HoroShaya,
Когда говорят - да ты всегда такая была - да, была. Но я набираю очень легко. И держу только на контроле постоянном и спорте.
Я не из тех, как подруга моя - 42 кг в 48 лет и набрать не может.
А что мы понимаем под психологическими причинами? Я понимаю причины, связанные с нездоровьем физическим, а психология?
Мне скучно и грустно, пойду поем? Понятно, что еда это самый быстрый способ себя обрадовать, но это не оправдание переедания.

Добавлено спустя 3 минуты 32 секунды:
Желание занять больше места - ну спорить не буду, для меня это сюр, разжиреть, чтоб стать заметнее и значительнее)
Ну может и имеет место быть, конечно.

так никто и не говорит, что вы не молодец! Это тоже дорогого стоит

Ну это совсем примитивно и с таким можно самостоятельно справиться.
Есть глубокие причины, травмы, обиды. И еда как самый доступный способ себя порадовать.
Есть архитипичные установки, типа женщина быть хорошей хозяйкой, а красивый все дурочки, не надо выделяться, у нас в роду все пухлые и я такая же. Да и еще куча всего в голове намешано)

HoroShaya,
Ладно, чужая голова потемки. Когда сама такими глупостями не страдаешь, других не понять.
Но всегда должно быть понимание, что почему бы ты не ела, от еды в итоге толстые бока.

Баклан,
Я тоже не специалист в этих вопросах. Но, видимо, если бы все понимали про бока, то и не было бы лишнего веса))
И вообще все было бы хорошо, а не вот это вот все

Вот абсолютно согласна))
Какие там привычки, дошира и сала хочется по прежнему))
Действительно это вопрос просто дисциплины и выбора между вкусно и стройно

Боль всей моей жизни ... для кого-то поход в рестик и кафе праздник, а для меня всегда двоякое событие ... опять я буду листать меню, в какой-то тайной надежде найти что-то такое-эдакое на 100 калорий, но безумно вкусное и большое и офигенное, а такого нет ... и я опять медленно возвращаюсь к страничке, где овощи гриль или еще какая-та подобная ересь ... В качестве вкусняшки латте, но даже без сиропа ... Иногда, когда я максимально собой довольна можно взять хачапури, но съесть только середку - яйцо и сыр ... к тесту сдобному за десятилетия выработался психологический барьер ...

Вот тут мне не понятно))
Прям такие страдания по еде.
Овощи это тоже вкусно. Всегда можно найти что то что нравится и не страдать, что нельзя торт. Мне наоборот всегда были симпатичны люди, избирательные в еде, а не пихающие все подряд в рот.

Я очень-очень люблю торты ... да я ем много вкусного и полезного - ПП запеканки, рыбу во всех видах, морепродукты, фрукты, всякие сыры ... нет смысла перечислять ... но я всегда, почти в любое время хочу торт. Я могла бы есть торты во все приемы пищи ... Конечно, я позволяю себе иногда торты ... вписываю их в дневной колораж ... но потом все равно всегда терзаю себя ... я не могу уже с этим ничего поделать ... не могу ... Я, единственный промежуток жизни, после 16 своих лет, была свободна от мыслей о еде ... Я, когда родила первого все набранные 8 кг оставила сразу в родзале и начала стремительно худеть на ГВ, и я не считала калории, пока кормила, и ела как человек, до сих пор помню, как впервые съела тарелку вареников с картошкой вместе с мужем ( я такое, вообще, не ем). И я с ужасом думала о завершении ГВ. Со вторым родами уже не было все так радостно ... я, конечно, не набирала на ГВ, но и не худела, как в первый раз .

Вообще слушайте HoroShaya, она стройная.

А вот все кто толстеет от вида огурца, в вашей жизни есть спорт? А если думаешь о еде все время, безработный и беззаботный что ли человек?

