-300 гр.. итого -2 кг ровно... очень даже и не плохо))))
Теперь у меня твердый 46 размер мой любимый

весов нет, отвеса не знаю, но чувствую себя хорошо
готова но следующую новолунку с новыми силами

Хотите верьте, хотите нет) Но позавчерашний день с яблоком , но без вина дал отвес -300, вчерашний без яблока и вина -1,5 кг. Теперь реально выяснила , что яблоки мне низя вечером никак... В первый день привес был +100. За три дня -1,7 кг

Приветики . за 4 дня отвес -2,7 кг (начинала с 59, сегодня 56,3)
Вот бы удержать этот вес.

Добрый день, девули
У меня за всё провсё 1,5кг получилосЯ

Девы, напоминаю насчёт таблицы.....в личку мне старт-сброс-итог(кто хочет конечно....в таблицу внесу только тех кто отчитается в личку (до 22ч))

Ух ты а вот кажись и лидер ....или есть кто больше?
(в таблице участвуешь? али как?)

Девочки,приветик!!!!можно к вам??на хабмаме мы тоже на новолунке худеем,решила к вам зайти,по соседски)))))))я за эту диету потеряла 1,9...по мне так нормально!!!но я первый раз на ней,поэтому вопрос к "старослужащим" как вы сохраняете вес до след. новолунки...(я читала первый пост),но мне интересно-вы до 12.00 прям все себе позволяете???и как у вас с обедом и ужином?по системе минус 60?

Всем привет! Отчитываюсь
До диеты 65,8,сегодня 63,5.
Первый день-700,второй-700,третий-700,вчера-200.
Я тоже с октября не ем после 18.00.Поэтому вино еле пила,а в 22.00 кефира не было.
Теперь жду полнолуние и молокочай

NeoNatura
А что на полнолуние ?

присоединяюсь... Что там будет на полнолуние? Что надо делать, куда бежать, чтобы килограммы таяли?

я думаю про это
Разгрузка на молокочае
Но девочки это жесть, потом кг вернутся, однозначно
к вечеру потом не только есть, а жрать захочеш

самое интересное-не захочешь..я сидела 2 раза на МЧ-за счет молока есть вообще не хочется!!!!!правда!!!!!

ksu-gleb
я вот тоже все до молокочая не созрею, девульки сидят, а не могу себя представить на молокочае, мне проще разгрузку сделать и целый день на воде.

Разгрузка и не подразумевает навсегда избавить от лишних кг
Разгрузка дает организму отдохнуть,восстановится.Ну и очистить ткани от лишней воды+немного жирка прицепом захватить.
Плюс положительно влияет на мозговые центры отвечающие за аппетит-он становится укрощенным.Регулярная практика разгрузов позволяет добиться существенного снижения аппетита и вечернего жора.
Я лично до конца выдерживаю ТОЛЬКО молокочай.Все другие виды разгрузок даются тяжело,как раз изза повышения аппетита к вечеру Молокочай же словно отшибает аппетит совсем.

мне то же очень нравится молокочай
раз в неделю на нем разгружаюсь

Девочки,да это та самая разгрузка на молокочае.
Я выдерживаю очень хорошо,пью 2 литра.Под вечер смотреть на него уже не могу.
Уходит вода,естественно организм берёт её потом обратно.В полнолуние если,когда рекомендованы разгрузочные дни на жидкостях,уходит именно лишняя вода Ну как-то так.. Потом возвращается.грамм 300 где-то. .А когда просто так сидела,через 2 дня вернулось всё...
Короче,везде надо учитывать фазность Луны и её влияние на организм

Муляшечка
Хабмамочам привет ....ваши девочки уже бывали у нас как на вашей веточке новолунки? активненько время проводите?...скинте ссылочку полюбопытствовать

Девчонки все молодцы постарались на славу

Подумываю таличку подбить во вторник , как считаете? (многие видать в отъездах ) может потерпим малёха

Потерпим Глядишь апрельский общий результат увеличим
А у меня молокочай бесполезный, ваще ничего не скидываю надо будет на полнолуние попробывать, хотя я там ничего про полнолуние не нашла
Хабаровчанки ссылку дайте

Блэк Черри
про полнолуние ничего сложного...надо сутки пить жидкость...чай....свежевыжатый сок....молоко...кефир....молокочай...одкуууу и пиво (шутю).....
начинать пить накануне с вечера после 18-00ч и весь последующий день(т.е. в мае полнолуние выпадает на 17 мая, значит 16 мая после 18ч садимся)

Leona Я
пойду отмечу......день т.е. с вечера пиво-одку..... а с утра водой от сушняка лечиться ..... супер