сегодня -800 грамм

Ой, девочки...отсидела первый день....как бы не сорваться....

Миниатюрная
БЕЗ срывов. мы вместе.

Просто могзг так и тянется к кухне, там нормальная еда....

ох..... как хочется кушать))))

Миниатюрная
и мне хочется. выпила полстаканчика колы

Я уже не могу пить, уже итак осилила 4 кружки чая и 1 кофе....замучалась бегать в туалет...тяжело было кормить сына, а потом мужа....скорее бы завтра

а что толку от завтра. только кофе с утра и сухарик

с каждым днём будет легче, не сорваться и продолжать))

Девочки держитесь! я тоже с вами! У меня правда 10 день и есть уже совсем не хочется, но уже надоело отдельно готовить на всех:)
Миниатюрная, а можно чай и кофе не по графику? а то я одну минералку глушу, уже надоело...

AngelBelle
думаю что можно. это ж все вода.
у вас уже скодько минус?

puzik, ну мало ли мож они калорийные:) я всего боялась, вдруг нарушу чего и вся диета на смарку... Какой отвес именно щас не знаю, в воскресенья -4 кг было... сейчас наверно 5-5,5 кг, все до весов не дойду... поначалу вес медленно уходил, а после пятого дня наступила легкость и вес упал...
п.с. ко мне можно на ты:)

AngelBelle
я пью и кофе и чай в перерывах. это всяко лучше чем печенька или шоколадинка или сушка

ну вот я осилила и второй день, хвалю себя, что не нажралась вчера.... пригововила уже еду на завтра, в перерывах между приемами пищи пью воду, кофе, чай.

Миниатюрная
молодчина. минус есть?

я немножко нарушаю. потому что кормлю и молока вроде меньше становится.
но совсем капельку нарушений. вот сейчас актимельку выпила. думаю ничего страшного. все в молоко должно а не на талию.
у меня утром сегодня было минус 300 грамм.
итого 1100 за 3 дня. очень неплохо для меня.
завтра подключу спортзал. и массаж.
а как сессия кончится вообще в спортзале поселюсь.

puzik перед диетой три дня ела как попало и по гостям...так что вроде есть минус..но он пока убирает то что дали гости

По сравнению со вчерашним днем отвесик 1,3 кило

у меня минус 300 грамм

Девочки у вас такие отвесы большие и прям так сразу, здорово:) У меня пока 5 кг за все время, посмотрим что дадут еще два дня... Я в перерывах пила только минералку, ну один или два раза замещала капусту мандарином... ну не могу я ее в себя впихнуть...
кстати а как у вас дела обстоят с кабачками? Едите их?

девочки, я с Вами!
сегодня первый день, эту диету всегда нарушаю, главный принцип. чтобы не было соли и алкоголя, а то после стаканчика вина, заедаю всем, что есть Сегодня утром у меня кофе и сушка-малютка 1 штучка, на обед тупится капуста с луком, морковью, брокколи и цветной капустой, в течении дня пью фруктовый чай, ужин по диете. нарушаю, потому что все равно больше 2-3 кг мне не сбросить, я 47 кг и рост 158, пытаюсь бросить кормить грудью, боюсь что начну набирать...