Работа мне никак не мешает думать о еде, у меня две работы Я не в смысле о еде думаю, я не могу, как другие, не взять, допустим, что-то на обед, и пойти в кафешку без зазрения совести заказать там комплекс и съесть его. У меня просто все приемы пищи продуманы ... Конечно, за 20 с лишним лет я считаю калории уже почти на автомате, но иногда хочется от всего этого отдохнуть ...
... конечно, легко другим сказать, да на апельсинка тебе все это надо, ты и так не толстая, так поэтому и не толстая, потому что всю жизнь себя сдерживаю ... А на деле я из той кагорты "счастливчиков", которые набирают ну очень быстро ...

Я вас очень понимаю))

Добавлено спустя 33 секунды:

А в твоей жизни есть спорт? Не припомню что то

Только бег по 5 км за 29 -30 минут, 2-3 или 4 раза в неделю. Зимой бассейн .

Я просто не могу понять, если есть мало и бегать-прыгать все равно вес набирается?

Добавлено спустя 13 минут 27 секунд:

Так и другие сдерживают себя.

смотря что есть и как и сколько бегать)
Если я хочу вес поднять, то очень много ем белка и очень много спортом занимаюсь. Как только прекращаю бегать-прыгать, сразу худею, несмотря на то, что продолжаю жрать белок в том же количестве
Если ем как обычно и бегаю-прыгаю - вес держится, мышцы деревенеют.

Но я и не вылажу из зала))
Сменила мамский круг на спортивный, когда сын вырос.
А до спорта тоже казалось что от огурца толстею.
Бег и прочие кардио мне тяжко даются, если честно. Но без спорта теперь и не представляю, как это.

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:

Ого, 20 лет! Вот это сила характера

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:

у всех свои проблемы

Добавлено спустя 7 минут 1 секунду:

Массаж?
Очерченные мышцы на стройном теле это же так красиво

Здесь большинство активно общающихся стройные. Просто не все любители выставлять свое фото.

Добавлено спустя 21 минуту 33 секунды:
Вообще, существует три типа комплекции. Астеник - тяжело набирает вес, легко скидывает. Нормостеник - легко набирает, легко скидывает. Гиперстеник - легко набирает, тяжело скидывает. Поэтому изначально все в разных условиях. И в ходе дискуссии уже примерно понятно кто к какому типу относится)

Согласна
У меня муж большой и по весу и по росту, у него друг тонкий и звонкий - ест в два раза больше моего (они подкалывают друг друга на этот счёт), спортивная нагрузка у них плюс минус одинаковая. Так что согласна с этим
Я сейчас убрала все перекусы между обедом и ужином и иногда убираю ужин (пробовала на постоянку, но срываюсь). Где то месяц протянула без ужинов - результат быстрее, но тяжело. На выходных убираю обед и делаю поздний завтрак. Пока на этой методике стараюсь держаться

а я ем иногда главное в калораж впихнуть и тортик могу сожрать, и мороженное с кофейком. главное в 1300-1500 кк влезть
торты редко правда. когда у коллег ДР например. а мороженое с кофе по выходным люблю, но и съедаю его 50 гр

Добавлено спустя 4 минуты 54 секунды:

конечно овощи вкусно, но хочется всякой дряни. раз в неделю в пятницу поддаюсь влиянию коллег и жру в обед всякую фигню пиццу/гамбургер/завертон и тп... вечером не ужинаю... типа читмил

Пенелопа,
Ага. Поэтому меня умиляет, когда астеники всех подозревают в обжорстве). Нет бывают, конечно, и обжоры, но они как правило в подобных темах не сидят, а давно носят леопардовые лосины

а хочется не сдерживаться. я до 30 лет ела все что не приколочено и вес был 50 кг. щас так не прокатывает, а хочется как раньше нажраться на ночь жареной картохи, с хлебом и шоколадкой шлифануть
жареную картоху уже лет 15 не ела, а так охота

Aloe,

У астеников преобладают продольные размеры над поперечными, конечностей над туловищем, плоская узкая грудная клетка преобладает над животом, узкий таз, длинное узкое лицо, тонкий нос. Узкие плечи, тонкие длинные конечности, минимум подкожного жира, слабое развитие мышечной системы.

Много тут таких дрыщей? не припомню) Насколько представляю состав писателей этой темы (за столько лет практически все где-то мелькали своими фото) - тут женсчины нормального справного телосложения, пытающиеся не раздваться вширь еще дальше