Психея
на третий день начнете есть малюсенькими порциями и часто, прям как по ЗОЖ

За огурцово-помидорный день -1200. Приятственно. Позавтракала огурцом с яйцом. Жить можно.)))

косик
супер!!
я взвешиваться буду завтра. но таких результатов не жду, грешу патамушта
не переносит мой организм огурцы в чистом виде. поэтому вчера на ужин вместо 2 огурцов у меня был смузи из огурца, зелени и кефира. так вкусно!

утром представила вареное яйцо и огурец сделала в микре омлет с кабачком.
и кофе пью
посмотрим, что будет.

Психея
ну дык и я согрешила.))) часика в 4 вечера. Творога грамм 150 сьела и мед в него положила. Воду просто с лимоном пила.))) Но у меня вчера была силовая тренировка и я уже к вечеру есть хотела. Решила пусть будет творог, чем я вобще все запорю.

Сегодня пока без косяков, грушу правда пропустила, некогда было. Но зеленый салат обедешний уже сьела, сейчас грудь запеку и обед готов!)))

косик
приятного аппетиту:)
я пошла салат делать

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:
слушай, а синхронить четко:)
вчера так подмывало картошку с грибами ухомячить, как это у меня обычно бывает во время готовки. остановили мысли: а что я здесь скажу? что, скисла на первом-то дне?

Психея

Тебе тоже хорошо пообедать.)) Я уже кофия попила. Грейп правда не купила. Но у меня груша сьэкономилась с утра. Её сьесть? или сьездить апельсин купить?

да грушу съешь. чего заморачиваться...

Психея

ага, я тож так подумала. Всеж группа одна-фрукты.)))

косик
учтите в груше очень много легкоусвояемых углеводов-сахаров

Аквилегия
ну вот! все насмарку! хапнули сахарку:)) а чем заменить? яблоком?

Психея
нельзя груши, бананы, свеклу, морковь, арбуз, дыню, вроде все перечислила. яблоко можно конечно!

Аквилегия
да это ясно. Просто вся суточная каллорийность очень маленькая выходит, даже с учетом сахарной груши.))) Конечно грейп предпочтительнее вечером, но так лень было в магазин ехать.)))

косик
тогда ешьте

Аквилегия
а виноград еще?

про свеклу-морковку не знала, как и про груши. а я сегодня на ужин "веничек" запланировала"

Психея
точно, еще виноград низзя!

Аквилегия
да вот виноград-гольный сахар. Пользы от него мало, одни каллории.

За второй день -700 грамм. При мысли о твороге завтракать неохота вовсе.

а еще, девочки мне напомнила, нельзя кукурузу

Добавлено спустя 1 минуту:
а я вчера с утра 3 колбаски гриль, на обед еще какую-то фигню а вечером не ела, отвес 900грамм!

косик
если его взбить с зеленью и кефиром - очень даже ничего. тока я нулевой не брала
Аквилегия

я тоже так хочу с колбасой худеть, но не есть вечером я физически не могу.
вчера жевала салат и поняла, что стрессую . съела еще куриную котлетку с зеленью. самое то!
про гидромель забываю. зато кофе пью. за два дня где-то 1,5 кг. весы механические, точнее не скажу.

Ну дык, правильно люди говорят-надо меньше жрать.))) Диета-не диета, покушал поменьше и отвес есть.

Психея

Я тоже не решилась на нулевой. Купила баночку 5% зерненого. Вкусненько. Гречку решила перенести на обед, а куру на вечер. Потому как мой организм углеводы вечером не понимает, точнее он их запасает.))))) а вот белки не откладываются.

Добавлено спустя 37 секунд:

супер!