

Всем добрый день! У меня сегодня утром весы показали 68,800 ( -700 гр)
Вчера в общей сложности я съела 9 яиц, последние 2 яйца я нарезала, добавила к ним укропчик, пертушечку, пол зубчика чеснока и заправила столовой ложкой наринэ, получилось очень вкусно.
Сегодня день второй, творожный.

Всем привет!
встала на весы и приятно удивилась...оказывается все таки скидываю...это радует..но все равно ...не столько сколько бы хотелось...хотя строго следую только 2 дня местами заменила......сегодня говядина тушится в духовке...ну и три ГЛАВНЫХ ДНЯ впереди...посмотрю по итогу что получится...

вот тоже хотела спросить можно ягодки или только фрукты все таки?

а сушек я по прежнему хочу,но не трогаю...жду когда наконец-то ими позавтракаю чаек с сушками...ммммм

Хотела сегодня обертывание сделать, а тут КД. да так обильно и не нормально как-то. Наверно не стоит . подожду когда закончатся.

девочки а мясо ничем незя заменить? не купила млин а уже как бы и обед пока приго товлю там уже и вечер

Если начинаются КД диету можно продолжать?
Если честно, то я в диетах новичок, это мой дебют

ну я с КД сижу..ничего вроде..все как обычно прошло

Сегодня купила шиповник на Некрасовском крытом рынке по 100 руб. за литровую банку.

вот и я...закончился пятый день...итог таков- 1 день 1400. 2 день - 900, 3 день творог- 100 гр, 4 день ку рица - плюс 100 гр., 5 день картоха хз..весы умерли..завтра говядина..

Добавлено спустя 7 минут 1 секунду:

прошла эйфория первых дней..вода вышла и вес и встал..

vilka_vl
может в организме лишнего веса не осталось?

За вчерашний день на винегрете ни каких результатов, многие пишут что набирают после овощного дня, поэтому даже такому исходу я рада. Возможно повлияло катание на коньках и обруч 20мин. Сегодня у меня была говядина, в 10,00 съела махонький кусочек отварной говядины + шиповник, поужинала только в 17,00, но 2 кусочками пиццы! Убейте меня! Сейчас буду крутить обруч, качать пресс, да бы немного очистить свою совесть. Завтра выхожу на финишную прямую, без нарушений!