Lidia да нет, лучше уж пусть так Слушай, а как тебе вообще система миримановой? вот подумываю мож попробовать на неё сесть... но это образ жизни... хотя я практически щас и питаюсь по миримановой, только не соблюдаю режим "после 17 не едим"...
Пойти сегодня вина красного прикупить чтоли... мож оно не такое и гадкое...

Девочки, всем привет!!! Я по Королевой 3 дня отсидела. Все больше не могу, вот сегодня решила на Мириманову. За 3 дня сбросила 2,700. Наверное, вода вся вышла. Кушать оч хочется, но я держусь!

Мне она очень понравилась, только я на начальном этапе полностью отказалась от сладкого и мучного, плюс занималась дома КАЖДЫЙ день но не нарпягаясь особо, пресс+махи ногами+круг крутила. Кофием скрабилась, мумие мало мазалась. Спиртное я совсем не употребляю так что для меня это не проблема. За первый месяц тогда я на 6 кг похудела... В общем тогда с июня по декабрь около 25 кг ушно, ну а НГ этот мне все испортил, до сих пор никак не настроюсь на волну.
ну и еще я по понедельникам на молокочае разгружалась, хотя Катя М не рекомендует разгрузочные дни.

Да нет.. не дистрофия:)) У меня при таком весе еще и грудь 3 размера всегда была и попа

Девочки, что за кофейный скраб и мумие?

Lidia в моем рационе НЕТ сладкого и мучного, а так же всех видов гарниров/круп (кроме картошки) Я просто все перечисленное не люблю Люблю только мясо/морепродукты/овощи и картошку Но я почитала мириманову, получается что овощи с мясом нельзя??? чета не догнала я...
Давай вместе за ум браться! вместе всегда веселее! я вот тоже пока представить не могу как так после 17-18 вообще ничего не есть

Анна_K кофейный скраб: покупаешь кофе в зернах, перемалываешь его до среднего помола, и каждый день когда идешь в душ после того как намылилась, насыпаешь в руку молотый кофе и масируешь себя в проблемных местах (где есть целлюлит и растяжки). Грудь нельзя! Помогает от целлюлита и растяжек.
Потом выходишь из душа и мажешься мумиём
мумиё продаётся в таблетках в аптеках. 1 таблетка на пол/1 чайную ложку крема для тела. Растворяется минут за 5-60 (зависит от крема). Порцию можно делать на 1 максимум 2 использования. Хранить в холодильнике. Мумиё помогает от растяжек.

Анна_K
http://mirimanova.info/forum/index.php?act=idx
Асёнка
Давай вместе худеть на перегонки Я не знаю что там с чем можно я не ела только макароны.
А после 18 не есть легко, я на работе перекусываю часов в 16... в 16-30, а потом дома только чай без сахара.

Асёнка
Спсб:) Вообще довелось однажды поработать в детском оздоровительном лагере. От целлюлита для себя узнала решение. Правильное питание. За 21 день сбросила 6 кг и никакого целлюлита. Зелень, овощи кушали..мясо. Ну и по режиму. Там особо в холодильник не забежишь. Порции маленькие и весь день бегаешь за детьми Магаз минутах в 30 ходьбы. Из вредных привычек курение только что было

А я слышала что есть Концлагерь красоты, вот бы мне туда, чтог б меня там палкой гоняли

Lidia
Да любой детский подойдет Детям кашу отдавали и бутерброды с маслом.. все были довольны

Да... надо нас в условия поселить где холодильников нету.

Lidia
И главное есть некогда

Девочки, ну вот понимаете не ем я ничего вредного. В моём рационе нету ни сахара, ни сладкого, ни мучного, ни хлебобулочных изделий, ни макарон, ни гарниров, ни бобовых, ни жирного, ни жареного.
Я ем только мясо/овощи причем все почти всегда из пароварки.
И всё равно толстею
Правда я люблю пиво темное нефильтрованное Наверное оно заменяет все то, чего в моем рационе нет

Асёнка
А количество съеденого? А веса лишнего много?

Так и хочется всех вас пригласить на чай с кексиками из венского пирога (см СП все для выпечки) и поплакать вместе о лишнем весе

Анна_K ем мало, 2 раза в день, утром и в обед. Ну а вечером бывает кусочничаю (но не плюшками а например могу съесть пару огурцов или кусок рыбы или еще че в этом духе). Веса лишнего килограмм 7-10.
Lidia чур тебя с тортиком

Вот теперь я понимаю почему на красном сухом вине худеют... потому что гадость жуткая... еще и язык красится, и зубы Выпила бокал и уже больше не хочется! а язык и зубы сине-красные

Асёнка
Так ты чего каждый день расслабляешься винцом?

Lidia да нет, просто сегодня пятница + первый день отпуска Имею право раз в год отметить отпуск?